高三主題班會教案范文
在平時的學(xué)習(xí)中，大家都知道主題班會吧？主題班會是班級教育活動的形式之一，通過主題班會來澄清是非、提高認識、開展教育。那么，主題班會需要如何準(zhǔn)備呢？以下是小編精心整理的高三主題班會教案范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
高三主題班會教案范文1
活動目的：
十二年磨一劍，高三年紀(jì)已到了“亮劍”時刻，召開主題班會，教育學(xué)生要想取得高考成功，首先要靠自身的堅持與不懈的努力(事物的發(fā)展，內(nèi)因是根據(jù))，同時還需要有良好的外部環(huán)境作為條件，要有親人、朋友、老師的團結(jié)協(xié)作，形成合力(事物發(fā)展，外因是條件)，取得高考成功如此，人生亦然，要把自己的努力與外部條件相結(jié)合，即：成功=自身堅持不懈+外部團結(jié)合作。通過活動，教育學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，讓學(xué)生懂得人生首先靠自身堅持不懈地努力，同時還需要樹立團隊合作的精神。
活動構(gòu)思：
活動以時間為序從“走進激情高一”講起，追憶高一高二愉悅生活，作為鋪墊。進入高三年級，以“永不放棄”視頻為背景材料，通過層層設(shè)問，得出結(jié)論：高考取得成功，是個人堅持不懈地努力與眾人團結(jié)協(xié)作地結(jié)果(也就是內(nèi)外因的共同作用的結(jié)果)，從而引出班會主題：堅持不懈、團結(jié)協(xié)作。班會通過幾個活動來完成的.：一是由學(xué)生現(xiàn)場制作高考“110”倒計時牌，反映學(xué)生爭分奪秒，不懈努力;二是通過播放家長、老師鼓舞學(xué)生的圖片、視頻，班主任老師現(xiàn)場寄語，點出主題，以體現(xiàn)學(xué)生不是“孤軍奮戰(zhàn)”而是有一個團隊在作戰(zhàn)，感受團結(jié)的力量;三是邀請學(xué)姐介紹成功經(jīng)驗，并現(xiàn)場答疑解惑，進行互動;四是播放班級視頻，全班學(xué)生起立同唱班歌《高飛》，最后是全班學(xué)生齊喊”20xx,我們一起上大學(xué)”。
活動特點：
1、充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，學(xué)生參與活動全過程，包括課前準(zhǔn)備。
2、以時間為線索，以活動為載體，逐漸將班會推向高潮。活動目錄：
3、走進一中激情高一
4、回首過去展望未來——開啟高二生活
5、堅持不懈、團結(jié)協(xié)作——20xx-20xx追逐高三的夢想
(一)似水年華爭分奪秒
(二)長輩寄語點亮未來
(三)學(xué)姐腳印憧憬明天
(四)20xx，我們一起上大學(xué)活動步驟
一、主持人致詞，歡迎老師、同學(xué)，主題班會開始
二、主持人播放PPT，介紹學(xué)生高一、高二生活
三、主持人播放視頻《永不放棄》，并提問學(xué)生，進行互動，引出主題：堅持不懈，團結(jié)協(xié)作。
20xx-20xx，追逐高三的夢想活動：
(一)似水年華，爭分奪秒
主持人播放一則小故事，引出主題：似水年華，爭分奪秒，并請出同學(xué)現(xiàn)場制作高考倒計時牌，距離高考“110”天，以作警示
(二)長輩寄語，點亮未來
1、主持人播放家長寄語視頻。
2、主持人播放教師鼓勵學(xué)生視頻、錄音，并現(xiàn)場請出班主任老師寄語。
3、主持人播放視頻《理想樂園》，介紹名校，以激勵學(xué)生。
(三)學(xué)姐腳印，引領(lǐng)前行
1、主持人播放學(xué)姐的成功足跡《風(fēng)雨兼程，砥礪前行》。
2、主持人請出學(xué)姐馬玉婷：
(1)介紹學(xué)姐、獻花
(2)學(xué)姐與學(xué)弟、學(xué)妹互動、解惑答疑
(3)學(xué)姐退場
3、主持人引用在20xx新年致辭：只要堅持，夢想總會實現(xiàn)
(四)20xx，我們一起上大學(xué)
1、主持人播放高三(13)班視頻，并請全班學(xué)生起立，齊唱班歌《高飛》
2、主持人起頭“20xx”，全班同學(xué)齊喊：我們一起上大學(xué)!
主持人宣布主題班會到此結(jié)束，謝謝!
