復讀生的心理 學習期間的自我調適
復讀生的心理 學習期間的自我調適。對于選擇復讀的學生來說，畢竟是高考的“過來人”，再次選擇復讀一年，心理壓力還是很大的。對此，專家給出了一些建議。
樹立合適的目標 學會減壓
復讀生要清楚自己的起點，明白不同層次的復讀生高考提升的空間也是不同的，根據這些給自己樹立目標。這個目標一定要適合自己，不要過分苛求自己，否則整個“高四”過程，會一直處于低落與失敗的狀態。
來自社會、家庭、學校等各方面的'壓力，經常壓得復讀生抬不起頭來，這時就要學會自我減壓，具體說，就是要學會宣泄和轉移情緒以及自我安慰。
正確對待平時的考試
復讀生應該認識到，剛剛結束的高考不管成績如何，都已經過去了，要盡快走出以前的陰影。幾乎每年都有復讀生，本身素質不錯，學習成績也很好，但由于心理壓力過大，而影響了考試發揮，無緣理想的院校。但也有部分同學因為心理壓力小，平時不很出色，高考卻讓人刮目相看。
復讀過程中，各種大大小小的考試會接踵而來。專家老師表示，每一次考試都有進步是不可能的，復讀生要學會正確看待平時的考試，要通過考試檢查知識的掌握與運用情況，及時查漏補缺。自從上了高四，很多復讀生就遠離了操場，其實在這時，更要學會轉移情緒，用打球、聽音樂等娛樂形式，來轉移自己的心理焦慮。
很多復讀生在復讀過程中，常常懷疑自己的復讀是否有必要，擔心復讀一年，高考分數反而下降，浪費青春和精力。這時，就要學會自我安慰：任何一種選擇都會有風險，只要自己奮斗過，就不必計較結果，要表現出一種大氣與灑脫。
【復讀生的心理 學習期間的自我調適】相關文章：
讀教師心理問題的自我調適的體會08-09
分娩過程的心理護理及自我調適方法07-29
如何調適閉鎖心理09-07
教師遇到心理問題應該如何自我調適08-19
關于強迫癥的心理調適11-29
最新關于考試之前的心理調適方法09-14
學習期間自我鑒定01-04
淺談高中生考試后的心理調適09-15
青少年期的心理問題及調適07-18
關于勞教人員心理問題及心理調適08-22