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肚皮舞讓我們?cè)陲L(fēng)情中塑身的原因
盡管今天是星期一可是健身房的會(huì)員們?yōu)榱藢W(xué)習(xí)張丹丹教的新肚皮舞都趕來(lái)了．現(xiàn)在喜歡肚皮舞的人是越來(lái)越多了，健身房簡(jiǎn)直掀起了學(xué)跳肚皮舞的高潮．我們已經(jīng)學(xué)完了４支舞，今天是教第５支，盡管有一定的難度，可是大家都認(rèn)認(rèn)真真，一絲不茍的學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作．會(huì)員們?cè)谝黄鹛χM情的抖著腰間的腰鏈，真象一個(gè)快樂(lè)的大家庭．
肚皮舞是現(xiàn)在才新起的舞蹈，它的出現(xiàn)很快就吸引了大家，被越來(lái)越多的人接受，跳肚皮舞確實(shí)可謂為最理想的健身方式。跳肚皮舞可以保持自己的身材和優(yōu)美的臀部曲線。在嫵媚和夸張中扭動(dòng)腰肢，在充滿異國(guó)情調(diào)的樂(lè)曲中奔放激情。肚皮舞操之所以會(huì)流行起來(lái)，是由于其動(dòng)作和舞步自然隨意，也不受年齡和體形的限制。更重要的是肚皮舞操能針對(duì)腹部、腰部的脂肪進(jìn)行，它有效地修復(fù)全身線條，減去手臂、臀部大腿的贅肉。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，整體儀態(tài)很重要。而肚皮舞也的確比其它健身項(xiàng)目多幾分柔美，練起來(lái)很有趣。
上肚皮舞的健身課有一段時(shí)間了，自己的腰腹確實(shí)是結(jié)實(shí)了不少。肚皮上的肉緊多了，而且腰圍明顯減少，感覺(jué)的確不錯(cuò)。開(kāi)始上肚皮舞是因?yàn)橄胍萆恚髞?lái)去上肚皮舞是因?yàn)檎娴南矚g這個(gè)舞蹈。最主要我覺(jué)得跳肚皮舞的女人，渾身洋溢著魅力和自信。一個(gè)bellydancer說(shuō)過(guò)這樣一句話：“Nomatterhowyoumove，rememberthemostbeautifulthinginthebellydanceisyouself。”
肚皮舞最大的特點(diǎn)就是腰，胯部的動(dòng)作要突出。而且肚皮舞最獨(dú)特的味道就是抖胯。不怕你肚皮上有肉，就怕你不敢扭，只要你敢扭你就是最美的。
伴隨著阿拉伯音樂(lè)和歡快的節(jié)拍，在丹丹的帶領(lǐng)下，我們都像蛇一樣?jì)趁牡呐?dòng)著腰肢。時(shí)而優(yōu)雅，時(shí)而感性，時(shí)而嫵媚，時(shí)而神秘。肚皮舞的萬(wàn)種風(fēng)情就這樣在我們的腰間流動(dòng)
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