高三主題班會教案范文2
教學(xué)目的意義
通過勵志主題班會課，幫助高三的學(xué)生正確認識面臨高考來自學(xué)校、家庭、個人壓力。通過一些簡單的小游戲緩解他們在學(xué)業(yè)上的壓力，抓緊緊繃的神經(jīng)。并試圖用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們，讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。
教學(xué)內(nèi)容
一、課前玩一個簡單的小游戲（蜜蜂游戲），充分調(diào)動學(xué)生的課堂氣氛（5分鐘）。
二、簡單介紹高三時期情緒變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過與學(xué)生之間的互動，分享高考減壓、抓緊身心的方法（15分鐘）。
三、小組討論環(huán)節(jié)，通過展示兩段話，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點看待學(xué)習(xí)問題，融入學(xué)生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者團結(jié)自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離，勸勉學(xué)生（18分鐘）。
四、給每位同學(xué)發(fā)一張小紙條，寫上十年后自己的角色定位，與同學(xué)一起憧憬大家的未來。并且用心理暗示法激勵同學(xué)為未來夢想的實現(xiàn)做好準(zhǔn)備，從現(xiàn)在做起，從點滴做起（7分鐘）。
教學(xué)方法
一、講授法；
二、案例領(lǐng)會法；
三、故事交換法；
四、心理暗示法。
教學(xué)設(shè)計
一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)
同學(xué)們，這一節(jié)課將粉碎以往師生的固定教學(xué)形式。在短短的四十五分鐘里，我將拋開教師的身份，充當(dāng)你們的朋友、知己，一起分享我們發(fā)展道路上高三這個絢麗時期的故事。班會上面，我將通過一個簡單的游戲，調(diào)動大家的主動性。
（小蜜蜂游戲5分鐘）
二、講授環(huán)節(jié)
（一）初步發(fā)掘壓力
游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也變得更加飽滿。那現(xiàn)在我們就你們目前這個階段來討論。每個人會經(jīng)歷的一個重要人生階段，每個學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個重要的學(xué)習(xí)階段，就是你們現(xiàn)在處于的高三時期。說起高三，相信很多人經(jīng)歷過的人都會以為那是一個充滿汗水、充滿艱難、充滿躁動，同時，也充滿感情和歡笑的光陰。無論是高中還是落榜，認真經(jīng)歷過這個時期的人，一般都會把這一年的所有點滴歸于到家的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未認識到這個階段對于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經(jīng)歷過的人卻想對你們說，高三，絕對不是幾本練習(xí)冊、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰(zhàn)績?nèi)绾危灰憧邕^這個階段，人生便到達了一個全新的天地。
領(lǐng)會了高三不同于前面十年學(xué)習(xí)的階段后，我們一起討論下一些高三人必會出現(xiàn)的一些典型的癥狀，以及應(yīng)對這些癥狀的個人調(diào)度方法。
首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學(xué)的變化。大多同學(xué)步入高三都會由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來壓力，發(fā)作焦慮情緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會因為高三到來而顯得比較惶恐，在高二的暑假就仍然開始出現(xiàn)心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。師姐當(dāng)年就是這類小群體中的一員。對于容易出現(xiàn)焦慮的同學(xué)來說，找到壓力的根源后，的方法便是充實自己的時間，運用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識，人的心理就會發(fā)作滿足感，焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經(jīng)常看電視、上網(wǎng)、外出游玩等，這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習(xí)，而是不知道如何下手。對于這類情形，提倡同學(xué)設(shè)定一份實際的學(xué)習(xí)計劃，規(guī)定自己每天做什么、做多少，把規(guī)律造成一種優(yōu)秀的習(xí)慣。也有一些同學(xué)只涉及很微小的焦慮，這類同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動力。
（二）與學(xué)生之間的互動
那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長教師？（提問同學(xué)）
（三）引導(dǎo)學(xué)生正確認識高三壓力的表現(xiàn)
高考壓力來自幾方面：
1、對高考信心不夠；
2、擔(dān)心考不好使父母失望；
3、害怕考不出平時水平來；
4、害怕考不上自己理想的大學(xué)。
具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài)：
心理方面
1、注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。
2、強迫局面。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后實行很多次的檢查，有的同學(xué)睡午覺總是怕睡過了時等等。
3、仇視。仇視其實就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上教師說東他偏要往西；教師交代的練習(xí)不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學(xué)做作業(yè)時摔書本，在桌椅上亂刻亂劃等等。
4、人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是：不能正確處分個人與社會的相互關(guān)系，與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理，同學(xué)和教師關(guān)系緊張。
5、抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現(xiàn)：
