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小學生健康睡眠主題班會（精選19篇）
在我們平凡無奇的學生時代，大家總免不了參加一些主題班會吧？主題班會必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著極強的教育性。什么樣的主題班會才能夠真正幫助到我們呢？下面是小編為大家收集的小學生健康睡眠主題班會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學生健康睡眠主題班會 1
教學目標
1、運用已有的識字能力，學會本課10個生字，正確工整地書寫生字及所組詞語。
2、正確、流利、有感情地朗讀課文，了解植物的睡眠現(xiàn)象。
3、對植物界的神奇充滿好奇，有探求大自然奧秘的愿望。
教學重點
1、生字教學。
2、閱讀了解幾種植物分別是怎么睡覺的。
教學準備
1、生字、詞語卡片。
2、植物的睡眠畫面或圖片。
3、師生課前搜集有關(guān)知識。
教學時間:2課時。
教學過程
一、談話激趣，引入新課
1、聯(lián)系生活實際，從人和動物的睡眠談到“植物需要睡眠”這個話題。
2、讀課文題目，學生質(zhì)疑，師板書問題。
二、自讀課文，學習生字
1、初讀課文，勾出生詞。
2、指一生交流詞語，相機指導生字的認讀及識字方法。
3、檢查認讀情況，以齊讀、開火車讀、賽讀等多種形式讀卡片。
4、指名分段朗讀課文，集體訂正、評議。
5、指名讀生字卡片，擴詞，觀察字形結(jié)構(gòu)布局。
6、師范寫，生板書“幕”“典”“柔”，并練習。
三、細讀體會，讀中感悟
1、默讀課文，找出不理解的詞語，想辦法解決，解決不了的提出來。
2、交流理解詞語的方法，難詞集體釋疑。
3、讀了課文，你能解決課前提出的哪些問題?生交流。
(1)知道了哪些植物要睡眠。
①在這些植物中有哪兩種不同的情況?(葉子與花的睡眠)
②哪些段落是寫植物葉子的睡眠，哪些是寫花也要睡眠?
③課文是用哪句話把它們之間聯(lián)系起來的?理解“不僅植物的葉子有睡眠要求，就連嬌柔艷麗的花朵也要睡眠”承上啟下的作用。
④自主積累。
(2)我還知道它們是怎么睡的。師：請舉例說一說。
①相機指導，理解“夜幕降臨”“旭日東升”“夕陽西下”以及它們之間的關(guān)系。
②理解“常見”與“典型”。
4、讀了課文你還知道什么?(花睡眠姿勢的不同)
(1)找出相關(guān)段落和相關(guān)句子。
(2)具體介紹不同植物的花的睡眠姿勢。理解比喻句。
(3)后幾句與第一句是什么關(guān)系?(總分)
四、趣味拓展，知識延伸
1、選自己喜歡的一種植物，結(jié)合自己搜集的資料，想想如果你是它，你會怎樣向別人介紹你的睡眠。
2、生模擬植物介紹自己睡眠的情況。
3、師：植物們的睡眠真是有趣，你們知道它們?yōu)槭裁磿@樣嗎?請齊讀最后一段。
4、理解植物睡眠“不僅是一種有趣的現(xiàn)象，而且還是一個科學之謎呢”。用“不僅……而且……”造句。
5、你還知道周圍的植物有哪些奇妙現(xiàn)象嗎?
五、小結(jié)
是啊，植物睡眠不僅是一種有趣的現(xiàn)象，而且還是一個科學之謎。植物界還有許多奇妙的現(xiàn)象，如：一些植物會在一天中的固定時間開花，人們把它們的規(guī)律當成花鐘……有著這些奇妙現(xiàn)象的大自然正等著大家學好知識去探索它的奧秘，它的'神秘呢!
教學反思
《植物的睡眠》是西師版三年級上冊第三單元的一篇課文，這是一篇科普文，它向孩子們介紹了有趣的植物的睡眠現(xiàn)象，通過正確、流利、有感情地閱讀課文，孩子們不僅能了解相關(guān)知識，而且還能積累不少如“嬌柔艷麗的花朵”一樣優(yōu)美的短語、句子，并能激發(fā)他們對大自然的熱愛之情，這對于學生的長足發(fā)展有重要意義。
在教學過程中，美麗的植物圖片能激發(fā)學生了解美背后的秘密的好奇心，也為“睡眠運動”埋下伏筆
在學生自由朗讀課文時，要求把課文讀得正確、通順，同時思考：課文中寫了植物的哪些部分需要睡眠?分別在哪幾個自然段作了介紹?這樣，理清了課文的脈絡(luò)，使學生的學習有了層次性。直觀的圖片或?qū)嵨铮妊a充了學生生活經(jīng)驗的不足，也讓他們感受到了植物世界的奇妙，他們的學習興趣特別濃厚。
了解“花朵也需要睡眠”。
(1)請學生讀第四自然段開頭的句子，體會過渡句在由一個方面的敘述轉(zhuǎn)入另一個方面時的作用。
(2)請學生結(jié)合生活實際用自己的話說說“睡蓮”得名的由來，再圖文結(jié)合美讀第四自然段。
(看、說、讀、思結(jié)合，使學生形象地理解了“嬌柔艷麗”等形容詞的用詞準確性及生動性。)
(3)用找中心句的方法，引導學生朗讀、理解第五自然段。
(4)引導學生積累優(yōu)美詞句。學習的目的在于不斷積累后靈活地運用，優(yōu)美詞句的積累不僅豐富了學生的語言，而且為以后的運用打下了堅實的基礎(chǔ)。
小學生健康睡眠主題班會 2
教學目標：
1、學會本課8個生字和由生字組成的新詞，并能正確書寫。
2、有感情地朗讀課文.
3、理解課文內(nèi)容,了解動物不同的”睡眠”方式.
4、能用自己的話向別人介紹動物的睡眠方式.
5、學會作者分類進行說明的寫作方法.
重點難點：
1、了解動物不同的”睡眠”方式.
