人氣王的超級(jí)吸引力是怎樣煉成的？
想要變成人氣王嗎？知道人氣王是怎么煉成的嗎？下面是小編推薦給大家的人氣王的超級(jí)吸引力是怎樣煉成的?
第一次看莉爾?朗茲的書是在兩年前，那本書叫《如何讓你愛的人愛上你》，看完之后就為這位美國的兩性關(guān)系專家折服，深入精髓的兩性交往研究，并結(jié)合親身體驗(yàn)的感知，光是手寫筆記就記了好幾頁，在之后的朋友交流、課程內(nèi)容上也多次引用到，這本書有機(jī)會(huì)的時(shí)候再向你好好介紹一下。
莉爾?朗茲(LeilLowndes)，國際知名人際溝通專家與兩性情感問題專家，是"美國性教育專家、咨詢師及治療師協(xié)會(huì)"的成員，她創(chuàng)建并領(lǐng)導(dǎo)"兩性課題"項(xiàng)目組長(zhǎng)期從事親密關(guān)系的研究與咨詢工作。
莉爾?朗茲曾在數(shù)十家大學(xué)和學(xué)院授課，在數(shù)百個(gè)電視和廣播節(jié)目中出任嘉賓，在美國的每個(gè)大城市都舉辦過講座;她也曾向世界500強(qiáng)企業(yè)的眾多高管傳授人際溝通技巧，并幫助美國和平隊(duì)、外國政府和大公司舉行溝通研討會(huì)。
今天要分享給你的是她的另外一本書，書名是《吸引力是這樣煉成的》，附標(biāo)題是「擁有超強(qiáng)人氣的秘訣」，這是她寫的關(guān)于溝通和人際關(guān)系系統(tǒng)他們叢書中的一本。全書從打造個(gè)人吸引力的目標(biāo)入手，分別從陌生人、朋友、戀人、合作伙伴等方面分析和介紹了提升個(gè)人吸引力的方法和技巧，這本書并不僅僅只是講理論，它包含了上千人的實(shí)證經(jīng)驗(yàn)和許多心理學(xué)實(shí)證研究，它還列出參考文獻(xiàn)的出版物，有理有據(jù)地論證。不過，最重要的是作者并不認(rèn)為這是一本書，她將之當(dāng)成讀者與自己的一份合同或契約，是自己答應(yīng)自己用實(shí)踐行動(dòng)來改變自己，成為一個(gè)有吸引力的人的自我契約。
吸引力是這樣煉成的
--擁有超強(qiáng)人氣的秘訣
法則1：站在對(duì)方的角度看問題
人氣王會(huì)在開口前自問："對(duì)方現(xiàn)在在想什么，有什么感受?"有意地站在對(duì)方的角度傾聽，合適的時(shí)候，站在對(duì)方的角度說話，如：我知道這不是你份內(nèi)的事，不過你能告訴我花中城酒店怎么走嗎?
【思考】這就是心理咨詢中的同理心，最難的地方是先放下自我和需求，需要練習(xí)。
法則2：眼神接觸多一秒
人氣王喜歡使用額外的眼神接觸，跟每一個(gè)人說話時(shí)，學(xué)會(huì)多注視對(duì)方一秒鐘。
【思考】在接受服務(wù)向人道謝時(shí)，注意用眼睛看著對(duì)方，多看對(duì)方一眼，會(huì)產(chǎn)生神奇的效果。
法則3：擴(kuò)展版的感謝
人氣王說"謝謝你"的時(shí)候，總會(huì)跟著說出道謝的原因，從而把字里行間的愉快感覺表達(dá)出來，會(huì)得到對(duì)方一個(gè)大大的微笑。所以記得說"謝謝"之前，想一想如何將感謝的理由表達(dá)出來，然后微笑著說："謝謝你，因?yàn)?....."
【思考】這是一個(gè)被我忽視的細(xì)節(jié)。
法則4：輕柔的魔力接觸
人氣王會(huì)得體地使用輕觸法，創(chuàng)造瞬間的暖意。談話時(shí)用手或肩膀迅速地輕輕碰觸一下對(duì)方，可以建立嘗試的親密感覺。
【思考】這個(gè)提升互動(dòng)關(guān)系的方法我經(jīng)常會(huì)使用，注意點(diǎn)是：1、克服自己內(nèi)心的擔(dān)憂(我不喜歡被觸碰的念頭很容易投射);2、觸碰部位盡量以肩膀、背部為主，避免敏感部位;3、不要長(zhǎng)時(shí)間觸碰，除非發(fā)覺對(duì)方感覺良好，才可以稍長(zhǎng)一些時(shí)間。
法則5：展現(xiàn)真誠的微笑
人氣王不會(huì)千篇一律機(jī)械地對(duì)人微笑，他們會(huì)看著對(duì)方，尋找他或她面孔里的美好，然后讓微笑慢慢地從心底綻放開來。
【思考】發(fā)出內(nèi)心的微笑才是真誠、吸引人的。
法則6：傾聽對(duì)方的心聲才是讀心術(shù)
人氣王擅于用心傾聽，會(huì)仔細(xì)觀察說話的人，看此人對(duì)自己說出來的話有什么感覺，會(huì)觀察對(duì)方的身體語言，這些東西跟說話的內(nèi)容同樣重要。
【思考】溝通法則遵守"7/38/55法則"，7%的語言內(nèi)容+38%語音語調(diào)+55%非語言表達(dá)，美國加州大學(xué)洛杉磯分校的心理學(xué)教授艾伯特.麥拉賓(AlbertMehrabian)
法則7：紳士說話守則
對(duì)女性說話，避免使用含有具體性別指向的詞語，在工作中避免一切有可能涉及性的措辭，而且要減少教訓(xùn)人的味道。
(1)在表達(dá)看法之前，先用觀察到的事實(shí)(或是問個(gè)問題)當(dāng)開場(chǎng)白。
(2)注意措辭，指導(dǎo)請(qǐng)求和命令的語氣變得緩和一些，比如"請(qǐng)你......好嗎?""你能......嗎?"，或者是"麻煩你......好嗎?"
