素質拓展游戲心得范文1300字
今天早上是期待已久的拓展訓練，會有好奇，也會有一些擔心，因為身體欠佳，但還是很想嘗試一下，今天早上更是起的比雞早，帶著濃濃的睡意，起來了，不出所料，許多昨晚沉迷的同事帶著一身酒氣搖搖晃晃的來集合了，來到觀瀾九龍生態園戶外拓展基地，準備：開始！
教練煞有其事的向我們做了自我介紹，言語間傳達了：都給我精神點的意思！但報數時同學們任然可以自娛自樂，摘錄一段：教練——大家呈s型報數，同學們開始：1
2 3 4 5 6 過，昨晚喝酒玩游戲玩逢7就過得同學們，一片笑聲，，，，教練：你們酒還沒有醒？……教練不知道說過的第多少遍開場白，對我們又交待了一遍之后，嚴肅的時候也依然充滿笑聲：舉例說明——教練問：現在做健康調查：有沒有心臟病、高血壓、癲癇，俗稱羊癲瘋病史、身體里面有鋼管、有鐵片的人報上名來，個別同學想做最后的掙扎，但都被教練一一識破，教練又問：有沒有上述沒有說到的情況，我說：我恐高，教練看都沒有看我一眼，恐高不算，我徹底絕望了，因為本小姐真的恐高……：正式開始了——分組，重新選隊長，安全員、拉拉隊長、大家共同設計隊名、隊旗、隊歌，一番折騰后，進入了場地，我們組的第一個項目是個人項目：攀巖
高：13米（目測不止）
除了洞洞沒有別的依附身體的地方，我觀望了幾位男士的嘗試之后，決定勇敢的上，因為我屬于要做就快快做，越等待越害怕，越猶豫的人，雖然有點像烏龜的速度，但我還是覺得自己有一點小勇敢！之后的同學們都突破了自己害怕的那道心理防線，要知道不斷的挑戰自己人生才會更精彩，女孩子，有時候也可以很勇敢，特別是楊熙，見面第一天就在擔心今天的女孩子，說的我耳朵都快長繭了，不停想逃跑對策的女孩子，也值得為她鼓掌，其實有時候沒有想象的那么難！
最后個項目是兩人合作的項目，走9米高的鋼絲，這次我真的有點腿軟，但是在男士的合作，隊友的幫助下完成了，有了回高空行走的感受，謝謝合作的劉濤先了！最后一個項目是50多人的團體項目，也是之前據我觀察不太可能完成的畢業墻，此墻高4米多，表面光滑，沒有任何身體可以依附或者上升的道具，所有的人都必須在規定的時間內上去，怎么辦？教練給了我們商量討論的時間，結果女性全部閃至一邊，這時候凸顯出了男人的`力量與智慧，男士們一頓嘰里呱啦的商量之后出現了混亂的場面：男士搭乘了結實的人梯，兩層，先有一些身手敏捷的人士爬了上去，之后就是一片喊聲：女的踩著肩膀先上！！！，團隊展現出的力量是無窮的我基本是在一片混亂中就像從井底提上去的水桶一樣被男士們垂直拉了上去，如我一般，女士們順利的上去，最后的兩個人上升的過程我就不介紹了，但實在讓我感動，總之，最后大家都出色的完成了任務，當所有男士抱在一起高聲呼喊的時候，我好像感受到一句話：不放棄、不拋棄！完成了所有拓展項目后，教練與大家做了精神上的分享：每個人都是有獨立性格的個體，但團隊的力量就是讓人這么溫暖！
帶著滿足的心情結束了拓展訓練，我給自己的表現打滿分，因為本小姐今天身體欠佳還能如此完成！說明我還真是潛力無限！，帶著依依不舍的心情準備回家，說實話，短短的一天，我過得很快樂，很充實，遠離單位，遠離工作，認識了新的朋友，心情很是爽，真的希望自己能永遠開心，快樂，也祝福曾經在一起的同學都能一切順利！
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