2、理解課文內(nèi)容,，能用自己的話向別人進行精彩的介紹。
教學準備：
圖片、生子卡片、錄像。
課時安排：
兩課時
教學過程：
第一課時
一、談話激趣，導入新課。
同學們，我們大家都知道人一般都是在晚上睡覺，白天工作，不會一睡幾天不吃不喝。可是大家是否知道有的動物就能一睡幾個月不吃不喝，這是不是很有趣呢？這些動物采用什么樣的方法呢？學完這課，你們就會知道。（板書課題）為什么將睡眠打上引號呢？有誰知道？
二、初讀課文，整體感知課文內(nèi)容。
1、自由讀課文。
（1）數(shù)一數(shù)課文一共有多少個自然段。
（2）想一想課文寫了一件什么事。
2、畫出自己不認識的字。
三、學習本課生字。
1、讀準字音。
（1）出示卡片、指名認讀。
（2）老師范讀。
（3）指導重點讀音。
2、記憶字形。
（1）借助熟字和偏旁學習生字。
（2）分析重點生字。
四、學生匯報初讀的感悟。
1、學生快速默讀課文。
2、學生匯報。
第二課時
一、復習生字，積累詞語。
千里迢迢：形容路途非常遙遠。
昏昏沉沉：指蝙蝠們頭腦迷糊，神智不清。
金蟬脫殼：比喻用計逃脫而使對方不能及時發(fā)覺。
蠕動：指海參像蚯蚓爬行那樣動。
二、朗讀感悟，理解課文。
1、學習課文第1～3自然段。
（1）自由讀第1～3自然段，思考問題。（同學之間可相互討論）
動物睡眠是為了什么？
蝙蝠是怎樣進行冬眠的？
（2）學生匯報。
（動物睡眠是為了休息，但又不全是為了休息）
老師引導：動物睡眠，特別是進入休眠期。睡眠的目的就不是為了休息，而是為了適應(yīng)環(huán)境的變化。
老師總結(jié)：蝙蝠睡眠比較奇特，一是集體睡眠奇，二是睡覺方式奇，三是睡眠時間奇。
（3）觀看蝙蝠冬眠錄像，增強對課文理解。
2、學習課文第4～7自然段、看看海參是如何冬眠的'。
（1）指名分自然段朗讀、看看海參是如何冬眠的，并作匯報。
（海參靠吃海底下的蟲子——浮游生物維持生命）
（2）老師總結(jié)。
因為海參是一種生活在海底的動物，靠吃海底的浮游生物維持生命。到了夏天，海底的浮游生物都浮出海面，而海參只能蠕動，不能浮出海面，所以要進行夏眠。
（3）觀看海參夏眠錄像資料，自由探究蝸牛的睡眠。
3、合作學習第三部分，自由探究蝸牛的睡眠。
（1）自由朗讀。
（2）自由組合合作探究蝸牛的睡眠，并作匯報。
（蝸牛在冬天的時候要進行“冬眠”）
（蝸牛在夏天天不下雨時要進行“夏眠”）
（蝸牛稱得上是“睡覺大王”）
（3）觀看蝸牛冬眠和夏眠錄像，加深對課文理解。
三、擴展眼神，鞏固提高。
1、你還知道哪些動物的睡眠方式？請給同學們介紹一下。
2、結(jié)合課文內(nèi)容說一說，為什么蝙蝠要進行“冬眠”而海參要進行“夏眠”？
板書：
18 動物的“睡眠”
蝙蝠 冬眠
海參 夏眠 適應(yīng)環(huán)境的變化
蝸牛 冬眠 夏眠
小學生健康睡眠主題班會 3
教學目標
1. 閱讀課文，了解蝙蝠、海參及蝸牛等動物睡眠的有關(guān)常識，培養(yǎng)學生觀察事物的興趣。
2. 自讀課文，感受文章說明語言的生動性，揣摩字里行間流露出的喜愛這些動物的感情。
一、引入新課
1. （教師出示三種動物的圖片）你們認識它們嗎？
2. 今天我們一起探討它們睡覺的事。板書課題：動物的睡眠。
3. 看到題目，你想知道什么？（學生可能質(zhì)疑為什么要睡眠？怎樣睡眠？等。）
二、自讀自悟
1. 帶著問題讀課文，把課文讀通順，注意邊讀邊勾畫、批注。
2. 課文中講了動物的哪幾種睡眠方式。
3. 輕聲朗讀課文，想想自己知道了些什么。
三、匯報交流
1. 學生匯報自己通過讀文了解的知識，回答開課時提出的問題，也可提出自己在文中不懂的問題和同學老師交流討論，老師只作適當?shù)狞c撥，或讓學生相互啟發(fā)點撥。讓學生通過自己的獨立閱讀去理解課文，獲取知識。
2. 根據(jù)學生的匯報相機引導朗讀課文，體會作者對小動物們的關(guān)注和愛。
四、拓展延伸
1. 你們還知道哪些動物的睡眠方式？學生交流搜集的資料。
2. 小結(jié)：自然是最偉大的老師，同學們對神秘的自然界充滿了向往，如果大家還有興趣，請多觀察大自然，多關(guān)注身邊的動物，還可以登錄網(wǎng)站去更進一步地了解。隨著年齡的增長，我們將會知道更多自然界的奧妙。
參考資料
☆ 鳥類的休眠
變溫動物和恒溫動物都有休眠現(xiàn)象，但兩者的機制截然不同。前者由于不具備體溫調(diào)節(jié)能力，其體溫只能隨環(huán)境溫度的變化而變化，因而當環(huán)境條件（尤其是溫度）不適于其生理活動時，動物便被動地處于麻痹狀態(tài)進入休眠，環(huán)境條件恢復正常前不會出眠。而鳥類和哺乳類（恒溫動物）的休眠則是由于體溫調(diào)節(jié)能力的完善而成為對環(huán)境的`一種積極主動的適應(yīng)。
以鳥類的休眠為例，鳥類的休眠有季節(jié)性和非季節(jié)性兩大類。非季節(jié)性休眠是指一天或幾天內(nèi)的某段時間不活動，呈現(xiàn)低體溫的麻痹休眠狀態(tài)，也稱日常休眠或蟄眠、蟄伏。這種休眠方式?jīng)]有季節(jié)性，可發(fā)生于一年四季中的任何時間。鳥類的休眠多以此種方式進行，尤其是體型較小的鳥（如蜂鳥）。這是因為，與其他動物相比，鳥類單位體重的代謝率較高，小型鳥類的則更高，同時鳥類體內(nèi)貯存的能源物（如脂肪）又少得多，一旦得不到充足的食物，正常體溫就難以維持，生理機能難以正常發(fā)揮，甚至有致死的可能。在這種條件下，暫時的蟄眠就成為其渡過難關(guān)的重要方式。季節(jié)性休眠與季節(jié)性的環(huán)境變化緊密相關(guān)，一般多發(fā)生于寒冷的冬季（冬眠）或炎熱的夏季（夏眠）。季節(jié)性休眠的時間比蟄眠要長，深度要強。
動物休眠最明顯的變化是呼吸和心率變慢以及由此而引起的基礎(chǔ)代謝率降低、體溫降低等。鳥類也是如此。鳥類的日常休眠（蟄眠）常常是一種暫時的較淺的休眠，所以體溫下降幅度不大（一般維持在30℃左右），呈現(xiàn)淺的調(diào)節(jié)性低體溫（淺低體溫），只稍呈昏睡，仍具有相對協(xié)調(diào)的運動和應(yīng)答性反應(yīng)；而在冬眠過程中，鳥類體溫可有較大幅度下降，有時低至同環(huán)境溫度相近或只差1℃左右（深低體溫，可維持在5～18℃），此時耗氧量大大減少，呈深睡狀態(tài)，運動和應(yīng)答性反應(yīng)都很弱。這種差異是由于鳥對低體溫的耐受性不同造成的。休眠期間鳥類能夠耐受的最低體溫稱為該鳥的致死體溫。當體溫降至致死體溫以下就很難自動復溫而導致死亡。
小學生健康睡眠主題班會 4
【活動目標】
1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。
【活動準備】
白板課件《我們的睡眠》。
【活動過程】
一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。
“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”學生自由發(fā)言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。
小結(jié)：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”
二、運用已有生活經(jīng)驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的.姿勢是最正確的睡姿。
出示床和人的圖片，學生根據(jù)已有經(jīng)驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。
“誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由學生擺出、說出）
小結(jié)：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側(cè)臥睡，還有時會右側(cè)臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”
小結(jié)：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側(cè)臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”
三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。
出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現(xiàn)在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？”
小結(jié)：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”
四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？