(3)用問題打斷她之前，先試探一下，比如"不好意思，但是......"
(4)少強(qiáng)調(diào)事實(shí)，多用描述感受的`詞語，比如我很高興、生氣、感動(dòng)等等。
(5)適當(dāng)多插入一些小問題來征求她的意見，比如"你怎么想?"或者"那你呢?"
(6)在溝通過程中顯示出你的關(guān)心和尊重。
(7)偶爾說聲"對(duì)不起"(嚇人吧!)
法則8：淑女說話守則
(1)高低音量和音調(diào)，有話直說，不要猶豫，想要什么就直接告訴對(duì)方。
(2)把話說全了，別拐彎抹角的。
(3)大大方方說話，不要自謙。不要再說這種話："不好意思，打擾你一下，但是......"或者"我知道這問題挺傻的，可是......"(以后我說話的時(shí)候，絕對(duì)不會(huì)再說"我的算術(shù)很糟糕......")
(4)少說描述感受的詞語，多說事實(shí)。
(5)諸如"你怎么想?""那你呢?"的小問題，一句也不說。
(6)流露出欣賞和信任。
(7)除非是真心實(shí)意，否則永不說抱歉。
法則9：像釘子似地聽男人說話
和男人說話的時(shí)候，避免經(jīng)常點(diǎn)頭，少說表示支持的話，比如"啊，是嗎""沒錯(cuò)""噢，這樣啊"。他會(huì)覺得你在打斷他!你只要老老實(shí)實(shí)地站(坐)在那兒看著他，做一個(gè)很頂真的傾聽者。
法則10：像個(gè)點(diǎn)頭鴨子似地聽女人說話
為了讓女性知道你在認(rèn)真聽，你要學(xué)會(huì)點(diǎn)頭表示你明白她的意思，學(xué)會(huì)時(shí)不時(shí)表示支持和同意，比如"噢，對(duì)"和"對(duì)，我明白。"
法則11：離開"賤人"，跟"破壞分子"談?wù)?/p>
人氣王知道沒辦法一邊跟沒完沒了批評(píng)自己的相處，一邊擁有良好的自我感覺，讓總是批評(píng)你的人離你遠(yuǎn)點(diǎn)。對(duì)于生活中的破壞分子，告訴他們，當(dāng)他們批評(píng)你的時(shí)候你有什么感受，順便給他們下個(gè)最后通牒。
法則12：我是美女
為了自己的健康和愛情，以后再也不要貶低自己的外貌了，特別是身材;也不要在他面前再隱藏身體的某個(gè)部分，如果你認(rèn)為自己是美麗的，他也會(huì)這么想。
【思考】女人的情愛關(guān)系與她們對(duì)自身的主觀看法以及在性魅力方面的自信程度有關(guān)，與實(shí)際的身材或客觀研究者對(duì)他們身體魅力的評(píng)價(jià)無關(guān)。這個(gè)可是《性研究雜志》(JournalofSexResearch)的研究。換言之，如果你覺得自己很美，并且在舉手投足間流露出這種自信，那么你的另一半肯定會(huì)更加認(rèn)可你的美麗。
法則13：我是型男
你該留意自己舉手投足的樣子，培養(yǎng)瀟灑有型的風(fēng)范。
【思考】適度自戀一些，有好處噢。
法則14：皇帝的新衣--像皇家貴胄般進(jìn)入派對(duì)
走進(jìn)一個(gè)滿是陌生人的派對(duì)，就像跳進(jìn)一個(gè)冰涼的游泳池，怎么辦?鎖定房間那頭的"虛擬朋友"。
第一步，進(jìn)門之前，先對(duì)著人群里的某個(gè)空白的地方熱情地笑笑，揮揮手，沒有人會(huì)認(rèn)為你是在跟墻紙打招呼。
第二步，走入人群，開始皇室巡禮，走入人群當(dāng)中的時(shí)候，點(diǎn)頭微笑，每經(jīng)過三四個(gè)人就向人家微微示意一下。
第三步，你找到屋子盡頭，那位虛擬朋友身旁，"咦，他們上哪兒去了?"現(xiàn)在你已經(jīng)給你認(rèn)識(shí)的每個(gè)人，和每個(gè)看到你的人都留下了好印象。
第四步，找個(gè)目標(biāo)，主動(dòng)上前介紹自己。
【思考】聽著瘋狂感覺實(shí)用的方法。
法則15：五星級(jí)的握手
(1)保持眼神接觸(2)與對(duì)方虎口相碰(3)輕按對(duì)方的手背(4)掌心貼近能夾住滾珠的程度(5)手掌跟地面垂直
【思考】握手時(shí)的眼神接觸很重要。
法則16：誠摯的擁抱別人
當(dāng)你真心想要擁抱別人的時(shí)候，就緊緊的抱住對(duì)方一兩秒，把它變成真正的擁抱。
