絲瓜下奶食譜

時間：2024-08-26 17:46:13 催乳師我要投稿

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絲瓜下奶食譜大全

　　產(chǎn)婦吃絲瓜是可以下奶的，具體來說，絲瓜中能起到催乳作用是絲瓜絡(luò)，是絲瓜的果實的維管束，有通行經(jīng)絡(luò)、涼血解毒的作用，一般中醫(yī)都會將絲瓜曬干后入藥，可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥。那么，下面是小編為大家分享絲瓜下奶食譜大全，歡迎大家參考借鑒。

　　產(chǎn)婦吃絲瓜下奶嗎

　　產(chǎn)婦吃絲瓜是可以下奶的，具體來說，絲瓜中能起到催乳作用是絲瓜絡(luò)，是絲瓜的果實的維管束，有通行經(jīng)絡(luò)、涼血解毒的作用，一般中醫(yī)都會將絲瓜曬干后入藥，可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥。常見的做法是將絲瓜絡(luò)和肉湯燉煮，這能起到催乳的作用。所以產(chǎn)婦在食用絲瓜時，千萬不要丟掉絲瓜絡(luò)，不然就失去了下奶的作用。

　　絲瓜大蝦湯

　　食材：絲瓜、蝦、蔥、姜。

　　做法：

　　1、絲瓜洗凈，削去表皮，絲瓜肉切成片，蔥姜切末。(小貼士：絲瓜要選用稍微粗壯一點的，最好里面的經(jīng)絡(luò)初步形成，這時候的絲瓜肉介于老嫩之間，口感好并且有功效。)。

　　2、蝦洗凈，剪去蝦須，去掉沙線。

　　3、將絲瓜、蝦、蔥姜一起放入慢燉鍋，加入水通電，燉熟即可。

　　番茄絲瓜肉骨湯

　　食材：脊骨，番茄，絲瓜，姜，料酒，鹽

　　做法：

　　1、豬骨洗凈，入沸水中焯燙出血沫，撈出洗凈。

　　2、絲瓜去皮切去頭尾洗凈切塊。番茄洗凈切塊。

　　3、起油鍋，放入番茄翻炒出湯汁，轉(zhuǎn)小火，撿出番茄皮(可先去皮)。