小結(jié)：睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？
“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說一說。”
六、總結(jié)：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！
小學生健康睡眠主題班會 5
學生年齡小，可塑性很大，經(jīng)過合理的教育和保育，孩子會形成良好的睡眠習慣。 從小養(yǎng)成生活的規(guī)律化，可以在人腦的興奮和抑制活動中建立起具有一定節(jié)奏的動力定型。 我們在培養(yǎng)中持之以恒不斷強化，以促進孩子形成良好的睡眠習慣。
一、午餐后到午睡前這段時間，遵循不做劇烈運動，又有利于食物消化和吸收的原則，恰當?shù)亟M織學生餐后活動
1.學生自由選擇活動區(qū)。
引導學生選擇一些安靜的活動：如看圖書、系扣子、穿珠子等。
2.師生交談。
教師照看學生送餐的同時，可對吃完飯的學生個別進行交談，談一些孩子喜歡的話題：如大風車里的動畫片。這樣可以密切學生和教師的關(guān)系。
3.散步。
根據(jù)每周的教育目標，領(lǐng)著學生自由地到戶外觀察散步，談?wù)撟匀痪跋螅S富學生的感知覺。
二、臥室保持安靜因為睡前組織了安靜的活動， 所以孩子的大腦皮層逐漸適于進入抑制狀態(tài)，為了使臥室保持安靜，我們培養(yǎng)孩子：
1.輕聲走進臥室。
告訴學生走路要象小貓，輕輕走路沒聲音，比一比誰拖鞋換得快還不出聲音。
2.臨睡時保持安靜。
我們在培養(yǎng)孩子學習脫衣服時，對能力強自己能脫衣服并能折疊好的學生，用點頭、微笑加手勢來表示他們做得真棒，使他們信心倍增；對能力弱，需要幫助的學生我們允許他們輕聲對小朋友或教師提出請求。這樣可以養(yǎng)成學生之間團結(jié)友愛互相幫助的良好品質(zhì)。
3.學習按順序脫衣服并放在固定位置。
午睡前要求學生先脫褲子，折疊方法是褲腿對折；后脫上衣，折疊方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，兩個好朋友，見面握握手”。最后再對折一次將衣服放在床的'右側(cè)。
4.養(yǎng)成正確蓋被子的好習慣。
為了使學生養(yǎng)成正確蓋被子的習慣，我們利用兒歌進行教育：
“掀開一扇小門，輕輕慢慢鉆進，再把小門關(guān)緊，快快閉上眼睛。”
這樣孩子們在兒歌中學到了蓋被子的方法。
三、較快入睡午睡前，我們積極做好準備工作，包括開窗通風，床鋪整潔，室溫適宜，環(huán)境安靜。 午睡時間從12點～14點兩個小時。午睡時給孩子放舒緩的世界名曲，孩子形成條件反射，入睡較快。根據(jù)我們的調(diào)查，孩子躺下后十五分鐘左右入睡的占75%，二十分鐘左右入睡的占21%， 四十分鐘入睡的占4%。13：50分我們開始放音樂，這樣可使醒了的學生欣賞音樂，沒醒的學生漸漸從睡夢中醒來。這樣下午就會精神飽滿，還可以防止孩子因突然睡眠中斷而引起的恐懼心理。
培養(yǎng)良好的睡眠習慣所采用的方法有：
(一)生活中培養(yǎng)。
孩子良好睡眠習慣的培養(yǎng)是一種養(yǎng)成教育， 需要在一日生活中堅持不懈。
1.示范講解法。
孩子，思維具有具體形象性。通過觀看情境表演 《小娃娃睡覺》，使他們知道好娃娃睡覺是輕輕走進臥室，坐在自己床上脫衣服，睡覺時小手放右邊，被子蓋好，眼睛閉好。 娃娃睡醒有小便時會自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我們告訴孩子，只有睡覺好，吃飯好，身體才長得棒。通過觀看表演，孩子們親眼目睹記得住，有效果。
2.利用兒歌進行教育。
在一日生活中，我們經(jīng)常用兒歌來配合生活習慣的培養(yǎng)。我們通過歌曲《小貓小貓你別吵》培養(yǎng)孩子要輕輕走進臥室。當有的孩子忘記時，我們會及時提醒他：“輕輕走，像小貓一樣沒聲音”，使孩子明白進臥室需要保持安靜。 通過兒歌“小朋友，來睡覺，小小手，放放好，小眼睛，閉閉好，安安靜靜睡得好”，使學生明白安靜睡眠的道理，在音樂聲中就會較快地入睡了。
3.表揚鼓勵。
我們在培養(yǎng)過程中，利用“看！我最棒”評比欄，通過貼小紅花的形式表揚午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他學習，這樣也有利于孩子良好睡眠習慣的養(yǎng)成。
(二)游戲中練習.
利用角色游戲進行練習。小朋友當媽媽，喂娃娃吃飯，哄娃娃睡覺，幫它疊好被子，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡著了，媽媽會輕輕地走不發(fā)出聲音。在游戲中學生鞏固了在生活中培養(yǎng)的良好睡眠習慣。
(三)家園共育。
培養(yǎng)孩子良好的睡眠習慣，必須堅持一貫性、一致性的原則，需要班里三位教師共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，這樣效果才好。 我們利用開學初的家長會向家長介紹學生園的生活作息制度， 我們對生活衛(wèi)生習慣培養(yǎng)的要求-內(nèi)容-方法，要求家長與我們密切配合，同時利用家園聯(lián)系薄、來園離園時與家長的交談，和家長一起研究、探討孩子的教養(yǎng)問題，做到家園共育。
通過我們的探索-實踐，學生養(yǎng)成了良好的睡眠習慣，促進了學生身體的健康發(fā)展。
小學生健康睡眠主題班會 6
【活動目標】
1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。
【活動準備】 白板課件《我們的睡眠》。
【活動過程】
一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。 “它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”學生自由發(fā)言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。 小結(jié)：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的.站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”
二、運用已有生活經(jīng)驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。 出示床和人的圖片，學生根據(jù)已有經(jīng)驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。 “誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由學生擺出、說出） 小結(jié)：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側(cè)臥睡，還有時會右側(cè)臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？” 小結(jié)：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側(cè)臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”
三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。 出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現(xiàn)在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？” 小結(jié)：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”
四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？ 小結(jié)：睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？ “人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說一說。”
六、總結(jié)：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！
小學生健康睡眠主題班會 7
一、活動目的：通過本次活動，使學生懂得珍惜友誼，學會寬容謙和的態(tài)度與人相處，學會理解他人，建立與人合作培養(yǎng)善良真誠的良好品質(zhì)。
二、活動形式：游戲活動、短劇表演、討論講述談話、小提琴獨奏、歌唱等。
三、活動要求：
1.通過活動，幫助學生了解認識同學之間和睦相處的重要性；
2.懂得關(guān)心別人、將心比心的人際交往常識；
