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藏族舞蹈下肢動作分析
在藏族舞蹈中，下肢的動作是十分重要的，下面小編為大家帶來了藏族舞蹈下肢動作分析，歡迎大家閱讀，希望能夠幫助到大家。
1.碎踏
雙腳全腳交替踏步，雙膝顫動，踏腳節奏均等。可進、退、轉體。
2.顫踏
弱拍雙膝下沉，動作腿重拍踏地伸直膝蓋顫動(變支撐腿)，同時抬起另一只腿。動作時，踏地與抬起另一只腿同步，顫時保持上身的穩定、松弛。
3.抬踏顫(抬踏亦叫“岡打”)
弱拍雙膝下沉，同時抬起前腳掌，重拍膝關節帶動，踝關節發力，腳掌快速擊打地面，同時顫膝。可雙腳亦可單腳做。
4.吸顫步
動作腿吸腿時，支撐腿蹭踮顫膝一次，再落腳“碎踏”二次。注意保持上身的穩定、松弛。
5.退踏步
動作腿后撤半步，腳掌著地，同時支撐腿微離地面，da拍支撐腿踏地，再動作腿踏地顫膝。動作時，它具有退顫分離顫，踏地后順勢滑的特點。
藏族舞蹈概況
藏族是中國56個民族中，人口較多、分布地域廣闊的民族之一。屬于漢藏語系藏緬語族藏語支的藏族，發源于西藏境內雅魯藏布江流域的中游地區，集中分布在我國西藏自治區和青海、甘肅、四川和云南4省內各地區。具有悠久的民族歷史和豐富的文化。因藏族生活地域的差異、各自與周邊其他民族的交往，而在相同類別的文化現象與藝術品種、節日和祭祀活動中，形成了諸多形式不一、風格各異的禮儀和歌舞。
在藏族的民間節日中，希冀豐收與歡度“望果節”是辛勞了大半年后人們的最大期盼和喜悅。在藏語中“望果節”的“望”字，意為“田地”，“果”為“轉圓圈”，“望果節”的整個意思便是：圍繞豐收的田野歌舞。
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