①抑郁情緒水平不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、甚至絕望。時常感到心情深重，生活沒意思，得志不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛磨難熬，不能自拔。也有些同學(xué)會出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。
②喪失興趣是抑郁罕見表現(xiàn)之一。喪失對以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學(xué)習(xí)的樂趣。
③元氣、心靈喪失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描畫自己的狀況。
④自我評價過低：往往過度抬高自己的能力；還有激烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感的心境。
⑤呈明顯、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。
6、情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時候覺得陽光明媚、生氣勃勃，可時不時又覺得無精打采、頹廢消極。在模擬考試中，好多同學(xué)成績波動很大，其中一個關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。
生理方面
1、食欲不振；
2、睡眠不好，甚至失眠；
3、唇焦舌燥；
4、心跳加速，血壓升高；
5、疲憊不堪；
6、神經(jīng)衰弱。
如何看待這些問題？抱什么態(tài)度呢？是回避問題還是主動面對？其實，有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢！
（四）引導(dǎo)學(xué)生正確對于壓力
做好自我減壓
1、以主動的態(tài)度去對于考試，相信自己一定能夠考出好成績。
態(tài)度決心一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實現(xiàn)你的人生夢想。這是一個人的追求，為實現(xiàn)人生夢想而戰(zhàn)爭，那是多么快樂的事情！
2、把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進入狀態(tài)。把考試看成是一種機會，以一種珍惜的心情應(yīng)對。
3、人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。
正確面對外來壓力
家庭和社會對考生、考試的過度關(guān)注，都會使考生發(fā)作心理壓力。考生如能正確地面于外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。
考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就聽一下，反之就由它去。別人即使是出于好心，但意見不一定正確，沒必要成為自己的心理負擔(dān)。
充滿信心，優(yōu)化情緒
1、增強學(xué)習(xí)實力。考試信心是創(chuàng)立在考試實力基礎(chǔ)之上的。因此，加強溫習(xí)，提高實力是強化信心的重要措施。
2、高考目標(biāo)期待要適當(dāng)。考生要根據(jù)自己平時的學(xué)習(xí)實力和自己心態(tài)的情況，實事求是地確定自己的高考目標(biāo)。如果目標(biāo)太高，就會為難以達到目標(biāo)而擴展考試焦慮；如果目標(biāo)定位太低，又會影響潛能的發(fā)揮。
3、相信科學(xué)。比如有同學(xué)在打飯時碗掉到地上摔碎了，就會以為今年肯定考不好，沒希望了。更有的同學(xué)和家長去找算命先生占卦相面。這些不科學(xué)行為會給自己帶來不良情緒。
4、不要攀比。大家的起點不一樣，基礎(chǔ)不一樣，不能等量齊觀。有的考生自覺地與比自己學(xué)習(xí)實力強的'考生攀比，這樣會挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負自己的努力就行了。
5、多做基礎(chǔ)性題。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強自己的學(xué)習(xí)信心。
6、運用主動的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量。考生在高考溫習(xí)過程中和在考場上，都可根據(jù)自己當(dāng)時的心態(tài)實行主動的自我暗示。當(dāng)情緒過于緊張時可默念“抓緊、抓緊、抓緊”，當(dāng)心情煩躁時可默念“肅穆、肅穆、肅穆”，當(dāng)心如死灰時可默念“我行、我行、我行”。
7、學(xué)會微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標(biāo)志。笑是人的情緒處于狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人發(fā)作信心和力量，把微笑視為生活的一個重要組成部分。
8、昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內(nèi)心體驗有著密切的關(guān)系，人在充滿信心的時候，走起路來昂首挺胸，步伐堅強有力，速度也稍快。
9、多和同學(xué)、教師、家長交換。
（1）釋定心情，不要把苦惱憋在心里。
（2）和別人交換、溝通，把自己的心事說進去，在交換中能增強自己的信心。
（3）看看相關(guān)的高考經(jīng)驗教訓(xùn)文章和書籍。
（4）實行自我交換。想想過去自己遭遇挫折時是怎么渡過的，你怎么從沒有信心變成有信心的。
（5）聽聽音樂。聽音樂，尤其是輕音樂有助于調(diào)整人的緊張情緒。
三、轉(zhuǎn)換角色，小組討論
說明：給出兩組對話，以四個人為一組，兩個同學(xué)充當(dāng)家長的角色，兩個同學(xué)充當(dāng)學(xué)生的角色。讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。
討論：（一）面臨高三的學(xué)生希望家長說什么樣鼓勵的話語；
（二）家長對孩子寄予期望的表現(xiàn)；
注：充分融入角色，聽聽學(xué)生的心聲；體諒家長的心情。
四、憧憬未來
課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條，寫下自己在十年后的樣子。與學(xué)生一起分享大方的夢想，憧憬未來。并且用心理激勵法激勵學(xué)生為實現(xiàn)夢想而從現(xiàn)在開始努力戰(zhàn)爭。將學(xué)生的紙條貼到愿望板上，時刻驚醒。
五、結(jié)束課程
高三主題班會教案范文3
【班會主題】
邁向大學(xué)，放飛夢想
【活動意義】
高三年級的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學(xué)生體會大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態(tài)度，堅定追求理想的信心。
【活動時間】
【活動對象】
羅定中學(xué)（東校區(qū)）高三（13）班（理科）
【活動準(zhǔn)備】
收集大學(xué)活動的精彩圖片，制備PPT
【活動過程】
1、導(dǎo)入：讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo)設(shè)問：
