暑假作息時間表小學

時間：2020-09-08 15:34:15 其他節日我要投稿

暑假作息時間表小學

　　暑期漸漸來臨，家長們可能已經在想，如何安排孩子的暑期生活了。今天，小編特意為大家推薦小學暑假作息時間表，希望大家喜歡!

暑假作息時間表小學

　　暑假作息時間表小學【1】

　　一、 ABCDEFG的熟練運用

　　二、識字一二的單詞注音及聽寫

　　三、每課課文背出

　　四、古詩及簡短詩歌的默寫

　　五、完成練習卷

　　六、二年級上冊課文的學習

　　以上一至五項用一個月時間，第六項用一個月時間

　　學習方式：

　　一、背誦課文(簡單的需默寫)，控制在15分鐘內;

　　二、每課課文所有生字注音并聽寫，時間控制10分鐘內;

　　三、做課文練習卷一張，時間控制在15分鐘;

　　四、以上方式每天復習2課，語文園地跟單元卷算一課時;

　　五、每一單元復習完后做試卷一張，時間控制在40分鐘內。

　　以上共計54課，剛好一個月完成，星期天休息一天。

　　暑期作息表

　　起床：7:00

　　7:45——8：00 讀組詞本

　　8:30——9:00 做暑假作業本

　　9:10——9:20 按計劃復習語文計劃一內容

　　9:25——9:50 按計劃復習語文計劃二三內容

　　10:00——10:20 練口算

　　10:30——10:45 讀組詞本

　　吃飯：11：00

　　午睡：12:30——1:30

　　1:40——2:20 做數學練習卷

　　2:30——2:40 按計劃復習語文計劃一內容

　　2:45——3:15 按計劃復習語文計劃二三內容

　　3:30——3:50 學習英語

　　4:00——4:30 練字

　　晚上8：30必須睡覺，睡前閱讀30分鐘。

　　暑假作息時間表小學【2】

　　早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的'全面復習。

　　早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

　　上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

　　晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

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