柚子茶的功效與作用

時(shí)間：2024-10-04 07:11:05 茶藝師我要投稿

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柚子茶的功效與作用

　　1、除斑美白

柚子茶的功效與作用

　　柚子中富含維生素C和維生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時(shí)美白皮膚。

　　在發(fā)達(dá)國(guó)家柚子美容養(yǎng)顏的作用越來(lái)越受到人們的注意，深受愛(ài)美人士的推崇。

　　2、減肥

　　柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，可以促進(jìn)新陳代謝和排出體內(nèi)毒素。

　　再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本來(lái)就具有整腸作用。所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便秘的情況，達(dá)到減肥的目的。

　　3、止咳化痰

　　柚子與蜂蜜均可如肺經(jīng)，有清肺潤(rùn)肺的功效，可以止咳化痰，適用于熱痰咳嗽或肺熱干咳，但寒痰阻肺者則要慎用。

　　4、行氣消食

　　可用于氣滯食積之消化不良、腹脹痞滿等。

　　5、解酒毒

　　柚子還有醒酒的功效，可以在酒后服用幫助解毒。

　　解酒毒并不是說(shuō)可以讓你千杯不醉，飲酒還是適量為好。切記飲酒后不要駕車。

　　6、美容養(yǎng)顏

　　柚子中含有維生素C和果膠等成分，可以緩解疲勞、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝。

　　并有一定的抗輻射功效，適合電腦族美女飲用。

　　7、調(diào)節(jié)血壓

　　柚子中的橙皮苷有調(diào)節(jié)血壓的作用，能保護(hù)心腦血管，預(yù)防高血壓。

　　8、壯骨

　　柚子中含有較多鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)壯骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松等。

　　柚子茶的制作方法

　　第一步

　　首先我們將準(zhǔn)備好的柚子放在水中進(jìn)行浸泡，然后我們要用上食鹽，將其認(rèn)真仔細(xì)的進(jìn)行清洗。

　　因?yàn)楝F(xiàn)在很多水果表皮都有一層果蠟，所以用鹽巴清洗比較干凈。

　　第二步

　　接下來(lái)把柚子皮用刀慢慢削下來(lái)，盡量把柚子皮上的白瓤削掉，因?yàn)檫@層白瓤會(huì)比較苦。柚子皮越薄越好，待會(huì)煮起來(lái)的口感也會(huì)比較好。

　　第三步

　　然后我們就可以將去過(guò)白瓤的柚子皮，用我們準(zhǔn)備好的刀將其切成一條一條的絲狀，切得越細(xì)待會(huì)煮后的口感會(huì)越好哦。

　　第四步

　　然后我們可以將果肉上多余的白瓤也削掉，只剩下果肉，我們要將果肉掰成一塊塊，因?yàn)橹蟮倪^(guò)程中會(huì)自動(dòng)散開(kāi)的。

　　第五步

　　鍋里的水大概能淹過(guò)柚子皮跟果肉多一些，待燒開(kāi)后，把柚子皮絲跟果肉一起下鍋煮上10分鐘左右改成小火熬。

　　第六步

　　然后把白砂糖倒入鍋內(nèi)繼續(xù)熬個(gè)幾分鐘，有冰糖的最好用冰糖哦。

　　第七步

　　然后我們就可以加入適量的白糖，然后用小火熬上幾分鐘后，直到柚子皮和果肉變成暗黃色的時(shí)候就可以了。

　　也是因?yàn)榧尤氚咨疤遣艜?huì)變成這種顏色的，看起來(lái)很誘人吧，柚子茶也差不多做好咯。

　　第八步

　　小火熬至暗黃色后，而且水量也慢慢熬少了后熄火，待稍涼些就可以盛起來(lái)。

　　有條件的話，可以加入些許蜂蜜哦，再攪拌均勻。可以更好的達(dá)到口感上的清甜，也能更好起到降火的作用哦。

　　第九步

　　待全部涼了后，可以盛在那種罐子里，香氣也不易散發(fā)掉，也很像市場(chǎng)上買到的那種柚子茶有木有?市場(chǎng)上的柚子茶還很貴，衛(wèi)生還不一定有個(gè)保障呢。

　　第十步

　　然后再放進(jìn)冰箱保存，一來(lái)不易壞掉，二來(lái)口感也會(huì)變得更好，吃到柚子皮脆脆的呢

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