（推薦）心得體會15篇
我們在一些事情上受到啟發后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣可以記錄我們的思想活動。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編整理的心得體會，希望對大家有所幫助。
心得體會1
以前寫過一篇《護手護發秘笈》，說好了接著再寫《護膚秘笈》的，結果一放就是快一年，覺得真是怪對不起女同胞們的。上次看到有國內的同胞說喜歡在臨睡前什么都不擦，讓肌膚放松，百合真是嚇了一大跳，晚上是保養皮膚的最佳時機，該給她吃飯喝水的時候你不喂，用不了多久恐怕會變成木乃伊。皮膚幾乎相當于女人的第二生命，不好好對待她怎么可以呢。
在日本作皮膚護理不像在國內那樣價格便宜，所以像我這樣居家過日子的小百姓平時根本舍不得去美容院（做頭發除外）。還好日本的化妝品物美價廉，花同樣的價格在日本一定可以買到質量更好的化妝品，還可以通過很多渠道獲得豐富的護膚知識，名演員和藝人們在媒體上也很愿意毫無保留的和人們分享自己的美容秘方。百合去資生堂總部參加過兩次皮膚保養和化妝的講座，資生堂的老師講最好的美容器就是人的雙手。日本女人們即使不去美容院，也可以通過自己的雙手和化妝品將皮膚保養在不錯的狀態。百合現在迫不及待的想和大家分享一下基礎護膚心得以及幾個小秘笈，希望大家都變得越來越美麗。
我們每天使用的最基礎護顏產品應該有這幾樣：洗顏膏、化妝水、乳液和防曬霜，化妝的人則必須使用卸妝產品，你不洗臉就睡覺沒有問題，但一定不能不卸妝就睡覺。想給肌膚補充更多營養或者達到特定效果的人可以在乳液前使用美容液，乳液后使用面霜，另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏給肌膚做深層清潔和護理。百合除了面霜和按摩膏以外都用，日常用的4樣擺在外面，去死皮膏和面膜平時收起來，每周拿出來用一次，很好管理。
每天基礎護膚順序是這樣的：（卸妝）——潔面——化妝水——（美容液、精華素之類）——乳液——（面霜）——防曬產品（白天必須用）
洗顏產品基本上分三類：泡沫類、膏狀和香皂類。百合不喜歡不愛出泡的膏狀洗顏產品，喜歡用第一類和第三類。大多數洗顏產品最重要的是打出豐富的泡沫，利用泡沫的力量來吸附出毛孔的臟東西。要打出廣告里的`豐富泡沫需要一定的技巧，但是一個打泡網可以讓每一個人都能夠輕松的打出豐富泡沫，打泡網絕對值得擁有。在日本流行著品種繁多的香皂類洗面產品，有很多效果非常優秀，足以打破人們對皂類產品不夠高檔的偏見。使用皂類洗面產品同樣少不了打泡網的幫助。
洗顏完畢立刻就要做的事情是拍化妝水。化妝水最大的作用就是給皮膚補水，容易被忽略的是洗臉或洗澡之后要立即給皮膚補水，絕不能等待。我洗完澡后第一重視保暖，第二就是立刻給面部補水。就在你穿衣服的時間里，皮膚正在飛快地喪失著最重要的水分。所以在孩子們還小我必須和他們一起洗澡的時候，我盡量避免和他們同時出浴，通常是圍上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就沖到洗手池前拍化妝水。
化妝水可以按照說明書的量使用，我通常按照自己皮膚的需求使用，有一種說法是拍化妝水的時候只要皮膚還可以吸收就說明她需要，就要盡量喂她喝飽。百合一般對皮膚是有求必應，所以化妝水的使用量是普通的兩三倍。化妝水可以不用很高檔的，但是一定要舍得用，量一定要足。在日本有的女人自己去藥店買來原料和純凈水，自制成本很低的化妝水，盡情的使用。拍化妝水也有技巧，使用化妝棉會更加均勻的給肌膚補水，但是消費得更厲害。因此百合不用化妝棉，每次用化妝水拍肌膚大約年齡乘3的次數，還有人用年齡乘5，你對皮膚的愛心一定會傳達得到的，經過足夠拍打的皮膚最后反彈給你的聲音都不一樣。
抹乳液的訣竅是將乳液倒到手心里等一下，將之盡量溫暖到近似肌膚的溫度再抹，抹勻后用雙手手掌在臉上貼一會兒。別看小小的一番功夫，乳液里的營養會更好地滲透到肌膚里，發揮出更大的作用。
