放小球的對(duì)策

    時(shí)間:2024-08-16 12:55:42 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿
    • 相關(guān)推薦

    放小球的對(duì)策

      比賽中,你有沒(méi)有遇到過(guò)對(duì)手放小球而自己總是無(wú)計(jì)可施的情況!痛恨之余,一定要想辦法解決,堅(jiān)決不能讓小球成為你的軟肋。下面我們一起來(lái)看看放小球的對(duì)策。

      在解決這一問(wèn)題之前,首先請(qǐng)你嘗試去放小球,當(dāng)你明白何時(shí)放小球最有效之后,便能夠?qū)?duì)手放小球做出預(yù)判了。屢屢倒在對(duì)方小球之下的,多為不會(huì)放小球的人,而越是放不好小球,越容易中招。

      實(shí)際上,對(duì)手放出小球,我們并非無(wú)計(jì)可施,能夠做的事情有兩件。其一,練習(xí)接小球的技術(shù),沒(méi)有相應(yīng)的技術(shù)自然接不起小球。其二,留意球的落點(diǎn),不要放棄,對(duì)球第二次落地前的軌跡做出預(yù)判,全力奔跑,努力使球拍滑入球的下方。

      放小球的對(duì)策

      1.設(shè)想放小球的軌跡

      放小球時(shí)多會(huì)使用下旋打法來(lái)殺掉來(lái)球的威力。球在與球拍接觸之后會(huì)由下向上彈出,緊貼球網(wǎng)上方飛過(guò),隨之落地,反彈較緩慢。了解之后,你便可以設(shè)想對(duì)方放小球的軌跡,判定其落點(diǎn)。

      2.小球是可以接到的!

      總是在小球面前倒下的人,肯定沒(méi)有像前面介紹的那樣對(duì)球的飛行軌跡做出判斷。而且,在看到球的落點(diǎn)后,很容易產(chǎn)生“放棄”的念頭。要知道,球在落地之后并沒(méi)有“停止”,而是緩慢地反彈,而且多向著自己的方向反彈。也就是說(shuō),在球第二次落地之前你仍有時(shí)間,仍有挽救的機(jī)會(huì)!只要你堅(jiān)信自己可以接起那個(gè)球。

      3.救起小球,必須用“削球”技術(shù)

      對(duì)手放出的小球即使緊貼著地面飛過(guò)來(lái),只要球拍能夠滑入球的下方就OK了。這時(shí)必須要用到的技術(shù)就是拍面向上的“削擊slice touch”。所以,平時(shí)我們不僅要進(jìn)行膝部以上的上旋球練習(xí),也要進(jìn)行膝部以下的下旋球練習(xí)。

      (上側(cè)曲線)上旋

      (下側(cè)曲線)下旋放小球

      (第一次落點(diǎn))觀察到這一落點(diǎn),不要放棄!球一定會(huì)反彈!

      對(duì)于一般的上旋球,我們會(huì)在6/8的位置擊出。但面對(duì)小球,在7/8和8/8之間擊出就可以了。擊球時(shí)拍面應(yīng)向上。全力奔跑,只要能使球拍滑入球的下方就能救起小球!

      半場(chǎng)練習(xí)

      通過(guò)這一練習(xí),可以掌握削球和放小球的技術(shù),對(duì)于接小球也有幫助。

      [方法]

      利用半場(chǎng)(發(fā)球區(qū))做對(duì)抗練習(xí)。擊球時(shí)拍面全部向上,進(jìn)行“slice touch”的練習(xí),不要發(fā)力擊球。

      [要點(diǎn)]

      先打出深球,接下來(lái)放小球。通過(guò)放小球使對(duì)手向網(wǎng)前移動(dòng)。練習(xí)中要綜合考慮到站位、時(shí)間、空間三因素。

      Tips

      1.誰(shuí)最容易中招

      站位總在底線后方的人/對(duì)搶網(wǎng)有畏難情緒的人/發(fā)球較弱的人(發(fā)球之后立刻進(jìn)入防守狀態(tài)的人)/步法慢的人/擊球模式固定的人(不常有變化的人)/削球較弱的人

      這些人一旦將身體重心轉(zhuǎn)移至底線后方,且回球落點(diǎn)較淺時(shí),對(duì)手就會(huì)進(jìn)入場(chǎng)地放出小球。

      2.救小球的竅門

      在紅土場(chǎng)和草場(chǎng)上更容易進(jìn)行滑步,使球拍滑入球的下方相對(duì)容易。

      盡早完成準(zhǔn)備動(dòng)作,可以有更充裕的時(shí)間觀察對(duì)手。

      與直線球相比,打斜線球可以縮短自己的移動(dòng)距離。

      3.放小球的Q&A

      要想不懼小球,你不僅要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)小球,還可以其人之道還治其人之身,從而豐富自己的作戰(zhàn)策略。

    【放小球的對(duì)策】相關(guān)文章:

    小球從洞杯里彈出怎么算04-29

    高爾夫小球從洞杯里彈出怎么算10-17

    羽毛球網(wǎng)前勾小球技巧08-03

    中醫(yī)助理醫(yī)師考點(diǎn):急性腎小球腎炎08-03

    中醫(yī)助理醫(yī)師考點(diǎn):慢性腎小球腎炎10-11

    中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考點(diǎn):慢性腎小球腎炎08-12

    中班優(yōu)質(zhì)科學(xué)教案《小球,你站住》10-23

    中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考點(diǎn):急性腎小球腎炎08-18

    內(nèi)科主治醫(yī)師輔導(dǎo):慢性腎小球腎炎08-08

    91久久大香伊蕉在人线_国产综合色产在线观看_欧美亚洲人成网站在线观看_亚洲第一无码精品立川理惠

      亚洲日本中文字幕一区二区三区 | 日本最新精品视频在线播放 | 亚洲一区二区三区中文字幂 | 天天欢夜夜爽视频精品 | 中文字幕精品三级欧美 | 亚洲另类春色国产精品 |