3.促進同學團結(jié)，促進學生身心發(fā)展。
四、活動準備
1.椅子排成圓圈。課室適當布置得輕松歡樂；
2.cai課件、活動所需的音樂。
3.老師和班上一些同學一起根據(jù)本班實際編寫同學們?nèi)穗H交往中的正反實例；
4.組織同學排練表演各節(jié)目。
五、活動過程：
（一）入隊儀式。
1．全體集合：
中隊長：“全體立正、各小隊整隊，報告人數(shù)”。
小隊長前跨一步，向后轉(zhuǎn)：“稍息、立正、報數(shù)”。本小隊報數(shù)完畢后，小隊長口令：稍息。
2．報告人數(shù)，并邀請輔導員參加活動：
待各小隊都清點好人數(shù)后，小隊長依次另本小隊立正，跑步到中隊長面前向中隊長報告：（互相敬禮）“報告中隊長，第#小隊應(yīng)到#人，實到#人，報告完畢。”中隊長：“接受你的報告。”小隊長跑回隊伍命令本小隊隊員稍息。
3．中隊長口令：全體立正。跑到輔導員面前向輔導員報告：（互相敬禮）“報告輔導員，二（2）中隊應(yīng)到#人，實到#人，報告完畢。請輔導員參加我們的活動。”輔導員：“接受你的報告，非常樂意參加你們的活動，并預祝你們的活動取得圓滿成功。”（互相敬禮）
4．出旗、敬禮、奏樂
奏出旗曲，輔導員和少先隊員敬隊禮。
出旗路線：由隊伍左前頭出發(fā)，順時針方向饒隊伍一周，或從隊伍左側(cè)到右側(cè)。
5．唱隊歌
安排伴奏和指揮，少先隊員一起唱。
6．中隊長宣布活動開始
敬愛的老師、親愛的同學，我們二（2）中隊主題班會“友誼之光”首次和大家見面了。在我宣布：“本次中隊活動現(xiàn)在開始，全體歸位。”
（二）放《找朋友》音樂開場，主持人講開場白。
支持人：同學們，我們?nèi)嗤瑢W在一起生活學習第二個年頭了，有些成為了好朋友，有些卻沒說過幾句話，你受同學歡迎嗎？你會和同學交往嗎？通過今天的活動，相信大家會對這些問題有一定的了解。
（三）“猜猜他/她是誰”活動。
主持人：你了解與你朝夕相處的同學嗎？你知道他們各自的特點嗎？接下來讓我們一起來玩“猜猜他/她是誰”的游戲，首先就由我開始吧。
由主持人開始，進行“認人”游戲，教師告訴其他同學要注意聽，根據(jù)班上每個同學的特征，猜出所描述的同學名字。猜對拿獎品，猜錯表演節(jié)目。
（四）帶著你的朋友來聊一聊。
主持人：同學們，在過去的一年中，你肯定在班級中找到了自己的朋友吧，下面我們請三對好朋友來說說看你們?yōu)槭裁茨艹蔀楹门笥眩銈冎g有什么難忘的事嗎？
請一些同學邀請自己在班上的好朋友上臺，說說為什么能成為好朋友，或朋友之間一些難忘的事，并接受大家的祝福。
（五）小提琴獨奏。
主持人：最近我們班來了個新朋友，他也想借此機會給我們露一手，接下來請欣小提琴獨奏。
（六）將心比心，換位表演。
主持人：我們在與朋友的交往過程中，難免會有一些摩擦，這個時候該怎么辦呢？請看以下幾個短劇。（根據(jù)班級情況編排）
1.一個同學走路，因路滑不小心踩到另一個同學，使得這同學很氣憤，結(jié)果兩人吵起來。
2.一個組長發(fā)書，把一本臟書爛書發(fā)給同學，大家互不理解，爭吵起來。
3.一個同學沒帶筆，同桌不想把新買的`筆借給人，使得這個同學不能完成學習任務(wù)。 （演員在這個時候定格，主持人說話：“遇到這種情況，如果我們能將心比心，站在別人的角度去想一想，也許結(jié)果會不一樣，大家看??”）三個短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。
1.踩到人的同學連忙說對不起，另一個同學也說：“沒關(guān)系，路滑也難免會這樣，我們大家一起小心點走就是了。”兩人高興地離去。
2.組長小心地把這本爛書留給自己，拿了下面的一本好書給這個同學，這同學看到了說：“那本書應(yīng)該是輪到發(fā)給我的，還是給我吧。”兩人在互相謙讓。
3.同桌的同學想：我忘記帶東西的時候，同學也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人，新筆算得了什么于是兩人互相道謝，非常友好。
短劇在這里再定格，主持人問：“為什么換種想法，換個‘位置’，結(jié)果竟會有如此大的變化呢”（大家討論，隨意發(fā)表意見。）
主持人小結(jié)：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實很多問題或矛盾都很容易解決的，并且還能增進雙方的友誼呢！
（七）同唱一支歌。
請一對好朋友出來領(lǐng)唱《朋友》，全班齊唱。
（八）“互相贊美”活動。
同學們自由發(fā)言：指出在班中你最想贊美的同學，并說出你要贊美的話，如：“你寫的字很漂亮，我一直很佩服你。”“你學習真勤奮，我一直都趕不上你。”等等。接受贊美的同學說：“某某同學，謝謝你。”
主持人小結(jié)：善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，適度贊美別人，是進行人際交往、搞好同學關(guān)系的一種行之有效的方式。在交往中，要適時表現(xiàn)這種行為，不應(yīng)取笑別人的缺點，這樣我們才能獲得更多的朋友。
（九）老師總結(jié)。
同學們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學家培根說：“友誼能使快樂倍增，使痛苦減半。”李白也告訴我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學們，請敞開你的心接受友誼吧，請交出你的心珍惜友誼吧，你將會獲得無比的幸福和財富！ 請記住：友誼之光如同熒光，周圍越黑，顯得越亮！祝愿你們和你們的朋友，謝謝！
小學生健康睡眠主題班會 8
目的：
針對現(xiàn)在獨生子女自私、任性的特點，展開討論，讓學生在討論中形成正確的人生觀、價值觀。養(yǎng)成友好、合作的良好品質(zhì)。
準備：
小黑羊和小白羊的頭飾；發(fā)生在班級里的幾件不團結(jié)、不謙讓的事情的錄象。 過程：
師：同學們，你們喜歡小動物嗎？（喜歡）最近動物王國里發(fā)生了件事情，需要同學們的幫助，誰愿意幫助他們？（紛紛舉手）下面我們就來看看一看到底發(fā)生了什么事情，想想他們這樣做對嗎？
（請兩位學生表演小黑羊和小白羊不謙讓，最后跌落在獨木橋下的故事。） 師：故事看完了，大家來說說他們這樣做對嗎？
生：他們這樣做是不對的。因為小黑羊和小白羊不懂得謙讓，結(jié)果落到了河里，這個結(jié)果多不好啊！
師：他們應(yīng)該怎樣做？
生：應(yīng)該互相謙讓。
生：他們應(yīng)該說話和氣，誰有事情誰先過橋。
師：這個辦法真好。誰愿意來表演一下？
學生表演兩只小羊互相謙讓，順利過橋的場景。
師：小山羊的事情我們幫著解決了。可是最近經(jīng)過老師的調(diào)查，在我們班級也存在著不謙讓、不團結(jié)的事情，我們應(yīng)該怎樣處理呢？請看這幾件事情的情景再現(xiàn)。
播放情景1：兩個同桌同學，小李要向小王借鉛筆，并且在小王沒有同意的情況下自己動手去拿。小王一把搶下鉛筆，小李毫不猶豫地打了小王。
師：我們大家來討論一下這件事情，你們認為這樣做好嗎？
生：我認為這樣做不好，同學之間應(yīng)該互相幫助。
生：同學有困難，我們應(yīng)該幫助他，他借鉛筆是因為他當時有困難，應(yīng)該借給他。
生：我覺得小王不應(yīng)該那么小氣。
生：我認為小李也不對，他跟別人借東西，應(yīng)該得到別人的.允許后再拿，不該自己去拿，更不該打人。
師：如果我們同學之間都這樣不團結(jié)，我們的集體會是什么樣子？ 生：同學之間都不會成為好朋友。
生：有困難沒有人能幫助你。
生：人與人之間沒有友好，只有自私。
師：這是多么可怕的事情啊，所以說，我們同學之間要互相幫助。 師：再來看一個片斷：
——兩個同學因為一盤影碟是誰的發(fā)生爭執(zhí)。甲說是他的，乙說他吹牛，彼此之間發(fā)生爭吵以至動手打了起來。
師：大家來評說這件事情。
生：他們做的不對，同學之間不能打架。
生：同學之間說話要和氣，不能傷和氣。
生：我媽媽說過，做事情要冷靜，不能沖動，他們這樣做就是沖動。 師：他們這樣做，如果沒有人及時制止，會有什么后果？
生：他們這樣做會打壞對方的。
生：現(xiàn)在我們每個人都是爸爸媽媽的寶貝，打壞了誰都不好。
師：是啊，傷害了別人，給自己也帶來了痛苦和經(jīng)濟上的損失，所以說做事請要多思考，處理事情要冷靜。
展示情景3：兩個學生拿著籃球走出教室，有個同學想要和他們一起玩，遭到兩個同學的拒絕，因為他們想單獨玩兒。
師：誰來談一談這件事情？
生：我們生活在集體中，同學之間就像兄弟姐妹，應(yīng)該一起玩。
生：我認為這兩個同學有些自私，大家應(yīng)該一起玩。
師：同學們說的很好。針對剛才的事情都談了自己的看法。如果在我們的集體中，不鏟除這些壞現(xiàn)象，我們的集體將會是個什么樣子？
生：每天在不愉快的環(huán)境中生活，會很不開心。
生：同學之間不團結(jié)，像敵人，那我就不喜歡上學了。
生：我們的班級就不是一個優(yōu)秀的集體，學校就不會表揚了。