在此提醒姐妹們一定要用防曬霜。紫外線照射是皮膚衰老的第一大原因。紫外線雖然看不見，但是除了夜晚幾乎隨時隨地都存在，無論室內還是室外，無論是晴天還是陰天都要使用防曬霜。防曬霜的系數不同，可以按照自己的愛好選用，一般大約2—3小時需要重新涂一次。百合的皮膚唯獨對防曬霜挑剔，太便宜的皮膚會產生抗拒而發癢，在此推薦資生堂的ANESSA，SPF32，大約人民幣150元左右，既不需要特別的清洗產品，效果也不錯，價錢實惠又禁用。
雖然有人說我很禁曬，但是等你上了年紀的時候潛伏在皮膚深處的色斑之類的就會漸漸現出來了，不信就試一試。還有人說那外國人還喜歡故意曬黑呢，我們不是外國人，和他們對皮膚顏色的審美意識不同，而且你有沒有機會去近距離觀察一下歐美MM的皮膚，毛孔粗大，充滿了雀斑，只可遠瞻不可近看，而且老得也特別快。不注意防曬甚至故意學外國MM去曬黑皮膚的MM將來一定會有后悔的一天。
最后順便提一下膠原蛋白產品。牢記一句話，抹的不如吃的，吃人工的不如天然的。但是天然的富含膠元蛋白的食品比如豬蹄、肉皮以及雞翅等等往往卡路里也高，多吃才會有效果，但是也要當心不要長胖了。吃富含膠原蛋白的食品或者口服產品也有講究，第一要在晚上，第二要和富含維生素的食品一起吃或者同時口服維生素，這樣膠元蛋白才會在體內得到更好的吸收。
心得體會2
哭過、笑過、我們一起走過。
疼了、痛了、我們成長了。
——題記
原本并不期待的軍訓已經接近尾聲。由我們數理學院與法學院、外語學院和國際學院的女生組成的一營九連，在這些天里一起接受我們教官的嚴厲訓練，大家都很累，但累了也在堅持站軍姿、走齊步、走正步……等待休息的哨聲響起似乎成了我們最大的期待，只是在這累中也還夾雜著淡淡的快樂，期待每天晚上我們連隊一起娛樂的時刻，每次我們都可以笑得很開心，似乎大家都會忘記身體的疲憊，在精彩的休息中，我們不僅學會了團結，而且學會了大膽地展現自我。
高中的時候就軍訓過，那時候的累與我們現在的比起來就顯得那么微不足道了。在最初的幾天就主要是基本的一些訓練：立正、稍息、停止間的轉法、原地踏步、齊步走、正步走、還有跑步走。或許對于每一個人來說，做好這些動作都很簡單，但要一個集體很整齊的把這些動作做好就沒那么容易了。所以我們不斷地練習，不斷的重復同一個動作，很枯燥，也很累，但是同學們也都在很努力的去做好，大家的認真，只是為了在軍訓最后一天可以好好的表現給自己看。看著同學們一起為一件事努力的樣子，常常會不自覺得莫名的感動。或許這就是集體的力量吧，也不知道，除了這次還會不會有機會讓我感受到集體的力量和集體生活的樂趣。
雖然已經軍訓過幾次，但這次卻是讓我難以忘記的一次。如果沒有意外這次應該是我最后一次接受軍訓吧。雖然不期待軍訓，但它如期而至，我還是選擇了好好把握，去體驗那份集體訓練帶給我們的酸、甜、苦、辣。有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道、就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的.關系也同樣那么讓人向往。
“寒風飄飄落葉，軍對是一朵綠花，親愛的戰友你不要想家，不要想媽媽……。”柔和還帶傷感的旋律，各種唱出我們離家人的心思，歌詞中那刺激人內心深處的詞眼……我們都哽咽著。整個人落入了最為安靜的狀態之中，各種靜的情在向我們蔓延。
軍訓，讓我可以淺淺的體會到一個合格軍人背后的辛酸。苦中有樂的軍訓回憶會值得我好好珍惜，唯一的遺憾可能就是沒有像自己所期待的那樣穿上英姿颯爽的迷彩服。經歷不止一次的軍訓，我淺淺的理解到一些軍訓的意義。有像運動場上橫幅上寫的砥礪品格、磨礪意志、感悟軍魂、追逐夢想，有老師說的加強大學生的國防意識，還有一點自己的感悟：軍訓還可以讓一群也許大學四年都不會有交集的人變成親密的好朋友。我開始很好奇為什么這些年齡比我們還小的教官們看上去那么成熟穩重，也許是因為這些嚴厲的訓練可以讓一個人無論是在思想上還是行為上都變的成熟、可以讓我們成長。
“明德尚行、矢志報國、磨礪青春、升華自我”每次開飯前必喊的口號，總能讓人為之一振。當嘹亮的軍歌響起時，也總能讓人倍感感動。漸漸的我明白了那些在為祖國國防努力的軍人的精神寄托，也漸漸明白他們過著怎樣的生活。或許我們應該從內心深處對他們表示崇高的敬意吧！