A型擁抱→A+拍背型擁抱→熊抱
【思考】含蓄型的中國人，對(duì)擁抱還需學(xué)習(xí)和適應(yīng)，心理咨詢團(tuán)體學(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)有，我似乎也還不能自如享受擁抱。
法則17：反應(yīng)要快，回答要多
贏家行談話方式的特點(diǎn)：(1)不讓談話出現(xiàn)停頓，讓對(duì)話一直保持活力;(2)多說一些，回答問題的時(shí)候多回答一點(diǎn);(3)問對(duì)方一個(gè)問題把對(duì)話的球"拋"回去。
【思考】咨詢技術(shù)中的原詞反饋是很好的談話技巧，可以創(chuàng)造很好的傾聽環(huán)境。
法則18：主動(dòng)跟陌生人談話
人氣王都知道，真正起作用的是韻律，所以他們的聲音很熱情，身體語言開放而友好。如果你是個(gè)害羞的人，你每天至少要跟10位陌生人說話，讓你的聲音充滿熱情，眼睛里閃爍著光彩，并且練習(xí)前面十五條的法則，直到能夠完美地運(yùn)用它們?yōu)橹埂?/p>
【思考】有時(shí)學(xué)會(huì)如何安靜地吸引，也不錯(cuò)。
法則19：積極地從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)
為了全權(quán)控制自己的思想，人氣王學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本事，問出正確的問題。每當(dāng)自己做錯(cuò)了事，在開始下一步行動(dòng)之前，坐下來，用這些魔力問題問問自己：(1)我能從這件事里學(xué)到什么?(2)而我還能從中學(xué)到什么?(3)還有什么?試著一直追問下去，直到想不出來為止。然后，問自己：下回我應(yīng)該采取什么不同的做法呢?
【思考】積極心理學(xué)
法則20：珍貴的禮物--「你能做到」
我絕不會(huì)告訴年輕人某件事太難了，或是某個(gè)夢(mèng)想無法實(shí)現(xiàn)。事實(shí)上，就算我認(rèn)為那個(gè)方向是不可能的，我也會(huì)幫他幫助他們邁出第一步。
【思考】相比成功與否，自我體驗(yàn)更為重要。即使你知道事實(shí)是什么，也請(qǐng)給予別人行動(dòng)的鼓勵(lì)。
法則21：積累更多的"禮物"
人氣王知道，如果想吸引到優(yōu)秀的朋友，自己必須不斷成長(zhǎng)，當(dāng)人們變得太容易預(yù)測(cè)的時(shí)候，厭倦就會(huì)滋生，關(guān)系就容易出問題。為了吸引到更多的朋友、更好的愛人，有意識(shí)地在以下所有方面提升自己，積累起更多的可以與人分享的禮物--外貌，智識(shí)，金錢實(shí)力，個(gè)性，聲望，品德。
【思考】朋友不是交來的，朋友是"換來"的。紀(jì)伯倫曾經(jīng)寫道：友誼是甜蜜的，責(zé)任不是投機(jī)。
法則22：為朋友策劃一個(gè)甜蜜的驚喜
有時(shí)候，比起對(duì)愛人說一句「我愛你」，對(duì)好朋友說句「我好喜歡你」要更難，我會(huì)為好朋友準(zhǔn)備一份驚喜，好讓他(她)知道我的感情有多深。
法則23：哥們兒，我非常在乎你
選擇合適的時(shí)間，地點(diǎn)和方式，告訴你的死黨，他在你心中有多么重要。
【思考】有一項(xiàng)名為「男人間的擁抱：在男性群體療法中打破身體接觸的禁忌」的研究指出，最佳的場(chǎng)合是婚禮、葬禮、畢業(yè)典禮這種情感充沛的場(chǎng)合，在這種場(chǎng)合里，那種一輩子沒想過要對(duì)鐵哥們兒說點(diǎn)肉麻話的硬漢也會(huì)真情流露。
法則24：投其所好
如果想增進(jìn)和某位男士之間的感情，就做些安排一起去做他喜歡的事情。
【思考】體育運(yùn)動(dòng)或賽事就不錯(cuò)。
法則25：給朋友送些小禮物
經(jīng)常準(zhǔn)備一些小禮物，送給同事、朋友，以及我想要結(jié)交的人。
【思考】禮多人不怪一直是中國式禮儀的要點(diǎn)。而在"愛的五種語言"里，禮物也是重要的愛語之一。
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