拓展項目:絕壁逢生

    時間:2022-07-15 18:36:05 拓展項目 我要投稿

    拓展項目:絕壁逢生

      項目簡介

      拓展訓(xùn)練項目——絕壁逢生,是"激發(fā)潛能、熔煉團(tuán)隊"為目的的體驗式拓展培訓(xùn)中的經(jīng)典項目之一,要求學(xué)員側(cè)身帖緊位于4.8米高的墻壁,走在狹窄的小道上,保持自身重心穩(wěn)定,安全通過懸崖峭壁。本項目主要考驗學(xué)員的心理素質(zhì)和智慧,鍛煉學(xué)員的身體協(xié)調(diào)性。

      培訓(xùn)目的

      一、培養(yǎng)學(xué)員面對困難時的意志力和堅持性;

      二、培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)的勇氣和膽量;

      三、鍛煉學(xué)員的身體協(xié)調(diào)性和動作控制能力;

      四、幫助學(xué)員克服恐懼情緒,充分鍛煉學(xué)員的膽量。

      安全事項

      1、培訓(xùn)師事先要了解學(xué)員病史。特別關(guān)注高血壓和心臟病史,不能強(qiáng)求。

      2、培訓(xùn)師在高空架上必須時刻關(guān)注下面隊員的情況:安全用具的穿戴,上升器的位置,提醒其他隊員不要站在器材的正下方,不要擅自攀爬器械。

      3、隊員來到高空架上后先讓他站在相對安全的位置,掛好鐵鎖,由培訓(xùn)師親自復(fù)查隊員的安全帶、頭盔的松緊情況。

      4、培訓(xùn)師在幫隊員時,如需換位,不得互換鐵鎖。

      5、從學(xué)員上來開始直至學(xué)員下至地面,培訓(xùn)師要全程監(jiān)控隊員的安全。

      6、注意調(diào)節(jié)氣氛,適時給隊員以鼓勵。

      7、在換保護(hù)時,嚴(yán)禁學(xué)員在高空中出現(xiàn)真空現(xiàn)象。

      回顧和分享

      1)在高空行走的過程中,是否有"步履維堅"或者是"如履薄冰"的感覺?

      2)高空的恐懼感和狹窄的"棧道"是產(chǎn)生"步履唯堅"和"如履薄冰"的原因,但能夠克服的是自我的心態(tài)。在職業(yè)生涯的道路上,只有不斷突破心態(tài)的障礙,才能克服各種現(xiàn)實(shí)的客觀障礙。

      3)職業(yè)生涯中細(xì)節(jié)往往會決定你的成敗。

      4)當(dāng)你看不見前方之路時,你會產(chǎn)生迷茫、困惑、恐懼或是絕望嗎?

      5)擁有積極的心態(tài)是一種能力和自信的表現(xiàn),如果缺乏自信,即使客觀條件再好也無法使自己獲得成功。

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