軍訓，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我而言，軍訓，在某種程度上，已經超越了其本身的單純上的意義，它已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。
回憶軍訓，雖然訓練很累，但我們很快樂，很認真對待這些訓練，盡自己全力做到最好！
心得體會3
“愛是教育的前提，沒有愛就沒有教育。”作為一名教師，只有熱愛教育事業，熱愛學生，特別是尊重、愛護、信任學生，使學生真正感受到來自教師的溫暖與呵護，教育才富有實效。那些在學習、思想以及行為等方面存在一定偏差的學生，他們往往被忽視、被冷落，殊不知，學生看起來最不值得愛的時候，恰恰是學生最需要愛的時候。錯過學生的一個教育機會，可能就錯過了學生的一輩子。
在我教的三年級五班中，有一個好動的學生，她是一個女生，她長得瘦小，好動愛說話，還特別愛隨地扔垃圾，每次上課的時候總是不能很好地管住自己。她不是逗逗同桌，就是自己在那里玩，有的時候一個筆頭就能玩一節課。而且她周圍的同學受她的影響，也都開始不同程度地違反課堂紀律，影響正常的教學秩序。我通過和其他教師地交流，得知這名女同學在其他任課教師的課堂上也是如此，而且影響了教學進度和教學積極性。雖然在批評她的時候，她總能說自己能改正，不再犯同樣的錯誤，但是沒過多長時間又犯了同樣的錯誤。有一次下課我單獨找她談話，而她總是答應改，但事后還是管不住自己。所以我思考了一下該如何讓她在課堂上能認真聽講。偶然的一次晚自習，我發現她自己在那里畫畫，我當時沒有制止她，到最后看她畫好了一個白雪公主，可以說畫的很不錯了。我抓住這個機會，我就在班級里展示了她畫的這幅畫，同學們也都認為她畫的不錯。接著，我給了她一個微笑，和她說如果你能在學習上也這么出色那就更好了。從那天起，我時刻關注她，慢慢地她能獨立完成作業，我也及時表揚她。還有一次，在下課的時候我發現了她主動地將垃圾扔到了垃圾桶，并且將周圍的地拖干凈了，然后在班級里我當著全班同學的面表揚了她，夸她愛勞動，是一個勤勞的學生，其他同學要向她學習，我給了她一個微笑，她也沖我笑了笑。經過一周左右的努力，我觀察到她可以安靜地坐在座位上，并且能按時完成作業了，我相信如果她堅持下去，一定會發生質的.變化。
每個學生身上都存在優點和不足之處，對于學困生身上表現出來的哪怕是微弱的閃光點，很微小的進步，教師也要及時地給予肯定，讓這些學生感到一種幸福感，增強他們的自信心與上進心，從而提高學習知識的興趣。愛心與賞識可能會改變學生對學習的態度，當學生改變了以后，作為一名教師也會感覺到欣慰與快樂。
讓教育充滿愛，讓我們成為學生的知己，在學生成長的同時，我們自己也在進步與提升。
心得體會4
其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。如果說人生是一本書，那么，軍訓的生活便是書中美麗的彩頁；
如果說人生是一臺戲，那么，軍訓的`生活便是戲中精彩的一幕；如果說人生是一幅畫，那么，軍訓的生活便是畫中奪目的顏色。
的確，幾天的軍訓是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。五天軍訓七天回家睡了一個長覺，而這一覺醒來，望著艷陽高照的窗外，忽然覺得，軍訓，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝，就好象徐志摩說的悄悄地我走了，正如我悄悄的來，我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經結束了。很累，而且有酸酸的感覺。教官走了，那么匆匆，卻留給我們深刻的回憶。
心得體會5
訓練是場耐力與毅力的賽跑。前幾天的訓練是太陽的時候，幾天下來那個我們都黑了，凸顯出我們一口氣大白牙。在艱苦環境下，我們能做到的只有精神與身體上的堅持與白天蒸籠般的環境相比，晚上是愜意的涼風，短暫的訓練過后大家一展歌喉唱起了軍歌，馬路上回蕩著悠揚的歌聲。休息期間教官愉快地與大家分享起自己的`故事和經歷，每個故事都在刷新著我們的認知，也教會了我們許多道理，其實軍訓這么多天以來，大家對教官的感情已經大于訓練帶來的怨言了，再見也就這幾天，再累，也只有這幾天。體驗了經歷了便是收獲。
