助力高考學(xué)子

時間：2022-07-05 02:33:22 心理資訊我要投稿

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助力高考學(xué)子

　　高考臨近 !!!~~~如何緩解心理壓力?以下就是小編整理的心理咨詢助力高考學(xué)子的資訊，一起來看看吧!

助力高考學(xué)子

　　4月25日，xx十中心語室與潁東區(qū)教育局基教辦聯(lián)合開展“孩子，我愿意聽你說”大型心理咨詢活動，近30名國家級心理咨詢師對該校高三學(xué)生進(jìn)行考前心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生舒緩壓力，正確面對高考。

　　助力高考學(xué)子考前心理輔導(dǎo)

　　2017年3月29日星期三下午學(xué)校心理輔導(dǎo)中心的xx老師為我校230名參加今年高職單招單考的高三學(xué)生進(jìn)行主題為“全力以赴笑迎高考”的助力高考心理輔導(dǎo)。

　　有趣的“健腦操”拉開了輔導(dǎo)活動的序幕，學(xué)生們在健腦的過程中放松了心情，通過師生現(xiàn)場互動幫助同學(xué)了解到高考前心理輔導(dǎo)的意義。

　　接下來，崔老師介紹“決定考試成績五大因素”，幫助學(xué)生做到“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”的心理準(zhǔn)備;《永不放棄》視頻讓同學(xué)直觀地感受到了在對面人生重要事件時的全力以赴心理和行動狀態(tài);應(yīng)用正常化技術(shù)幫助學(xué)生接納自己高考前出現(xiàn)的焦慮緊張情緒;做“腦科學(xué)小游戲”讓學(xué)生體會到正向積極語言對自己情緒管理的重要作用;《情緒管理》小視頻學(xué)生了解有效管理情緒的常用方法;現(xiàn)場練習(xí)“面對失敗說的話”做好當(dāng)前遇到一些小挫折時的自我心理快速調(diào)整;最后傳授快進(jìn)考場的時候用的“考前輕松五招”，幫助同學(xué)有效放松心情，快速調(diào)整心態(tài)，全身心投入到考試狀態(tài)。

　　通過本次心理輔導(dǎo)，幫助高考學(xué)子們調(diào)整心態(tài)、放松心情，在高考中做出最智慧的決策，完成自己的高考夢想。

　　最后預(yù)祝我校2017年的高考學(xué)子用最平常的心態(tài)，發(fā)揮出最好的水平，全力以赴爭創(chuàng)佳績，最終金榜題名!

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