師：在一個不好的集體中成長，你就不會形成優(yōu)秀的品質(zhì)，就不會成為國家的棟梁。
師：大家來說說怎樣做才能在集體中健康成長？
生：同學有困難要互相幫助。（多媒體出示互相幫助）
生：遇到事情要為他人著想。
生：不能自私。
生：對待同學要寬容大度，不能小氣。（多媒體出示寬容大度）
生：應(yīng)該遵守紀律。（多媒體出示遵守紀律）
師：能說說怎樣做才是守紀律？
生：遵守課堂紀律，老師在不在都一樣。
生：走廊要站排，不講話。
生：到食堂吃飯不講話，按要求排隊，這也是守紀律。
生：按照學校的要求戴好紅領(lǐng)巾。
師：同學們說的對，我們每個人都這樣做，我們的集體就是個優(yōu)秀的集體，我們每個人在這樣的集體中成長就會茁長健康。
師：通過剛才的討論，現(xiàn)在你可能對自己以前的一些行為感到后悔，還因為一些事情和某個同學有些摩擦，現(xiàn)在利用這個時間，向你的朋友道個歉，并向他許下諾言：讓我們在團結(jié)互助、謙虛禮讓的集體中健康成長。（多媒體出示諾言）
（學生走下座位，和自己的朋友道歉或許諾，讓本次主題活動進一步升華） 師：最后讓我們在一首兒歌中結(jié)束這次班會。
小朋友，要記牢
遇事要為別人想
寬容大度是美德
團結(jié)互助講謙讓
遵章守紀為集體
健康成長成棟梁
小學部舉行安全教育主題班會
為增強學生的安全意識，小學部以班級為單位積極開展安全教育主題班會，目的是以“安全教育”活動為載體，增強學生的安全防范意識，提高學生的自護自救能力，減少安全事故的發(fā)生，促進青少年的健康成長。
各班結(jié)合學校實際確定教育重點，采取靈活多樣、豐富多彩的教育方式，培養(yǎng)學生在緊急情況下的自救能力和處理問題的能力，強調(diào)安全防患意識的重要性，教育學生時時刻刻注意安全，防止不安全事故的發(fā)生就是為家庭為社會節(jié)約財富，就是為自己未來的幸福做準備。
此項活動的開展，對加強安全教育、樹立安全意識，打造“平安校園”、確保學生健康成長起到了積極作用
小學生健康睡眠主題班會 9
【活動設(shè)計】
《上床睡覺》這個故事情節(jié)詼諧、幽默，動物形象鮮明突出，學生及易接受并產(chǎn)生濃厚的興趣。是分享閱讀中一本非常經(jīng)典的讀本，很受學生喜歡，它主要講述了很多小動物上一張吊床去睡覺，直到吊床掉下來，動物都住院了。學生從視覺的角度很直觀地了解到動物一個比一個大，體會它們之間的個體差異，并通過模仿小動物的身體動作，充分調(diào)動他們參與活動的主動性和積極性。
【活動目標】
1、引導學生掌握基本句式“xx上床去……”。
2、有序觀察圖畫，能根據(jù)圖畫中的線索合理推測故事發(fā)展。
3、理解故事內(nèi)容，感受故事幽默的結(jié)局。
【活動準備】
大書，事先把要上床的小動物遮住。
【活動過程】
一、導入
1、“小朋友，你們是在哪睡覺呢？（床上）那你們知道哪些小動物是在哪睡覺嗎？”（學生討論回答）
2、“今天老師給你們帶來了一本故事書，這本故事書也是講小動物上床睡覺的事，可是它們的床跟小朋友睡覺的床有什么不一樣呢？”（出示書的封面讓學生觀察）
3、介紹吊床，提問“床上有幾個枕頭？這小蛇想要做什么呢？”（學生回答）
二、逐頁引導學生觀察圖畫。
P1頁，小蛇要上床睡覺，它會睡在床的`哪個位置？為什么？（學生回答）我們看第二頁就知道了
P2頁，小蛇睡在就靠邊的這個位置，接下來會有誰來睡覺呢？（出示獅子）獅子會睡在哪個位置？為什么？（引導學生觀察獅子衣服的花紋）我們來看第三頁是怎么說的`？
P3頁，原來獅子睡在小蛇旁邊，它選擇了跟它衣服花紋一樣的枕頭的位置睡覺，接下來會有誰來呢？（出示斑馬）斑馬會睡在哪個位置？為什么？
P4頁，斑馬睡在獅子旁邊，它選擇了跟它衣服花紋一樣的枕頭，現(xiàn)在還剩幾個枕頭？為什么小蛇沒枕頭？還會有小動物上床睡覺嗎？它可能是誰？你為什么這么猜的？（學生討論后，回答）
P5頁，大象也要上床睡覺，為什么吊床和椰子樹發(fā)生了變化？（引導學生觀察吊床，椰子樹的變化，并緩慢翻閱第1—5頁與其之間的對比）接下來會發(fā)生什么事情？（學生討論，猜測并回答）
P6頁，你猜對了嗎？結(jié)果怎么樣？接下來會發(fā)生什么事情（學生討論，回答）
P7頁，發(fā)生什么事情？小動物們哪里受傷了？（學生回答）
三、回顧故事內(nèi)容，知道故事的名稱。
1、“這個故事講的是小動物們上床睡覺的事，第一個是誰呢？第二，三，四，五呢？最后發(fā)生什么事了？結(jié)果怎么了？”
2、讓學生根據(jù)以上這些問題回顧故事的內(nèi)容。
3、介紹故事名字，“這個故事有一個好聽的名字叫《上床睡覺》。”
四、結(jié)束。
“今天，我們學習了這么一個有趣的故事，請小朋友回家去講給爸爸媽媽聽哦！”
小學生健康睡眠主題班會 10
活動目標：
1.明白養(yǎng)成良好的睡眠習慣非常重要。
2.了解正確的睡眠姿勢和習慣。
3.初步了解健康的小常識。
4.初步了解預防疾病的方法。
5.探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
活動準備：
課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，學生每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。
活動過程：
1.出示木偶，引起學生興趣，教師講述故事。
2.大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。(討論)提問：你認為誰是形象最美的`火炬手?為什么?
(提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的`嘴唇)討論：
①他們今天的形象是怎樣的?
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先請學生猜想，后請小動物自己分析、講一講)
3.小結(jié)：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。
4.討論：睡覺應(yīng)該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。(睡覺時應(yīng)右側(cè)臥，并養(yǎng)成早睡早起的好習慣)
5.請小朋友哄小寶寶睡覺。(小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區(qū)分左右。隨著音樂唱起搖籃曲)
活動延伸：
(游戲)請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。
課后反思：
學生通過形象生動的故事以及討論明白了養(yǎng)成良好的睡眠習慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢和習慣。對于有不良睡眠習慣的學生起到了教育意義。但是活動中學生親身體驗睡眠姿勢的較少。
學生良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養(yǎng)成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正學生不良睡眠習慣更是需要時間，并要老師和家長共同來完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。
小學生健康睡眠主題班會 11
活動目標：
1.通過觀看情景表演，了解睡覺的正確睡姿，知道睡覺時不能隨便玩玩具。
2.樂意參加歌表演，能運用自己掌握的正確的健康知識指導玩具娃娃睡覺。
活動準備：
1.小狗玩偶一個，任何形象的玩偶學生人手一個。
2.教學掛圖和學生用書。
活動過程：
一、以情景表演的方式，向?qū)W生提出問題，引發(fā)學生對不健康的午睡行為的思考
(如情景表演有困難，可引導學生觀看教學掛圖)
提出問題，請學生思考：
⑴為什么不能蒙頭睡覺?
⑵睡覺的時候為什么不能玩玩具?
⑶為什么不能趴著睡?
二、引導學生閱讀學生用水，了解睡覺的正確姿勢
(1)教師：怎樣睡會發(fā)生危險，怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢?我們看看書上的.小朋友是怎樣睡的。
(2)教師在學生閱讀后提問：你最喜歡哪一種睡法?今天午睡的時候你準備怎么睡?
三、游戲“寶寶睡覺了”
1.老師這里有很多小寶寶要睡覺了，請小朋友選一個寶寶，帶他去你的床上睡覺。想一想，寶寶怎么睡才更舒服。
2.寶寶睡覺了，我們來給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺吧。
小學生健康睡眠主題班會 12
活動目標：
1、通過比較，分清哪些是睡覺的好習慣。
2、逐步建立良好的生活習慣。
活動準備：
圖片三套(A獨睡，B早睡早起與晚睡晚起，C睡姿正確與睡姿不正確)
活動過程：
1、教師提問，引出獨睡的話題。
(1)是大人陪著睡的?誰是自己睡的?
引導學生說出大孩子是自己睡的?
(2)小朋友在家里是自己睡還是大人陪著睡的'?
