六個(gè)月寶寶輔食食譜「」

時(shí)間：2024-09-12 02:07:14 育嬰師我要投稿

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六個(gè)月寶寶輔食食譜「精選」

　　寶寶6個(gè)月時(shí)，開(kāi)始對(duì)乳汁以外的食物感興趣了，即便是完全母乳喂養(yǎng)的寶寶也會(huì)這樣。這時(shí)就可以考慮給寶寶添加一些新的輔食，為將來(lái)的斷奶做準(zhǔn)備了。下面是小編整理的六個(gè)月寶寶的輔食食譜，歡迎參考!

六個(gè)月寶寶輔食食譜「精選」

　　青菜泥：

　　青菜泥有助身體生長(zhǎng)

　　將青菜切碎，下鍋。煮熟之后放置研磨器研磨，與迷糊一樣研磨出來(lái)之后就自動(dòng)變成蔬菜泥。

　　果泥：

　　果泥通便潤(rùn)腸

　　果泥一般不需要煮熟，例如蘋(píng)果、梨等水果直接拿研磨器研磨成泥即可。

　　紅棗泥：

　　紅棗泥氣血雙補(bǔ)

　　將紅棗洗干凈，去皮去核，放在鍋中煮熟，煮爛，出鍋之后研磨成泥。

　　胡蘿卜泥：

　　胡蘿卜泥維生素C

　　這個(gè)制作方法與土豆、地瓜類(lèi)似。可以蒸熟也可以清水煮熟，之后研磨成泥即可。

　　土豆泥：

　　土豆泥和胃健脾

　　將土豆去皮，洗凈，記得土豆發(fā)芽的地方不可以吃，一定要將發(fā)芽的地方挖干凈，之后切塊，備用。鍋中倒入清水，將切好的土豆塊放入鍋中，大火將水燒開(kāi)，之后小火將土豆燉熟。煮的過(guò)程中當(dāng)土豆變軟之后用勺子將土豆壓扁成泥，等汁收干之后就可以關(guān)火了。盛出的土豆泥加入少許核桃油，晾涼之后就可以拿給寶寶食用了。也可以將整個(gè)土豆上鍋蒸，蒸熟之后碾壓成泥，加入牛奶、水即可。地瓜泥的做法與土豆泥類(lèi)似，但是地瓜最好用蒸熟的辦法制作成泥。

　　蛋黃泥：

　　蛋黃泥健腦益智

　　將整個(gè)雞蛋放在開(kāi)水中煮熟。取出蛋黃加入適量的開(kāi)水?dāng)嚢璩赡嗉纯赡媒o寶寶食用了。雞蛋是補(bǔ)鐵的最佳食物。

　　米糊：

　　米糊促進(jìn)食欲

　　正常熬制大米粥，待米粥熬爛之后取出，放在嬰兒輔食研磨器中研磨，研磨出來(lái)之后就變成迷糊了，根據(jù)寶寶的喜好添加米湯，這樣可以條件迷糊的粘稠度。

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