春節(jié)過敏的應(yīng)對方法
導(dǎo)讀：春季容易過敏怎么辦？春季空氣潮濕溫?zé)帷⒒ǚ鄱啵亲钊菀壮霈F(xiàn)皮膚過敏的季節(jié)。接下來的時(shí)間我們主要介紹的是春季容易過敏怎么辦。
春季容易過敏怎么辦
1、外出回家要洗臉
在霧霾天氣或花粉季節(jié)外出回家后，應(yīng)立即洗手洗臉，將塵埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后還應(yīng)及時(shí)換上新衣服。
2、勤洗被褥
臥具也是花粉和螨蟲等過敏源傳播的一大途徑，因此愛過敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外，愛過敏的人清洗衣物后，最好烘干或室內(nèi)晾干，不宜到室外晾衣。
3、睡前洗澡
睡前洗澡，特別是淋浴，有助于去除白天室外活動(dòng)中身上沾染的花粉、塵螨等過敏原，同時(shí)減少臥室內(nèi)被過敏原污染的幾率。
4、不帶寵物上床
一些過敏體質(zhì)的人對寵物毛過敏。另外，寵物毛也容易沾染藏匿花粉和灰塵，寵物上床必然會(huì)傳播這些物質(zhì)，導(dǎo)致寵物主過敏發(fā)作。
5、花粉季節(jié)關(guān)好窗
花粉是最常見的過敏原之一，花粉季節(jié)最好關(guān)緊門窗，以防止花粉飛入。開車外出時(shí)，也應(yīng)該關(guān)好車窗，打開車內(nèi)空調(diào)。
6、戶外活動(dòng)別太長
對有過敏體質(zhì)的人來說，當(dāng)空氣中“花粉指數(shù)”（空氣花粉濃度）偏高的時(shí)候，在室外活動(dòng)時(shí)間不宜過長。通常而言，上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時(shí)間最好待在室內(nèi)，盡量減少室外活動(dòng)時(shí)間。戶外活動(dòng)及健身時(shí)，應(yīng)盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等。
7、春季勤打掃
春季是掃除的季節(jié)，應(yīng)對室內(nèi)進(jìn)行一次徹底掃除，因?yàn)槎緮?shù)月沉積家中的灰塵會(huì)誘發(fā)或加重過敏病情。
8、出門戴口罩
很多人覺得戴口罩麻煩，所以不經(jīng)常戴口罩。但是專家表示，愛過敏的人在接觸植物，如修整草坪、采摘，以及打掃房間時(shí)，應(yīng)該戴上口罩。
9、重視服藥
如果一定要服用抗過敏藥物，應(yīng)遵照醫(yī)囑，以獲得最佳藥效。抗過敏藥物最好在晚上臨睡前服用。服藥期間不宜飲酒，否則可能引起藥物副作用。一種抗過敏藥連續(xù)服用時(shí)間最好不超過一個(gè)月。另外，切勿因?yàn)樗幬镆娦米约哟笏幬飫┝浚苑肋^量用藥帶來的意外危險(xiǎn)。
過敏怎么辦
1、要鎮(zhèn)定肌膚
當(dāng)肌膚出現(xiàn)過敏癥狀時(shí)，要立即停止使用化妝品，護(hù)膚品，即使是潔面使用的洗面奶也不要再繼續(xù)使用了。每天用清水清潔肌膚，保持肌膚干凈清爽即可，以免肌膚受到更多的刺激。
2、要及時(shí)治療
肌膚過敏雖不是太嚴(yán)重的肌膚問題，但倘若不及時(shí)治療，也會(huì)引起相當(dāng)嚴(yán)重的后果。所以，治療皮膚過敏一定要及時(shí)。想必不少人又開始愁苦春季皮膚過敏怎么辦這個(gè)問題了吧。市面上有很多藥含有激素，治好后容易復(fù)發(fā)，對皮膚傷害很大，小編這里建議大家去醫(yī)院檢查后根據(jù)醫(yī)生的建議采取合適的治療方法。
3、要補(bǔ)水
春季是一個(gè)干燥的季節(jié)，過敏現(xiàn)象的產(chǎn)生很大一部分是由于肌膚缺水造成的。因此，及時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分，也是緩解過敏癥狀的一個(gè)重要因素。因此，外出時(shí)，隨身攜帶一個(gè)小噴壺，隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分是一個(gè)護(hù)膚的.重要步驟哦！
4、要注意飲食
肌膚過敏期間，皮膚會(huì)變得異常敏感，稍不注意，也許就會(huì)加重過敏的癥狀。因此，日常生活中我們就應(yīng)該多加注意。飲食，也是我們不得不關(guān)注的一點(diǎn)。過敏時(shí)，千萬不要食用魚蝦蟹等易過敏食物，多吃蔬菜和水果。
預(yù)防春季過敏的方法
1、外出做好防護(hù)
防止皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸，外出時(shí)盡量做好防護(hù)。易過敏的人在春季應(yīng)少曬太陽，少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。以往有過日光性皮炎、季節(jié)性皮炎的人，要注意盡量避免陽光的直接照射，不要使用堿性的化妝品和香皂。
2、保持房間的空氣流通
曬被褥、衣服時(shí)盡量不要在樹下面曬，收回時(shí)要彈打一下，把可能沾上的小蟲子彈掉，這樣才不會(huì)因?yàn)橄x咬而發(fā)生皮膚過敏。房間，特別是安裝中央空調(diào)的房間要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣的清新和流通。
3、回家后一定要認(rèn)真洗手
外出回家后，認(rèn)真清洗手和臉，徹底去除身上可能攜帶的花粉及其氣味，避免沾有花粉的手在觸碰身體各部位時(shí)發(fā)生皮膚過敏的反應(yīng)。
4、增加維生素的攝取量
三餐適當(dāng)補(bǔ)充維生素可有效預(yù)防皮膚過敏現(xiàn)象的發(fā)生。比如說，每天攝入總量為1000-2000毫克的維生素C，在三餐的時(shí)候分次吃下，同時(shí)再攝入400個(gè)單位的維生素E。這是因?yàn)椋诖杭荆梭w內(nèi)的某些炎癥往往變得更加活躍，維生素C可以幫助減緩這些炎癥的出現(xiàn)和循環(huán)，而維生素E可輔助維生素C積極發(fā)揮抗過敏的作用。
5、吸入生理鹽水可清除鼻腔花粉成分
在小吸壺里裝上生理鹽水，通過鼻子吸入。這種方法類似于鹽鼻噴霧劑，但可以更加深入鼻腔內(nèi)部，徹底清除鼻腔內(nèi)造成皮膚過敏的花粉成分。有條件的話，不妨使用抗季節(jié)性過敏的鹽酸鼻噴霧劑，用來清除鼻腔內(nèi)的花粉成分。
6、避開過敏高峰時(shí)段出門
有春季花粉過敏史的朋友，早上6點(diǎn)到上午10點(diǎn)之間最好不要出門，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段往往是花粉過敏癥的高峰期。
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