根據(jù)學生回答，教師出示圖片A。
教師小結(jié)：小孩長大了，要學會自己照顧自己，學會自己睡，不要媽媽陪，這樣你的膽子就越來越大。
(3)如果有的小朋友自己睡喲撲點害怕怎么辦?讓學生互相討論，想出克服的辦法。
教師小結(jié)：睡時開著小燈、聽聽輕柔的音樂，這些好辦法都會幫助你，讓你不要大人陪，自己慢慢睡著。回去可試試。
2、教師提出問題，引出早睡早起的話題。
(1)今天早晨你是幾點起床的?昨晚你是幾點睡的?為什么?
根據(jù)學生回答，教師出示圖片B。
(2)你們覺得誰做得好?為什么?
教師小結(jié)：早睡早起精神好，對身體有好處;晚睡晚起對健康不利。
3、出示圖片C，提出問題：
(1)你睡覺是象誰的樣子?
讓學生從圖中找出自己睡覺的姿勢。
(2)小朋友覺得誰睡的姿勢好?誰的姿勢不好?為什么?
教師小結(jié)：要養(yǎng)成好的睡眠習慣，不蒙頭，不趴睡……
4、教師與學生做游戲。當教師手指任何一張圖片時，認為對的就拍手，認為錯的就搖手
小學生健康睡眠主題班會 13
活動目標：
1.知道自己長大了，應(yīng)該學會獨自一人睡覺。
2.能夠大方地在集體前發(fā)言，表述自己的想法。
3.培養(yǎng)獨立能力和勇敢的品質(zhì)。
4.學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。
5.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
活動準備：
1.學生用書人手一冊。
2.紅色筆人手一支。
3.紅花若干。
活動過程：
1.教師講述故事《乖乖睡覺》。
乖乖是個小女孩，她很聰明也很能干，就是膽小，每次睡覺都要媽媽陪。一天，媽媽出門去了，乖乖一個人躺在床上，她哭起來：“媽媽來拍乖乖睡覺……”住在山那邊的熊媽媽聽到了，趕過來一看，原來是乖乖不愿一個人睡覺。熊媽媽說：“乖乖，我來拍你睡覺吧。”熊媽媽就伸出大手，“啪啪，啪啪”地拍了起來，可是只聽到“嘶啦----”一聲，被子被熊媽媽拍破啦。熊媽媽難過地說：“唉，我的小熊寶寶從來不要我拍，都是自己睡覺的。”乖乖聽了，很不好意思地紅了臉。她對熊媽媽說：“我也長大了，我也會自己睡覺，我不要媽媽拍了。”
2.提出問題，引導學生討論。
教師：乖乖原來是怎么睡覺的?她這樣哭鬧對嗎?為什么?
讓學生知道自己長大了，應(yīng)該自己睡覺，只有膽小、不懂事的孩子才會要媽媽陪，這樣會影響媽媽做事，而且和大人一起睡覺，呼吸的人多，空氣不好。
教師：熊寶寶是怎么睡覺的?這樣好嗎?為什么?后來，乖乖怎么對熊媽媽說的?讓學生知道要向熊寶寶學習，獨自一個睡覺。
3.通過討論，讓學生明白獨自睡覺的好處。
教師：你在家里獨自一個睡覺嗎?你獨自一人睡覺感覺怎么樣?你喜歡一個人睡覺嗎?為什么?
討論：一個人睡覺好，還是和爸爸媽媽一起睡覺好?
4.閱讀學生用書《我會自己睡覺》。
引導學生看圖說說：圖上的``小朋友是怎樣睡覺的?為什么?請你給會一個人睡覺的小朋友送上一朵紅花。
5.評紅花活動。
給獨自睡覺的學生發(fā)紅花給予表揚。鼓勵其他學生回家學習一個人睡覺，做個懂事、勇敢的好孩子。
小學生健康睡眠主題班會 14
活動目標：
1、知道并說出獨自睡覺衛(wèi)生、舒服等有益于身心健康的好處。
2、愿意與同伴分享自己睡的勇敢經(jīng)歷，能大膽說出不愿意獨自入睡的原因并積極討論克服恐懼、獨自入睡的辦法。
3、樹立獨自睡覺的信心，愿意嘗試自己睡覺。
活動準備：
1、經(jīng)驗準備：提前了解學生在家睡覺情況（尤其與父母一起睡的質(zhì)量）
2、物質(zhì)準備：PPT課件：獨自睡覺的好處；害怕自己睡覺的原因及辦法的圖片：1張調(diào)查記錄表及20個姓名卡片：音樂。
活動過程：
1、談話、調(diào)查統(tǒng)計，了解學生在家睡覺情況。
（1）談話，引出課題
提問：孩子們，昨天晚上睡得好嗎？
小結(jié)：睡得好是一件非常高興、非常舒服的事情，它可以讓我們的大腦和身體充分的休息，讓我們有更多的精力進行學習和活動。
（2）調(diào)查、統(tǒng)計，了解學生獨自睡覺現(xiàn)狀提問：你們是自己睡的還是跟爸爸媽媽一起睡的？讓學生根據(jù)自己睡覺情況《調(diào)查表》上貼標志。
小結(jié)：有X個小朋友不是自己睡覺的，有X個小朋友已經(jīng)能夠自己睡覺了。老師覺得他們太厲害了，我要給你們點個贊，獎勵一個“大拇指”。
2、觀看課件、交流討論，了解并說出獨自睡覺衛(wèi)生、舒服等有益于身心健康的好處。
（1）“采訪”獨自睡覺的學生，分享獨自睡覺的好處。
提問：你覺得自己睡覺好嗎？為什么？
小結(jié)：這些小朋友用自己的親身經(jīng)歷告訴我們，一個人睡覺的好處有很多奧。到底一個人睡覺的好處有哪些呢？接下來我們再聽聽專家是怎么說的。
（2）觀看課件，聽專家講解獨自入睡的好處。
提問：專家是怎么說的'？（沒有自己睡覺的小朋友回答）小結(jié)：原來一個人睡覺的好處有這么多：衛(wèi)生、舒服、有益于身心鍵康，更是我們長大獨立的一個重要標志。
3、設(shè)置情景、積極鼓勵，大膽講述不愿意獨自入睡的原因。
自己睡覺這么多的好處，可是我們班還有一些小朋友沒有自己睡覺，是不是有什么原因呢？我來采訪一下。
提問：為什么沒有獨自睡覺？
利用圖片小結(jié)：看來，不愿意自己睡覺的原因基本有這樣幾種：怕黑、怕掉下床、怕惡夢、怕有怪物。
4、心理疏導，積極討論克服恐懼、獨自入睡的辦法，樹立獨自睡覺的信心。
不敢自己睡覺的原因找到了，有沒有方法解決呢？
（1）請獨自睡覺的學生分享自己睡的勇敢經(jīng)歷。
（2）分組討論、表征交流克服恐懼，能獨自入睡的辦法，并通過心理疏導幫助學生戰(zhàn)勝恐懼。
①分享交流、補充。
②進行心理疏導，克服不敢獨自睡覺的各種恐懼。
小結(jié)：世界上沒有怪物，它們只是故事里編造出來的，電視上也是人們化妝的，只要我們勇敢地想辦法面對，世界上真沒有什么可怕的東西！你們現(xiàn)在還害怕怪物嗎？
你看，怕黑、怕掉床下、怕惡夢、怕有怪物，都有好辦法來解決。
有了這些好辦法，再也不用害怕一個人睡了，相信現(xiàn)在有很多寶貝已經(jīng)特別想自己睡了！
5、更改意愿、見證成長，進一步表達獨自入睡的愿望。
（1）請學生在調(diào)查表上更改是否愿意獨自睡覺的意愿，大家一起見證從不敢到愿意的成長過程。（大拇指）
建議個別仍然不愿意的孩子回家后進行情緒宣泄。
（2）請學生對爸爸媽媽說出自己想獨立睡覺的愿望。（音樂）
寶貝們，你們長大了，老師期待你們都能勇敢地自己睡覺，祝你們每天都能睡一個好覺，睡得香、睡得甜。
課后反思：
1、充分尊重孩子，理解和尊重學生發(fā)展的個體差異。如在調(diào)查表是否自己睡、是否愿意嘗試自己睡的兩次選擇中，都充分尊重了孩子的選擇，并利用“大拇指”、“加油”對不同的孩子巡行鼓勵。
2、教師情感真切。充分了解。熟悉、預設(shè)學生面對獨自睡覺的這一問息的心理。在最短時間、最大限度的觸碰到學生不敢獨自睡覺的心理。激發(fā)起學生戰(zhàn)勝不敢獨自睡覺的熱烈討論，促使學生白主萌發(fā)放于、想要獨自睡覺的強烈意愿。
小學生健康睡眠主題班會 15
教學形式:
團體或小組教學
活動目標：
1. 培養(yǎng)學生良好的睡眠習慣，知道按時睡眠有益身體健康.
