- 相關推薦
打羽毛球怎么做好跨步的細節
細節決定成敗，打羽毛球怎么做好跨步的細節呢？下面小編為大家解答一下，希望能幫到您！
提高對跨步這一技術動作重要性的認識，關注專業運動員跨步時的技術細節，有意識地強化跨步的練習，提高跨步的規范性和跨躍幅度，會讓你感到場地似乎變小了，步法也變得從容一點了，對手露出了驚異和無奈的眼神。當然，你千萬必須做好賽前熱身，熱身質量決定了跨步質量，更重要的是不要受傷。
1、要有一個啟動步，產生蹬出去的力量
2、握拍手要將拍子早點伸出迎球，與前腳同步
3、腳后跟先著地
4、前小腿與大腿角度不能小于九十度
5、腳尖稍外展
6、后腳前掌內側拖地
7、非持拍手起平衡作用，也是一種展翅
8、后腿要順勢快速跟進一下，便于重心起來后的回中步法
9、用手腕和手指發力，盡可能在遠端擊球
被動上網時，要大跨步，擊球時還要想挑個后場，以空間換時間。這時候，只能看你的手腕和手指發力能力了……
10、降低重心，別翹屁股
【打羽毛球怎么做好跨步的細節】相關文章：
打羽毛球怎么發球01-01
打羽毛球時怎么扣殺03-18
羽毛球的高遠球怎么打03-19
打羽毛球怎么熱身才最科學11-07
羽毛球追身球該怎么打03-11
羽毛球打反手球時怎么避免錯誤03-19
打羽毛球怎么才能練好平抽擋技巧03-14
打羽毛球的攻略03-11
怎樣打羽毛球03-14