1）大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)？（引發(fā)思考）
總結(jié)：進入高三后確立目標(biāo)和堅定目標(biāo)的`重要性。
2）你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢？學(xué)生探討，了解學(xué)生對大學(xué)的理解。
2、體驗大學(xué)的精彩生活
1)通過圖片欣賞，感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活；讓學(xué)生體會到大學(xué)精彩，對大學(xué)產(chǎn)生憧憬。
2)正確認識“大學(xué)”的意義。
大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中，認為經(jīng)過高考之后，進入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。
通過大學(xué)管理模式——班級自主管理，讓學(xué)生認識到大學(xué)是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”，避免陷入“迷途”。
3）大學(xué)“理財經(jīng)”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生，上大學(xué)對于他們來說，是一份沉重的經(jīng)濟負擔(dān)。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟方面的情況。
兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟負擔(dān)，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經(jīng)驗，可謂一箭雙雕。
獎學(xué)金，獎學(xué)金的評定條件主要是針對學(xué)習(xí)和學(xué)生工作，有助于促進學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟問題。
3、品味一起奮斗的滋味
1）分享高三的經(jīng)歷
與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。
2）學(xué)會體會高三的“辛酸”和“甘甜” 總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。為學(xué)生加油、鼓勁，提高學(xué)習(xí)動力。
【活動效果】
通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能更深刻、真實地了解大學(xué)生活，對大學(xué)生活更加向往，產(chǎn)生的強的動力。同時，進一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。
【活動反思】
需進一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考，以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計。
高三主題班會教案范文4
班會目的：
介紹感受大學(xué)生活，帶動學(xué)生早做目標(biāo)，一鼓作氣，增加斗志。
主要內(nèi)容：
1、自我介紹，來自華南師范大學(xué)，大學(xué)生活是每一位學(xué)生向往的。對此，很多人還抱著一個懷疑的態(tài)度。在這里，向大家展示一下真正的大學(xué)是什么樣子的。
打開《大學(xué)》ppt，同時播放音樂《journal》。向?qū)W生展示一些關(guān)于大學(xué)生活的圖片，同時講解。圖片分為三個部分，第一部分為廣東各所名校的大門以及校訓(xùn)，第二部分為大學(xué)，如華南師范大學(xué)里的學(xué)習(xí)場所，如圖書館等。第三部分為學(xué)校里的文娛活動照片。并逐一講解這些活動。
2、向?qū)W生們講解大學(xué)里的大概情況，包括課程安排，娛樂活動，考試安排等等。
3、投影顯示問題：你希望進入這樣的學(xué)校嗎?你的夢想是什么?實現(xiàn)夢想的阻力是什么?
4、請同學(xué)自由上臺回答問題。應(yīng)該主要回答夢想是大學(xué)，或者以大學(xué)為基礎(chǔ)。夢想的阻力是現(xiàn)實與理想的差距。
老師：大家都知道讀書不是唯一的路，但是他是一條成功率比較高的一條路。有很多的夢想，都是基于這條路上的，這個坎如果你們邁過去了，未來就會是一片坦途。同學(xué)們現(xiàn)在正值青春好年華。是有資本奮斗的年齡。但是現(xiàn)在很多人都不懂的奮斗，在這里，老師希望大家能夠看一看短片里的主人公是怎么奮斗的。
播放視頻《潘婷勵志廣告》
老師：在這個短片里，我們能夠看到很多自己的影子。小女孩雖然天生殘疾，她遇到諸多阻力。有來自自己的，和來自他人的。短片里面的處處與女孩作對的同學(xué)。其實就相當(dāng)于你們生活中的困難，女孩不管被打倒了多少次，她從努力的過程中找到了屬于自己的世界。最終站上舞臺，勇敢的展示真正的自我，最終獲得了大眾的認可。這是一個多么感人的故事。
關(guān)于奮斗，關(guān)于人生的意義，這里還有一個視頻
播放視頻《俞敏洪一分鐘勵志視頻》
老師：講的多好啊，俞敏洪老師呈現(xiàn)出了兩種截然不同的人生。一種是選擇逃避，另一種則是選擇勇往直前，最后他們的結(jié)果，也會是截然不同的。逃避者永遠見不到陽光，是多可怕的一件事情。正所謂天道酬勤，只要你多流一滴汗水，等到收獲的季節(jié)，你一定會收獲更多!
此外，老師還給大家提一其他些意見。
ppt展示：
1、保持鍛煉保證好的身體。身體是革命的本錢，身體就是人生的1，財富，事業(yè)，愛情，等等都是1后面的0，如果沒有了1，后面再多的東西也是白費。所以同學(xué)們平時要注意身體的鍛煉，不要考試的時候跑醫(yī)務(wù)室，會影響到學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)。要保證每個禮拜至少鍛煉兩次。
2、多學(xué)多問，有針對性的學(xué)習(xí)我們現(xiàn)在已經(jīng)處于高三這個關(guān)鍵的時刻，已經(jīng)剩下不多的時間，所以同學(xué)們復(fù)習(xí)的時候應(yīng)該具有很強的針對性，最好是根據(jù)高考大綱進行復(fù)習(xí)。每一個必考點，要吃透拿穩(wěn)，我們不求超長發(fā)揮，只求穩(wěn)定拿到不應(yīng)該丟掉的分數(shù)。
3、保持課余興趣生活就像一盤菜，興趣愛好就是生活的調(diào)味劑，稍微加一些，整盤菜就會變得好吃很多了。不過不用放太多，放多了就咸了，不好吃了。所以，我們在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，也要抽空一些興趣愛好，在學(xué)習(xí)累了的時候，他是我們的心理寄托，把它當(dāng)成為我們放松的一種有效途徑。
4、保持良好的人際關(guān)系在內(nèi)靠家人，出外靠朋友，良好的人際關(guān)系，雖然不能馬上體現(xiàn)出作用來，但是，在你們最需要幫助的`時候，能夠站出來為你出頭的往往都是朋友，而且朋友也是一個傾述的好對象，有些事，不好跟家人說，不好跟老師說，怎么辦，跟自己信任的好朋友說吧。
5、學(xué)會發(fā)泄提問：同學(xué)們平時有沒有辦法發(fā)泄心理的煩悶與委屈呢?
