淺談中職教師的職業倦怠
【關鍵詞】：教師 職業倦怠近些年來，越來越多的研究關注職業倦怠。教師是中國教育的主導者，教師職業倦怠是不容忽視的。教師職業倦怠是指長期工作在高度壓力下的教師，在情緒、認知、行為等方面表現出精疲力竭、麻木不仁的狀態。職業倦怠的水平越高，其心理健康狀況越差。中職教師是非常特殊的一個群體，他們為什么會出現職業倦怠呢？我們可以怎么消除或者預防它呢？
對于中職教師來說，首先因為教育部門不要求中職的升學率，就沒有教學方面的壓力。但是變革的社會環境對教師的職業環境產生了巨大沖擊，例如，長期以來，教師待遇問題，一直是全社會關注的問題之一，教師的付出與收入不成正比例，工資收入一直比較低，有的地方甚至拖欠教師工資。教師收入與勞動付出的反差越來越大，作為社會人還要面對的生活重壓，教師的經濟地位也日漸下降，尊師重教的風氣現今日漸稀薄，尤其是中職教師受到社會的更多冷落。再者，現在的學生大都是獨生子女，在跟學生交往時，教師也可能會受到一定的壓力。進入中職學校的學生都是從中考升學中刷下來的，本身素質差，紀律性不強，自我控制能力有待增強，在學校里教師除了教給他們一定的知識外，還不得不在學生課堂管理上下功夫，所以說課堂的任務多元化，難度增大，增加了教師的壓力。
其次，大學數中學學校對教師的評價，幾乎都以考試成績、升學率為標準。再次，有些教師長時間的教學，而不去補充新知識，當然無法提高自己的業務素質，長此以往會致使教學策略和教育理念與社會脫節，于是出現老年教師等著退休，青年教師找機會跳槽的現象。此外，教師的期望與現實的差距，較低的自我價值判斷，自信心低，家庭出現問題，人際關系不順等也是造成職業倦怠的因素。
消除和預防職業倦怠的對策有：
一、建設有效的激勵機制
美國著名心理學家馬斯洛提出：人類的需要有五大類，第一類是生理上的需要，也是人類生存最基本的需要；第二類是安全的需要；第三類是友愛和歸屬的需要；第四類是尊重的需要；第五類是自我實現的需要。激勵機制的缺失，是教師職業倦怠的催化劑。激勵機制旨在滿足教師的需要，可以設置不同層次的激勵，在滿足老師需要的同時，也督促著向更高層次的需要努力。
二、給教師“充電”的機會
學校給老師每年創造外出學習的機會，讓老師有機會及時更新自己的知識，加強與外界的聯系使教師的工作不再封閉和單調。
三、鼓勵教師進行心理上的咨詢學校可以設置對教師開放的心理咨詢室，當他們心理壓力大，或者出現人際方面的問題等等時可以及時求助心理咨詢，以保持愉悅健康的心情教授學生。
四、多開展娛樂活動教師跟學生一樣，也需要娛樂身心，在教師中開展娛樂活動，對預防和消除中職教師的職業倦怠有很大的作用。
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