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全國(guó)愛(ài)眼日是幾月幾日星期幾
全國(guó)愛(ài)眼日是幾月幾日星期幾?呵護(hù)眼睛，用明亮的雙眸，去尋覓美好的瞬間。
全國(guó)愛(ài)眼日是幾月幾日星期幾
全國(guó)愛(ài)眼日在每年的6月6日
2017年愛(ài)眼日時(shí)間：2017年6月6日 農(nóng)歷五月十二 星期二
全國(guó)愛(ài)眼日宣傳標(biāo)語(yǔ)
眼睛雖小，卻可以把五彩繽紛的世界收入其中;眼睛不會(huì)說(shuō)話，卻可以比嘴更會(huì)傳情達(dá)意;眼睛是心靈的窗戶，可以將你的一切秘密泄露無(wú)疑。全國(guó)愛(ài)眼日到了，珍愛(ài)生命，請(qǐng)愛(ài)護(hù)你的.眼睛!
快樂(lè)珍視明，累了別忘潤(rùn)眼睛;眼睛干了點(diǎn)潤(rùn)潔，幸福濃度最熱烈;晚上熬夜切莫長(zhǎng)，別讓眼睛很受傷;心靈窗戶放光芒，愛(ài)它時(shí)刻放心上。全國(guó)愛(ài)眼日到了，愿你愛(ài)護(hù)眼睛，眼前永遠(yuǎn)是一片幸福光明!
寫(xiě)下一份祝福，全是快樂(lè)的字眼，開(kāi)心無(wú)數(shù)，交下你這朋友，皆是慧眼識(shí)英，真誠(chéng)無(wú)限，全國(guó)愛(ài)眼日，給你一份問(wèn)候，愿你看到的是滿目快樂(lè)，賞到的是滿眼幸福，愛(ài)眼日快樂(lè)!
孩子的笑天真爛漫，父母的笑慈祥康健;朋友的笑快樂(lè)平安，愛(ài)人的笑情意綿綿;幸福的笑充盈了我的雙眼，全國(guó)愛(ài)眼日，請(qǐng)用明亮的雙眸，去尋覓美好的瞬間。
全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)眼睛要注意：游戲莫著迷，電視要遠(yuǎn)離;熬夜不可取，網(wǎng)絡(luò)應(yīng)放棄。愛(ài)護(hù)眼睛就是愛(ài)護(hù)自己，愿你的眼睛明亮又美麗。
把眼睛擦亮，閱盡美麗風(fēng)光;讓眼睛眺望，看到快樂(lè)遠(yuǎn)方;將眼睛滌蕩，欣賞每個(gè)輝煌。全國(guó)愛(ài)眼日，愿你把眼睛珍愛(ài)，把精彩日子收藏，把美好生活暢享!
眼睛需要哪些營(yíng)養(yǎng)素
蛋白質(zhì)
視網(wǎng)膜上桿體細(xì)胞的功能主暗視，錐體細(xì)胞則主明視。桿體細(xì)胞對(duì)微弱光線之所以敏感，是因?yàn)樗幸环N特殊的視素質(zhì);視素質(zhì)是由蛋白質(zhì)和維生素A合成的，缺乏它便會(huì)引起夜盲癥、白內(nèi)障等眼疾。
維生素A
視素質(zhì)是一種含有維生素A衍生物的復(fù)合蛋白質(zhì)。如果維生素A缺乏或不足，便會(huì)使視素質(zhì)的.再生緩慢，不健全，從而使暗適應(yīng)機(jī)能減退，影響夜視;還會(huì)引起角膜上皮脫落、增厚和角質(zhì)化，使這個(gè)原來(lái)透明的膜變得不透明。
維生素B1
是維持并參與神經(jīng)(包括視神經(jīng))細(xì)胞功能和代謝的重要物質(zhì)。如果缺乏或不足，易使眼睛干澀，甚至使視神經(jīng)產(chǎn)生炎癥。
維生素C
眼球晶狀體中的維生素C較其他組織明顯偏高，是晶狀體的重要營(yíng)養(yǎng)成份，若攝入不足，常使晶狀體混濁，并且是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因之一。
鈣
鈣是神經(jīng)中的”信使”，參與形形色色的神經(jīng)沖動(dòng)。神經(jīng)細(xì)胞(包括視神經(jīng))缺鈣，容易出現(xiàn)視力疲勞和注意力分散。
鋅
能夠增強(qiáng)視神經(jīng)的敏感度，缺鋅會(huì)影響維生素A在體內(nèi)的吸收。
硒
在人體多種組織細(xì)胞中，以眼睛的含硒量為最高，是維持視力的重要微量元素。
另外，茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1.B2和維生素C，而且含有多種微量元素。”茶能明目”幾乎眾人皆知。所以飲茶可以保護(hù)視力，還常用它來(lái)治療一些眼疾，譬如取綠茶25克煎汁澄清，用來(lái)洗眼，可治療眼瞼炎和急性傳染性結(jié)膜炎等。
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