同學(xué)們自己回答，老師給予一定的評價。
老師：發(fā)泄的方法有很多種，最長用的是傾述法，運動法，與單人法。
傾述法是與他人傾述自己的苦悶，運動也是一種好辦法，讓自己滿身大汗筋疲力盡，最后好好的睡一覺，說不定會感覺好很多。最后是單人法，就是找一個沒有人的地方，做任何自己想做的動作，說任何想說的話，當(dāng)然是對著墻壁，發(fā)泄完之后，就可以回到正常學(xué)習(xí)生活中來了，不用花費任何成本，但是自己會覺得好受了很多。
老師：同學(xué)們，你們有信心辦到剛才老師提到的幾點嗎?
更多的學(xué)習(xí)方法，我認為應(yīng)該多咨詢老師，老師經(jīng)歷了很多次高考，肯定對學(xué)習(xí)方法有著深刻的理解。
播放歌曲《明天會更好》
最后，我希望在一年之后，大家能夠?qū)崿F(xiàn)屏幕上面的目標(biāo)。
PPT顯示：祝各位同學(xué)高考成功，金榜題名，衣錦還鄉(xiāng)!
謝謝大家!
高三主題班會教案范文5
一、活動背景
我所實習(xí)的高三（13）班是傳媒班，對文化課要求不高的他們不能正視高三的壓力和他們身上承擔(dān)的家長和老師的期望。有許多同學(xué)進入高三后生理或心理上產(chǎn)生了不適應(yīng)的狀況，甚至?xí)a(chǎn)生倦怠等消極情緒。在這種情形下，及時做好心理調(diào)適和情緒疏導(dǎo)，將班級引向積極健康的方向，顯得尤為重要。
二、教育目標(biāo)
1、認知目標(biāo)：使學(xué)生認識面對高三學(xué)習(xí)的壓力，堅持和拼搏的精神尤其重要。
2、情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生從中體會成功固然讓人欣喜，而高三時代緊張而枯燥的拼搏和堅持的過程也是人生一筆寶貴的財富。
3、行為目標(biāo)：能將堅持和拼搏的精神自覺地貫徹到自己的學(xué)習(xí)和生活中，在疲憊和松懈的時候，要能做到堅持拼搏，永不言棄。
三、活動準(zhǔn)備
1、學(xué)生總負責(zé)人：黃嘉明
2、學(xué)生主持人做好串詞和發(fā)言的準(zhǔn)備（凌國斌、黃悅）
3、小品《我們的高三日常》編劇（肖一）演員（蘇建成、辜月婷、朱莎、劉景豪、林永琪、呂律）排練準(zhǔn)備。道具準(zhǔn)備（肖建華）
4、背景音樂準(zhǔn)備、《俞敏洪勵志演講》短片。播放負責(zé)：陳薇
5、詩朗誦《堅持夢想，享受拼搏》同學(xué)準(zhǔn)備好朗誦。（第二組同學(xué)）
6、背景ppt制作：陳薇
7、教室布置：教室的桌椅被分別往兩邊靠齊，同時預(yù)留部分，尾部成開放式狀態(tài)，給人一種暢所欲言的感覺。黑板上寫有班會主題。
四、活動過程
（一）主持人引言：
如今我們已經(jīng)踏入高三，我們就要把堅持變成一種習(xí)慣，這樣成功的繡球才會拋向你！沒有經(jīng)歷過高三的生命也是不完美的生命，沒有參加過高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味著拼搏，意味著鋪墊，也意味著重生。今天我們主題班會的主題就是“堅持夢想，享受拼搏”。升入高三的我們，肩負著越來越重的期望，面臨著越來越多的壓力，每個人都或多或少的為自己的問題煩惱著。下面首先讓我們來觀看小品《我們的高三日常》，這是我們班學(xué)生最平常的一天。
（二）小品《我們的高三日常》
主要內(nèi)容：小品主要講述每個高三學(xué)生普通平常的一天，面對繁多復(fù)雜的作業(yè)練習(xí)，毫無頭緒，心生厭煩。在上課的時候有認真聽講的，有睡覺的，有發(fā)呆的等等。晚修的時候同樣有認真學(xué)習(xí)的，有聽歌、講話的等等。
主持人：這樣的場景多多少少在我們的生活中出現(xiàn)過，也許我們可以從中找到自己的影子，想一想，你是不是也因為壓力想過放棄呢，是不是也有類似的思想斗爭呢。面對著重復(fù)枯燥的生活，總會有疲憊和松懈，但要記得告訴自己，要堅持，要拼搏，總有收獲的一天……
來看看俞敏洪關(guān)于我們普通的一天，為什么不同的人活出了不同的樣子的演講，接下來。
（三）觀看演講短片
播放《俞敏洪勵志演講》短片，學(xué)生進行討論并交流，抽學(xué)生說出感想。
主持人：同學(xué)們都說得很好，每個人的成功都取決于他的態(tài)度，還有不懈的努力和堅持。下面我們來做個文字游戲，來看看決定我們成功的因素最主要是什么。
（四）文字游戲