2. 會安排自己的作息時間.
活動準備：
舒緩的.音樂錄音帶
基本過程：
(一)導入活動
通過談話的形式導入活動
1教師:”我們班的某某小朋友每天都能按時來學校，從來不遲到.我們?yōu)樗墓恼疲脝?”
3. 教師:”小朋友，請你想一想怎樣才能按時來園?”(每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按時到園)
(二)關(guān)鍵步驟
1. 請第個學生說一說自己每天都是幾點睡覺和起床的
2. 和學生討論為什么要按時休息，不按時休息會怎樣?
3. 和學生討論晚上什么時間睡覺比較合適，早上什么時間起床比較合適.
4. 請學生說一說睡覺對人的身休健康起什么作用.(睡覺可以增強身休的`免疫力，不容易生病，同時有利于美容)
5. 最后請學生說一說睡覺前后要做哪些準備?(睡覺前要刷牙，洗臉，洗腳等.)
(三)教師播放舒緩的音樂作背景，朗誦兒歌（睡覺覺），學生可閉上眼睛欣賞兒歌。
學生跟隨教師一起說幾遍兒歌，活動自然結(jié)束
活動延伸:
1.生活活動
請家長每天要做到按時睡覺和起床，為學生樹立榜樣。
家長協(xié)助學生每天記錄自己晚上睡覺和早晨起床的時間，并對孩子適當進行鼓勵。
2.評比活動
每月評選”全勤好寶寶”，并為全勤寶寶頒發(fā)獎狀，以鼓勵學生養(yǎng)成每天早晨早起的習慣。
附:兒歌（睡覺覺）
睡覺覺
睡覺覺睡覺覺，睡前刷牙不可少，這樣牙齒才會好。
睡覺覺睡覺覺，睡覺肚子勿太飽，不然腸胃吃不消。
睡覺覺睡覺覺，夢里田野吹泡泡，泡泡泡泡隨風飄。
飄啊飄啊落樹梢，它在枝頭跳呀跳，我在夢里咯咯笑。
小學生健康睡眠主題班會 16
教材分析：
動物雖然是學生非常熟悉的，可是動物的睡姿也許是學生未曾關(guān)注過的，對學生來說既新奇又有趣。這首兒歌的學習對學生來說具有較大的挑戰(zhàn)性，需要以原有的經(jīng)驗作為基礎(chǔ)。對于沒有經(jīng)驗的學生來說，教師需運用圖片去幫助學生理解。學生觀察、發(fā)現(xiàn)各種動物睡覺的模樣，能夠發(fā)現(xiàn)動物王國的奇妙、有趣。
活動目標：
1．理解兒歌內(nèi)容，能大聲跟念并學習兒化音。
2．了解動物有趣的睡姿，增強對動物的`興趣。
活動準備：
1．用來記錄創(chuàng)編內(nèi)容的小卡片和水彩筆。
2．掛圖《睡覺覺》。
活動過程：
一、談話引出主題
1．你喜歡用什么姿勢睡覺？你知道動物們都是怎么睡覺的嗎？不同的動物睡覺都是什么樣子的呢？
2．學生自主表達，分享經(jīng)驗。
二、示范朗誦兒歌及討論，了解兒歌的問答結(jié)構(gòu)
1．教師示范朗誦兒歌的前半部分，引發(fā)學生思考與討論。
2．根據(jù)討論逐一出示相應(yīng)的圖片。
三、用問答的方式學習朗誦兒歌
1．根據(jù)圖片內(nèi)容，用一問一答的方式熟悉兒歌。
2．再次以師幼對答的方式鞏固練習。
3．嘗試在圖片的提示下學習朗誦兒歌。隨著學生的熟練程度的加深，逐步撤離部分圖片。
4．學生結(jié)伴相互問答。
四、嘗試仿編兒歌
1．學生嘗試仿編，教師用簡筆畫的方法在空白卡片上記錄，如：馬兒睡覺站著身兒，小狗睡覺耳貼地兒等。
2．師幼一起問答仿編的兒歌。
活動延伸：
1．將圖片投放到閱讀區(qū)，供學生進一步鞏固詩歌朗誦。
2．引導學生在觀察、閱讀中增進對動物趣事了解的興趣。
小學生健康睡眠主題班會 17
【活動目標】
1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。
【活動準備】
白板課件《我們的睡眠》。
【活動過程】
一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。 “它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”學生自由發(fā)言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。 小結(jié)：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的`晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的`邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”
二、運用已有生活經(jīng)驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。 出示床和人的圖片，學生根據(jù)已有經(jīng)驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。 “誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由學生擺出、說出） 小結(jié)：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側(cè)臥睡，還有時會右側(cè)臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？” 小結(jié)：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側(cè)臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”
三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。 出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現(xiàn)在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？” 小結(jié)：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”
四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？ 小結(jié)：睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？ “人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說一說。”
六、總結(jié)：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！
小學生健康睡眠主題班會 18
活動生成背景：
午睡的時間又到了，我又是鼓勵又是叮囑，好不容易孩子們都安靜下來了。可是一個個躺在那還是不時地睜開小眼睛看看這，瞧瞧那。我便說：“閉上小眼睛，才能睡覺覺。不管誰睡覺時都要閉上眼睛，小狗乖乖，小貓咪咪也要閉閉眼睡覺覺，小動物們都快快閉閉眼，睡覺覺吧！”這時，董文靜小朋友卻說：“老師，我是小金魚，小金魚睡覺是不閉眼睛的。”是呀！我應(yīng)該感謝孩子及時糾正我的錯誤。我連忙說：“董文靜說的很對……”
動物睡眠的方式千奇百怪，孩子們有著濃厚的探究欲望。“喜愛動物”、“和動物交朋友”永遠是孩子的天性。另外，午睡是學生在園一日生活中不可缺少的一個環(huán)節(jié)，從學生衛(wèi)生學的角度出發(fā)，午睡是為了保證學生充足的睡眠時間，使大腦得到充分休息，增強抵抗力，促進學生的生長發(fā)育，同時要求教師在組織學生午睡時，不能強迫學生入睡。我發(fā)現(xiàn)平時總是有個別孩子不喜歡午睡。有的孩子入睡前有一些不良的習慣動作，如：挖鼻孔、摸眼、咬衣服、纏繞頭發(fā)等。因此，從孩子的興趣出發(fā)，以學生的生活經(jīng)驗為基礎(chǔ)，結(jié)合班級的實際情況，我設(shè)計了“動物是怎樣睡覺的？”主題活動。
