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少年宮乒乓球活動(dòng)教案
通過(guò)教學(xué)使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的發(fā)球和推擋技術(shù)，下面是小編精心收集的少年宮乒乓球活動(dòng)教案，希望能對(duì)你有所幫助。
少年宮乒乓球活動(dòng)教案
教材任務(wù)：
1、發(fā)展身體素質(zhì)和跳躍能力；增強(qiáng)學(xué)生下肢力量。
2、發(fā)展乒乓球技術(shù)能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、 沉著冷靜、敢于勝利等優(yōu)良品質(zhì)。
一 、開(kāi)始部分：
1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。
2、師生問(wèn)好！
3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。
4、教學(xué)組織：立正 、稍息 、看齊、報(bào)數(shù)。
5、隊(duì)列練習(xí)：成六列橫隊(duì)。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)。
１、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
２、振背運(yùn)動(dòng)、
３、體側(cè)運(yùn)動(dòng)
４、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)
５、踢腿運(yùn)動(dòng)
６、腹背運(yùn)動(dòng)
７、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
８、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)
９、壓腿運(yùn)動(dòng)
１０、跳躍運(yùn)動(dòng) 教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。 教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。 教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。
三、基本部分：
1、組織形式：不分組，
2、跳躍
（一）動(dòng)作名稱(chēng)：立定跳遠(yuǎn)。
（二）教學(xué)任務(wù)：發(fā)展身體素質(zhì)和跳躍能力；增強(qiáng)學(xué)生下肢力量。
（三）教學(xué)要求：協(xié)調(diào)用力、動(dòng)作連貫。
（四）教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、伸直、前跳。
（五）教學(xué)難點(diǎn)：前上跳躍、連續(xù)、快跳。
（六）教學(xué)手段：
( 1) 原地挺身跳。
（2）行進(jìn)間左、右足跳。
（3）行進(jìn)間左、右換跳。
（4）雙手放背后半蹲跳。跳躍。
（5）屈腿跳。
（6）立定跳遠(yuǎn)。
（七）教學(xué)組織：六路縱隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。
（八）保護(hù)幫助：
（九）易犯錯(cuò)誤：動(dòng)作不連貫、協(xié)調(diào)、蹬地不夠充分。
（十）糾正方法：多做跳的力量練習(xí)、跳幅小、向上跳躍練習(xí)。
3、球類(lèi)
（一）動(dòng)作名稱(chēng)：乒乓球。
（二）教學(xué)任務(wù)：發(fā)展乒乓球技術(shù)能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷，敢于勝利等優(yōu)良品質(zhì)。
（三）教學(xué)要求：對(duì)攻 、左、右手都練習(xí)。
（四）教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、攻點(diǎn)準(zhǔn)確有力。。
（五）教學(xué)難點(diǎn)：快中取勝。
（六）教學(xué)手段：
（1）徒手模仿性練習(xí)好步法。
（2）教師提出要求、學(xué)生練習(xí)。（配合）
（3）學(xué)生雙打。教師指導(dǎo)。
（七）教學(xué)組織：分組進(jìn)行練習(xí)。
（八）保護(hù)幫助：
（九）易犯錯(cuò)誤：動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)、配合不好。
（十）糾正方法：多做徒手模仿練習(xí)。 轉(zhuǎn)載自教案頻道；網(wǎng)址：/
四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ）
（一） 放松運(yùn)動(dòng)：
（1）手臂放松
（2）腿部放松
（二）小結(jié)本課：
（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。
（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。
場(chǎng)地器材： 練習(xí)密度預(yù)計(jì)：26% 運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè)：
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