請同學(xué)們將字母A到Z分別編上1到26的分數(shù)
（A=1分，B=2分，…，Z=26分）
那么我們來算算Knowledge，Hardwork，Money，Attitude，它們分別是多少分？
你的知識（KNOWLEDGE）得到96分（11+14+15+23+12+5+4+7+5=96）
你的努力（HARDWORK）也只得到98分（8+1+18+4+23+15+18+11=98）
你的金錢（MONEY）得到72分（13+15+14+5+25=72）
你的態(tài)度（ATTITUDE）才是左右你生命的全部（1+20+20+9+20+21+4+5=100）
所以說態(tài)度才是左右我們生命的全部，在這所剩的不多的時間里我們一定要端正態(tài)度，丟掉壞習(xí)慣，堅持自己的夢想，永不言棄。下面讓我們每個人寫出自己的一個壞習(xí)慣，并將它丟棄。
（五）丟棄壞習(xí)慣，定一個小目標(biāo)
同學(xué)們每人拿出兩個紙條，在一個上面寫下自己的一個壞習(xí)慣，然后將它粉碎并丟到垃圾桶內(nèi)。在另一個上寫下自己的一個小目標(biāo)，能夠達到的目標(biāo)。生活和學(xué)習(xí)中我們也要這樣，每天丟掉自己的一個壞習(xí)慣，并給自己定一個能夠達到的小目標(biāo)。我們只要不斷進取，努力做好每一件事情，不浪費寶貴的時間，每個人都會有各自的進步和收獲。
（六）詩朗誦《堅持夢想，享受拼搏》
1男：既然我們把理想選擇了遠方，那就不必顧忌航程的艱辛和路的短長。
2女：既然我們將學(xué)習(xí)作為追求的夢想，那就不必在乎訓(xùn)練的艱辛和路的漫長。
3男：既然我們已經(jīng)決定起錨離岸，那就不必畏懼駭浪的震撼和旋渦的瘋狂。
4女：既然我們已經(jīng)決定馳騁學(xué)海，那就不必害怕對手的強悍和失敗的迷茫。
1男：鼓起執(zhí)著不悔的帆，藐視孤獨寂寞寒冷饑餓和失望。
2女：揚起布滿笑意的.臉龐，忘卻艱難困苦和失意和彷徨
3男：不必懼怕暴風(fēng)雨的猛烈，我們會像海燕那樣高傲地飛翔。
4女：無需抱怨競賽場的殘酷我們會像雄鷹那樣自由翱翔。
全合：我們會練就本領(lǐng)，豐滿翅膀，頑強拼搏，挺起胸膛，昂首闊步邁進成功的殿堂。
1女：既然我們暢想藍天，那就讓我們凝視既定的方向。
2男：我們的理想在遠方，請讓水與火檢驗我們對信念的向往，
3女：既然我們羨慕成功的光環(huán)那就讓我們綻放自我的芬芳。
4男：斗志不會在歲月中流逝，勇士——是鐵打的筋骨鋼鑄的脊梁。
4女：那就讓我們張開拼搏奮飛的翅膀，在暴風(fēng)雨中考驗自己
男合：那讓我們挺直自信騰飛的腰桿，在奮爭中壯大成長。
女合：歷史的重任已擱在我們稚嫩的翅膀。
1女：拼搏精神會在華夏子孫中代代弘揚，辛勤的汗水盡情地在臉上流淌我們就是主宰明天的太陽。
2男：沉寂一顆永不泯滅的赤子之心，拒絕邪惡掌握舵的方向。
3女：既然我們選擇的終點是地平線，那就不必對身后的影子丈量。
4男：不必計較過去的霹靂閃電和彩虹，成功和榮耀只是昨日的輝煌。
女合：警惕一顆容易驕傲和自滿的心，相信征途還會有狂濤和巨浪。
男合：把微笑永遠留給終點，把苦痛和傷痕悄悄地深藏。撐起生命的長篙——我們啟程遠航！
（七）集體宣誓
全體起立，班長帶領(lǐng)大家一起宣誓
讓我們以青春的名義宣誓：
學(xué)習(xí)是我的天職，
高考是我的方向，
不辜負父母的期盼，
不辜負恩師的厚望，
不辜負天賜的智慧，
不辜負青春的理想。
爭分奪秒全力以赴，
信心百倍鑄就輝煌。
（八）班主任寄語
同學(xué)們，一日之計在于晨，一年之計在于春，時不我待，快趁著這收獲秋天，準(zhǔn)備好行囊，登上你的渡船，以理想為舵，自信為帆，勇氣為槳，以只爭朝夕的精神，在我們有限的歲月里實現(xiàn)人生最大的價值！機遇不能錯過，青春不容懈怠，讓我們攜手超越夢想，追求卓越，追尋成功。以后的你回憶起我們堅持拼搏的這一段緊張而充實而枯燥的生活，你會覺得這才是我們?nèi)松凶钪档谜湎У膶氋F財富！寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來，在你們堅持拼搏的背后，不僅有父母的支持和陪伴，更有老師為你們揚帆領(lǐng)航！加油吧13班的同學(xué)們，讓我們堅持夢想，享受拼搏，不斷地超越自己，期待你們在六月鑄就輝煌。謝謝！
主持人：在我們拼搏的道路上，有父母的支持，有老師的幫助，有同學(xué)的陪伴，更需要自己對自己的不斷激勵，讓我們以今天的班會為起點，堅持自己的夢想，用拼搏來充實自己。今天的“堅持夢想，享受拼搏”的主題班會到此結(jié)束。
