職場法則：影響職場女性心理健康的四大因素
女性原本就天生多愁善感，小小的一點事情都能讓她們心緒不寧，不良的因素也會增加女性的心理壓力，尤其是置身在復雜的職場，她們要承受更多的心理煎熬，下面一起來看看影響職場女性的心理健康的四個因素。
1.工作壓力
工作壓力大主要是因為工作任務繁重，使職場女性不堪重負，無法從工作中得到樂趣。這是影響職場女性心理健康特別重要的因素。很多心理壓力大的職場女性，往往對工作感到倦怠，工作積極性下降，工作效率降低，更容易出現工作失誤，而一旦失誤遭受批評，就有加大了心理壓力。
2.人際關系
職業女性心理健康在職場人際交往中備受考驗。職業女性大都比較要強，當她們的工作不被上級領導或者外界認可的時候，很容易自卑。而當她們受到指責時，更會覺得受到了嘲弄，傷害了自尊心。這種心理上的不健康還會給職場女性帶來各類軀體疾病。
3.表情暴力
所謂影響到女性心理健康的表情暴力，是指辦公樓里打照面的人“表情不好”，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然，更有甚者，皮笑肉不笑，讓人感到非常尷尬。
心理專家認為，這種表情暴力，其實只是當事人遭遇挫折和失敗后的一種自然反饋方式。但女性天生敏感的`心，對這種表情的猜忌和懷疑常常會讓自己感到煩躁不安。
4.婚姻家庭
女人是感情的動物，對很多女人來講，家才是她們一生的事業。相比于工作來說，她們可以為了家庭而不惜犧牲事業，這是男人很難做到的。也正是因為女人如此重視家庭和婚姻，因此一旦家庭關系出現問題，對職場女性心理健康的打擊是致命的。
職場女性接受來自各方面的心理壓力很大，需要及時調節放松心態，以保障女性心理健康的持續發展。一旦發現有不良情緒和心理壓力，要盡快消除。
以避免產生嚴重的心理問題，甚至抑郁癥、焦慮癥等重大心理疾病。如果您有什么心理問題和困擾，請聯系我們的在線心理醫生免費咨詢。
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