高效率的每日學習計劃安排

    時間:2020-10-27 11:01:18 學習計劃 我要投稿

    高效率的每日學習計劃安排

      對于學習來講,除了要對一年以來高考復習的時間要統籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。

    高效率的`每日學習計劃安排

      早上6點-8點:

      一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

      早上8點-9點:

      據試驗結果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態,正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

      上午9點-11點:

      試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

      正午13點-14點:

      飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

      下午15點-16點:

      調整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

      傍晚17點-18點:

      試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

      晚飯后:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習,語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

      以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表,可供參考:

      每天6:00起床,

      6:30-07:30復習英語;

      7:40-09:40復習數學;

      9:50-11:50機動安排;

      中午午休;下午:

      2:00-4:00復習化學;

      4:10-6:10復習物理;

      晚上2個小時復習語文;

      其余時間機動。

      在每一門課的復習中,不同階段以不同內容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。

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