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太極拳實(shí)戰(zhàn)的技巧
太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、引導(dǎo)術(shù)、中醫(yī)等的完美結(jié)合，她以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。小編整理了太極拳實(shí)戰(zhàn)的技巧，歡迎欣賞與借鑒。
一、知形
即對人體形體變化要有充分的認(rèn)識。這里主要是指導(dǎo)對對方形體變化的把握。如果對方力大速度快，我方自然不能以慢動(dòng)作式的太極套路應(yīng)對，只能隨人之進(jìn)退快慢而相隨。在這一過程中，最佳時(shí)機(jī)在于把握對方最初的動(dòng)作雛形，即“一動(dòng)”。因?yàn)檫@時(shí)對方的速度、力量都未形成，最易處理。
在實(shí)戰(zhàn)中要善于觀察，學(xué)會(huì)將對方的力量化解掉，太極拳講求的是后發(fā)制人，雙方技擊不是力量的較量，而是技巧的較量。如果一動(dòng)之機(jī)失了，可以繼續(xù)破壞對方的發(fā)力距離，使之不能將力量作用到自己身上，這樣自然無損亦。如果這一機(jī)又失去，則要用自己的身體承力、化力，使之在自己身上形成不能力點(diǎn)，沒了力點(diǎn)，對方的進(jìn)攻同樣無效。
這個(gè)過程，實(shí)質(zhì)上就是從對方發(fā)力距離之外到對方發(fā)力距離之內(nèi)的過程，是一個(gè)知拍功夫。這個(gè)過程，是大多數(shù)練太極者長期難以做到的難解之謎。
二、懂勁
這里談的懂勁，其實(shí)在上面用身體處理對方的力點(diǎn)時(shí)已經(jīng)開始發(fā)生作用了。在此基礎(chǔ)上，要做的是，在與對方相接觸的一瞬間，必須通過聽勁功夫，知道并把握住對方的身體重心及其移動(dòng)趨勢。只有這樣，才能為發(fā)人于丈外。太極拳集合了多種功能，無論男女老沙，通過練習(xí)太極拳都能從中獲取到各自的需求，堅(jiān)持練習(xí)能延年益壽。
三、要做到化發(fā)結(jié)合，同化同發(fā)。
許多人在實(shí)戰(zhàn)中常常感到我破對方的招后再去打?qū)Ψ綍r(shí)，對方卻又變了，所以只能化了再化，永無發(fā)人之機(jī)。其實(shí)，這中間的秘訣在于沒有把握住化發(fā)結(jié)合。
太極中，從來都是陰陽共存，而沒有先陰后陽或先陽后陰之說。要做到化發(fā)結(jié)合，一虛一實(shí)，實(shí)腿承力，虛腿調(diào)整重心并及時(shí)根據(jù)對方重心之運(yùn)動(dòng)而進(jìn)。也就是說，在承、化對方發(fā)來之力的同時(shí)，就要?jiǎng)悠饋�，或進(jìn)掤擠采肘、或退步施以捋、按之勁，或繞步而走，施之以擺、掃、挒、扭等勁。總之，必須化發(fā)同時(shí)摧力。
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