心理學書籍推薦《當時忍住就好了》
《當時忍住就好了》內容簡介：
親愛的讀者，《當時忍住就好了》供你陶冶情操的散文集，也不只是一本供你消遣時光的故事書，這是一本告訴你如何駕馭自己能量的奇書。如果能認真讀下去，你會被很多貼心的故事所啟發，也會因為許多奇妙的心理技巧而改變自己，從此擁有一個“不后悔的人生”。“當時忍住就好了”，生活中有多少人發出過這樣的感嘆，就會有多少人需要《當時忍住就好了》的幫助。她或許并不迷人，但于我們的人生而言，她必定有用。那么，就請靜下你的心靈，打開你的思維，隨著這本書開始一場自我修煉的旅程吧。
編輯推薦
當時忍住就好了(哈佛大學性格自修課)： 本書為何用香蕉代言?
香蕉是“智慧之果”，傳說佛祖因食之而獲得智慧�，F實中，香蕉是“快樂之果”，能使人提升耐力，解除憂郁。本書既是“心靈的香蕉”，在隱忍和沖動之間，她將帶給你平衡人生的智慧。
二. 什么樣的人需要閱讀本書?
如果你有以下心理困擾，請閱讀本書：容易傷害自己最親近的人;時常做自己并不愿意做的`事;時常做令自己失望、自毀形象的事;因為沖動而喪失重要的目標;關鍵時刻，大腦容易忽然一片空白;總為同一種事發怒，總為同一種人揪心;做事糾結，常有后悔的感覺。
名人推薦
如果你讀了這本書，對你做的事你會更有效率、更成功、更重要，同時，你也會更快樂!
——桑賈伊•古普塔，多次獲得艾美獎，CNN的首席醫療記者
我特別喜歡Ken Lindner的這本書，堪稱時下的經典!未開發的情感(情緒)領域的自助書。我們都需要暫停、承擔生命的責任，依據我們的核心價值觀辦事。我們生活中有如此多的壓力，比以往更加危急地控制我們的情緒�？紤]到這一點，《當時忍住就好了》，應該更適合每一個人閱讀。
——Steve Cohen，哈佛大學著名心理學教授
這本書用一個獨特的程序給你帶來力量，不再破壞和自我破壞生活的選擇。我不懷疑本書的意見和具體提示會改善你的個人、社會和職業生活。把它放在心上，會改變你的生活!
——Bruce Hensel博士，Chief Medical，《健康與科學》編輯，KNBC記者，獲了9次艾美獎
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