活動目標
1、了解一些常見動物的睡眠方式，知道不同的動物所采取的睡眠方式，是為了適應(yīng)環(huán)境，保護自己。
2、知道人睡覺的一些衛(wèi)生常識，懂得養(yǎng)成良好睡眠習慣的重要性。
活動準備
1、和學生一起收集有關(guān)動物睡覺的資料。將收集到的資料以圖片的形式分組布置在墻上。
2、音樂磁帶：《動物狂歡曲》、《搖籃曲》。
3、多于學生人數(shù)的各種動物頭飾。
4、錄像帶：錄有班級學生午睡的情況，如：側(cè)臥、仰臥、趴臥、被子蒙著頭、挖鼻孔、打呼嚕等等。
活動過程
一、組織學生參觀有關(guān)動物睡覺的資料
1、分組參觀，互相介紹。
在收集資料的過程中，孩子已了解、掌握了相關(guān)信息，圖片也是孩子親自剪貼和繪制的，講起來頭頭是道，既滿足了學生樂于交流、表現(xiàn)的欲望，又實現(xiàn)了信息共享的目的。
2、集體討論：“這些動物為什么要這樣睡覺？”
問題一提出來，孩子們嘗試從自己收集的信息中尋找答案，如“因為小魚沒有眼瞼，要睜著眼睛睡覺；長頸鹿的'脖子太長，要將脖子擱在背上睡覺”等等。找不到答案的，教師引導孩子去思考，去想像。如：“馬、非洲象為什么要站著睡覺？”有的說，如果敵人來了，便于很快逃跑；有的說，它們的身體太大了，躺下去，再爬起來，不方便；還有的說，能夠馬上醒來，隨時準備出發(fā)。
許多孩子對動物的冬眠產(chǎn)生了進一步探究的`欲望。“青蛙、蛇躲在洞里就不冷了嗎？”“它們是不是大懶蟲、膽小鬼，特別喜歡睡覺？”“它們睡那么長時間，要是餓死了怎么辦？”
3、教師進一步引導學生歸納：動物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環(huán)境有著密切聯(lián)系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。
二、游戲活動：“睡覺了”
學生任意選一種動物頭飾戴在頭上，教師播放不同性質(zhì)的音樂引導學生根據(jù)音樂情緒，自由地模仿小動物，如音樂很歡快，“動物們”跳舞，當音樂變成輕柔的搖籃曲時，就模仿該動物睡覺的情景。
師：“小動物們睡醒了嗎？請你們過來看看誰也睡著了？”
“如果你午睡時，實在睡不著，也應(yīng)該保持安靜，不影響他人午睡。”
三、觀看本班學生午睡的情景錄像，組織學生討論：“人是怎樣睡覺的？”
看到自己和同伴的錄像，孩子們感到特別高興和新奇。有的孩子看到老師蓋好被自己蹬掉的被子時，激動地說：“老師，謝謝你！”孩子們積極愉快地進入了關(guān)于“我們應(yīng)該改掉哪些不良睡眠姿勢？”話題的討論。
“睡覺時挖鼻孔、用被子蒙著頭，是不講衛(wèi)生、不安全的。”
“趴著睡覺不舒服，會打呼嚕。”
“正確的睡覺姿勢應(yīng)該向右側(cè)臥，頭枕枕頭，小手放好，腿微蜷……”
四、組織學生討論：“我們?yōu)槭裁匆缢俊?/p>
有的孩子說：“因為我們是小孩子。”有的說：“午睡可以幫我們長大個子。”
師：你們年齡小，每天需要睡眠的時間很多，只靠晚上的睡眠時間是不夠的，因此中午還要再睡一會，這樣，大腦才能休息好，小朋友就會少生病，身體更健康。
師：“你喜歡午睡嗎？”“不喜歡午睡怎么辦？”
“如果你午睡時，實在睡不著，也應(yīng)該保持安靜，不影響他人午睡。”
活動延伸
請學生回家在父母的幫助下，記錄晚上睡覺的時間和早上起床的時間，督促學生養(yǎng)成良好的生活作息習慣。
小學生健康睡眠主題班會 19
活動來源
大班孩子接觸一些優(yōu)美的文學作品，有助于提高審美情趣。在選擇的過程中，我覺得這首散文詩的意境很美，里面小動物各種各樣睡覺的習慣也非常吸引孩子，在引導學生靜靜的欣賞過程中能加強孩子傾聽能力。
活動目標
1．學生能充分感受散文詩的寧靜、恬美的意境。
2．理解散文詩的內(nèi)容，了解某些動物睡覺的習慣。
3．發(fā)展想象力及語言表達能力。
活動過程
1．教師出示背景圖：“夜靜悄悄，風不吹，草不搖，媽媽唱起了搖籃曲，小寶寶怎么樣了呢？現(xiàn)在就請小朋友閉上你的小眼睛，讓我們一起欣賞一首散文詩《睡覺》。聽一聽你有什么感覺？”
評析：創(chuàng)設(shè)環(huán)境，讓學生感受散文詩寧靜、恬美的意境。①背景的創(chuàng)設(shè)；②背景音樂的提供；③教師的投入引導。使學生對欣賞內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣：幽靜的環(huán)境，閃爍的.星星，彎彎的月亮，美麗的天空，配上優(yōu)美的配樂散文詩……無一不將學生帶入一個寧靜、恬美的意境。
2．聽配樂散文詩（第一遍）。
①師：好，聽了這首散文詩你有什么感覺？
②師：你們喜歡這首散文詩嗎？那我們再來聽一遍，請你仔細地聽一聽，詩里面有誰在睡覺？是怎么睡的？
3．再聽配樂詩（第二遍），引導學生再次欣賞，加強學生對散文詩內(nèi)容的理解。（運用多媒體課件）
①師：你聽到誰睡著了？
②師：“那么它們是怎么睡覺的呢？”我們一起來學學它們睡覺的樣子吧！
③師：小動物們都安靜地睡了，月兒和星星怎么樣了呢？
④師：那淘氣的風娃娃又是怎么睡的呢？
⑤這么好聽的散文詩，你們愿意再來聽一遍嗎？聽一聽，你最喜歡散文詩里的哪一句？
評析：運用多媒體課件，能同時呈現(xiàn)文字、動畫、聲音等，做到視聽結(jié)合，以全方位的立體方式傳輸信息。這樣不僅能調(diào)節(jié)活動氣氛，創(chuàng)設(shè)學習情境，還能充分調(diào)動學生的各種感官，提高他們的學習興趣，激發(fā)其求知欲。
4．再聽配樂散文詩（第三遍）。
①師：你最喜歡這首散文詩里的哪一句呢？
②師：這首散文詩里的每一句都很好聽，我們跟著錄音機一起來念好嗎（第四遍）？
③師：現(xiàn)在我們一起來遍念邊學學小動物睡覺的樣子。（第五遍）
評析：運用了游戲中學習的方法。在欣賞完第二遍散文詩后，我打破了“讓學生靜靜地坐在那里聽”的傳統(tǒng)觀念，為學生創(chuàng)設(shè)了輕松愉快，毫無壓抑感的環(huán)境。通過肢體語言來了解掌握一些動詞的含義，在感受散文詩的過程中，我通過讓孩子學學小動物睡覺的樣子來了解動詞的`含義，師生互動，動靜結(jié)合，學生積極性很高，氣氛活躍。
5．在欣賞作品的基礎(chǔ)上，發(fā)展學生的想象力，引導學生自由講述。
師：今天，我們一起欣賞了這首散文詩，知道了很多小動物是怎樣睡覺的，那么你還知道那些小動物，它們又是怎樣睡覺的呢？
評析：作為延伸活動，講述小朋友知道的其它小動物睡覺的習慣，鼓勵學生勇于探索講述，進一步激發(fā)學生的求知欲，也為第二課時的創(chuàng)編散文詩作好鋪墊。
6．結(jié)束部分。
師：
小朋友們知道得真多，還知道這么多小動物睡覺的樣子，夜深了，散文詩里的小動物和你們知道的小動物都睡了，它們睡的真香啊，我們一起輕輕的離開這里，讓它們在這里，做個美夢吧。記住了一定要輕輕的，別把它們吵醒了。
活動反思：
整個教學活動中，我以肯定的目光，微笑的神態(tài)、贊許的語言，鼓勵學生探索、表現(xiàn)。在理解動詞蜷、睜、停的時候，師生互動，拉近了師生間的距離，使學生在平等、和諧的氛圍中理解了動詞的含義，真正成為學習的主人。學生知識積累很重要，活動前孩子對動物睡覺的習慣已有所了解，知道許多動物睡覺的習慣，因此在最后一個講述環(huán)節(jié)中，學生能大膽講述、表現(xiàn)，情緒及活動氣氛達到高潮。這個環(huán)節(jié)也為學生在第二課時創(chuàng)編散文詩做下了鋪墊。
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