五、活動反思
整個班會在緊湊的安排中順利完成，每個環(huán)節(jié)都得到了很好的效果，本次班會旨在讓學(xué)生全部參與進來并能夠?qū)W到東西，在準(zhǔn)備階段我自己構(gòu)思了整體的框架，然后給學(xué)生布置了任務(wù)，讓學(xué)生自己來設(shè)計，學(xué)生在很短的時間里能準(zhǔn)備出這樣一節(jié)主題班會課是很不容易的。因為時間倉促，背景配樂還需要磨合，但這節(jié)班會課已經(jīng)達到了我們所期望的教育效果。
高三主題班會教案范文6
活動背景
xx級即將進入高三學(xué)習(xí)，面對高三生活，自己應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對？如何去實現(xiàn)自己理想的目標(biāo)？充滿著疑惑與好奇。在這樣彷徨的階段，給以學(xué)生奮斗的動力，增強其雄心壯志非常重要。
活動主題
我理想的大學(xué)
活動目的
旨在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，鼓舞學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，通過班會能夠警醒學(xué)生時間的緊迫感，樹立持之以恒的決心和鍥而不舍的精神，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)。幫助學(xué)生樹立遠大的理想，進一步端正學(xué)習(xí)態(tài)度，鼓勵學(xué)生聯(lián)系實際，為自己確定一個明確的短期目標(biāo)和遠期目標(biāo)，贏在高三的起跑線上。
活動時間
xx年6月20日晚7：00
活動地點
本班教室
參加人員
組織者：實習(xí)班主任和原班主任
參與者：全班同學(xué)
活動流程
1、齊唱班歌(放飛夢想)開場7min
2、班主任致辭，激活班會氣氛5min
3、主持人介紹活動的環(huán)節(jié)及背景3min
4、第一環(huán)節(jié)：看看我國名校風(fēng)采(播放ppt)5min
5、第二環(huán)節(jié)：說說我理想的大學(xué)20min
6、第五環(huán)節(jié)：憧憬未來，奮斗在當(dāng)下(經(jīng)驗交流)10min
7、第四環(huán)節(jié)：游戲互動10min
8、第六環(huán)節(jié)：才藝展示10min
9、第七環(huán)節(jié)：活動總結(jié)，布置寫一封信“寫給一年后的我”10min
活動準(zhǔn)備
1、準(zhǔn)備活動策劃書，搜集有關(guān)素材
2、準(zhǔn)備卡片小游戲，游戲獎品
3、實習(xí)老師大學(xué)生活的發(fā)言稿
4、“寫給一年后的我”
5、選定學(xué)生做發(fā)言準(zhǔn)備及才藝展示
詳細方案
一、引出主題
男：當(dāng)你乘坐輪船航行于大江大海之中，你可曾知道，不管是風(fēng)和日麗，陽關(guān)明媚的白天，還是狂風(fēng)巨浪、月明星稀的夜晚，船都可以航行，靠的是什么呢？
女：靠的就是一條正確的航道，靠的就是指引巨輪航行的羅盤和燈塔。
男：認得一生，如同在大江大海里航行的輪船，人生的道路也需要正確的航道，也要燈塔，更需要夢想！夢想是燈，指引人生走向正確航道，使你我揚帆遠航。
女：相信在大家心中都有自己夢想的大學(xué)，那不妨與大家一起分享一下你理想的大學(xué)是怎樣的？
男：在你們思考之余，我們先來分享一些我國的知名大學(xué)的部分照片，看看這些學(xué)校是否與你理想的大學(xué)一樣呢？
看完了照片，你一定有許多的想法？那就大家齊分享吧。
女：分享了我們理想的大學(xué)后，相信大家一定很希望聽一聽經(jīng)歷過大學(xué)生活的黃老師，給我們談?wù)勊慕?jīng)歷吧。
實習(xí)老師：
大學(xué)士培養(yǎng)高級專門人才的殿堂，是傳授知識和創(chuàng)造新知識、繼承和創(chuàng)造人類文明的搖籃；是社會服務(wù)的中堅力量。在大學(xué)里，你可以接觸許多很多學(xué)識淵博的大師，你可以和五湖四海的人交朋友，你可以鍛煉你的管理能力，組織能力等等。既然大學(xué)這么美好，究竟美好到什么程度，大家只有考上了大學(xué)，你們才能真正切切的感受其中之樂趣。
故事：不識字的退休老人通過查字典寫好了自己的自傳。同學(xué)們比他年輕，學(xué)的東西也比他多。有句話說，年輕時最大的資本。要是現(xiàn)在不吃苦，將來會后悔！不要覺得自己現(xiàn)在基礎(chǔ)差，就沒希望。能不能取得成績，實現(xiàn)你自己的夢想，關(guān)鍵看你準(zhǔn)備為此付出多少。你們要堅信“一分耕耘一分收獲”。只要你堅持，那么最后一定會收獲喜悅！既然你們可以從無數(shù)千萬你們競爭的精子中脫穎而出，成為競爭中的勝利者，那么你的存在本身就是一種成功。所以當(dāng)你產(chǎn)生倦怠情緒的時候，你要告訴自己“我存在我成功我努力我自信”。同學(xué)們，相信你們的未來都將是燦爛輝煌。
男：從黃老師的經(jīng)歷中，我們看到了要把你我理想的大學(xué)變?yōu)楝F(xiàn)實，需要辛勤的勞動，刻苦努力的學(xué)習(xí)。
女：接下來，看到大家都深有感觸，相信今天的班會讓我們受益匪淺、深受啟發(fā)。憧憬未來，活在當(dāng)下，現(xiàn)在的我們將如何一步一步地去實現(xiàn)我們的夢想呢？
男：三人行必有我?guī)煟谖覀兊纳磉呌性S多值得我們學(xué)習(xí)榜樣，他們在某些方面值得大家學(xué)習(xí)。那我們就請xx，讓她(他)與我們分享一下自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和方法。看看進入高三他們有何計劃呢？
(學(xué)生交流。)
男：聽了我們身邊同學(xué)的計劃，你們是否在自己的心中也有自己短期計劃和長期計劃呢？暫時還處于茫然狀態(tài)的你，也該是確立明確方向的時候了。
女：想象一年后的你，自信地從高考場上走出來時的那份淡然，你的心情會如何呢？
男：同學(xué)們，讓我們在最后的一年高中生活中一起努力吧，珍惜彼此在一起的`時光，珍惜奮斗的時光，為圓夢而甘愿吃苦。我們要暗下決心：讓父母放心讓老師放心，我們一定會堅持，不怕累不怕苦，在荊棘中勇往直前!
女：我們都很優(yōu)秀，我們的優(yōu)秀不僅僅表現(xiàn)在我們的學(xué)習(xí)成績上，我們的優(yōu)秀體現(xiàn)在各個方面。說到這里，我們班有大家公認的幽默搞笑天王級人物蔣國輝、楊凱、張偉等，不僅語言幽默，動作也是不失搞笑天王風(fēng)范。
男：其次還有各項才藝能人比如李麗秀的唱歌、楊穎的演講、陳波的籃球、鄧林的熱心助人等等。每個人都有自己的閃光點，接下來我們就要考驗大家的合作默契如何？進入我們的互動游戲環(huán)節(jié)——你秀我猜。
首先看游戲規(guī)則：
1、以每一個學(xué)習(xí)組為一組，共十一組。
2、每組推選一位富有表現(xiàn)力的選手上臺抽取卡片
3、抽取卡片后，只有主持人和選手可以看卡片內(nèi)容
4、每位選手只有10秒準(zhǔn)備時間，然后開始表演卡片內(nèi)容，讓自己的組員猜測其表演的內(nèi)容。(注意選手只能用肢體語言表達，語言提示只能說卡片內(nèi)容有幾個字，其他的內(nèi)容均不能提示。如果語言提示涉及卡片類容，將視為犯規(guī)。每張卡片有兩個內(nèi)容)
5、每小組猜測時間為50秒，在五十秒內(nèi)每猜對一個加5分，若在規(guī)定時間內(nèi)仍不能猜出，將視為自動放棄。
6、暫定循環(huán)進行兩輪。
7、按分數(shù)前取前三名作為最后的勝利組，頒發(fā)獎品。而對于倒數(shù)的最后三名小組將進行懲罰(懲罰形式就是表演節(jié)目)。
男：游戲玩的很盡心，而快樂的時光總是很短暫的。
女：在班會接近尾聲，由請我們班主任為此次班會做總結(jié)。
總結(jié)：
同學(xué)們，通過今天的班會，你們暢談了自己的理想大學(xué)，樹立了自己正確的人生道路。從你們的交流中，讓我感受到了你們都是有理想有抱負的好學(xué)生，老師祝福你們，祝福你們早日實現(xiàn)自己的人生之夢，過上幸福的生活，為社會展示自己的才華，貢獻自己的力量！共勉一句話：吃得苦中苦，方為人上人！
游戲內(nèi)容：
炒菜對牛彈琴
踢足球破繭成蝶
跑步孔雀開屏
乞丐捉襟見肘
物理老師豬八戒照鏡子
大象欣喜若狂
化學(xué)老師化妝
青蛙金雞獨立
生物老師狐假虎威
數(shù)學(xué)老師一針見血
語文老師東張西望
外語老師嫦娥奔月
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