緣分是一件很奇怪的東西。炎熱的天氣帶給我們酷熱，也讓我們在此相遇，可能軍訓結束后，我們與教官也就只剩回憶了。我們都是在即將消失去才會懂得珍惜，即便如此，我也希望我們能夠珍惜這幾天來之不易的訓練，珍惜為數不多的幾天，為這幾天的軍訓畫下一個圓滿的句號，在閱兵上展現大家的軍訓成果，展現我們物電的風采。
心得體會6
5月11日清晨，我們迎著東方的朝陽，穿著整齊的校服，高舉校旗，邁著整齊的步伐向東湖公園走去。
走了半小的路程，我們順利地到達了寫生的地方。和煦的春風吹拂著我們的笑臉，我們的心情都有些激動，面對不同于畫室呆板、簡單、乏味的'靜物，外面的風景隨時隨地吸引我們的目光。雖然心急，想要把這諸多的美景收入我的畫中，可面對隨時變化的太陽光還是顯得有些手足無措。畫慣了靜物的我們面對著藍天、白云、河流、綠草，真是不知如何下筆。這時美術張老師把我們大家召集在一起，向我們介紹作畫的程序，比如，如何取景，如何起稿，從用色到主體的把握都向我們做了詳細的介紹。使我們很快了解了野外寫生的基本方法。
我們在作畫期間，校長也過來指導我們作畫。天氣很熱，汗水浸透了衣裳，可我還是覺得很值。在老師們的幫助下，我們順利地完成了寫生作品，為此次東湖定寫生交上了滿意的答卷。每名同學的臉上都洋溢著開心的微笑。作品完成后，我們坐在小河邊哼著小曲，看漁人捕魚，看孩童嬉戲。時而遠眺天邊的白云，時而看魚翔淺底，大自然真好。
寫生結束了，雖然很累，但受益匪淺。外出寫生并不是簡單的繪畫，他可以擴展我們的視野，提高我們的繪畫水平，還能釋放我們心中的壓抑，鍛煉我們的體魄，真是百利無一害。中午時分，我們踏上了歸途。大家都很期盼下次寫生早點到來。
心得體會7
我看過溪水流淌撞在石上，我看過雛鳥飛翔跌在地上，我看過青松被大雪壓彎，也看過幼蝶被蛹困住。可是那又怎么樣?溪水撞擊后仍奔流不止，青松彎曲后還會挺直，幼蝶突破層層阻礙后成為了美麗的蝴蝶。這一切的`一切，皆是因為堅持。
所以我常對自己說一定要堅持。站軍姿時，胳膊酸痛，腳底磨出泡，我知道我不能動，我要堅持;正步抬腿時，上身左搖又晃，我知道我得保持平衡，我要堅持;喊口令時，嗓子啞了要低聲說話，我知道高聲才能帶動氣氛，我要堅持。軍訓快結束了，但我們的步伐不能停止。現在，未來可能多少都會存在困難，千萬不要停下來，千萬不能放松，讓我們的內心越發的強大，大到足夠承載我們的信仰。
心得體會8
20xx年10月11日，我和我校另幾位教師到新華路小學參加由市教育局主辦的“小學優質課觀摩大會”。在短短的一天時間里，觀摩了來自襄城、樊城等其他縣市的小學數學優質課，聽了專家的點評，使我深刻地感受到了小學數學課堂教學的生活化、藝術化。課堂教學是一個“仁者見仁，智者見智”的話題，大家對教材的鉆研都有自己獨特的見解。所以，我也只能跟大家交流我個人聽課的一點膚淺的看法。
通過聽課，讓我學到了很多很多新的教學方法和新的教學理念。
一、現代教育提倡學生自主學習，但不等于教師能夠放任自流，而應成為學習的指導者，授之以“漁”，而不是授之以“魚”。要認真地看，仔細地聽，隨時掌握課堂中的各種情況，并且考慮下一步要如何指導學生學習。特別是現在提倡討論式的學習，教師應參與學生的討論，即時指導學生的討論，培養學生與他人合作精神。指導學生形成良好的學習習慣，掌握學習方法。在設計問題時要“跳一跳，夠得著”，保持學生的學習興趣。
二、教師的角色轉變了，學生的角色也在轉變，由被動的學習轉變為主動的學習，學生既是知識的接受者，也是知識的發現者，真正成為課堂的主人。充分體現“以人為本、以學生為主體”的素質教育的思想。丟掉傳統教育中教師的絕對權威，洞悉學生的興趣愛好，了解他們喜歡什么、不喜歡什么，并針對他們的興趣愛好找準教學的切入口，因勢利導，將手中的“指揮棒”變成引領學生去探索世界的“引路石”。在這里，教師不再是喋喋不休的說教者，學生不再是教師思想、情感的復制品；課程也不再是純粹意義上的單一的`教材內容，相反，教師能夠從學生出發、從學生學習的角度出發，研究解決學生要學什么、怎樣學等一系列問題。
三、思考幾個問題：
1、課堂實效與教學質量、課堂效率之間有怎樣的關系？
2、落實了“數學化”課堂是否就是實效好的課堂？
3、為什么學生面對“精彩的畫面”視而不見，毫無興趣？
4、動手操作就是探究學習嗎？小組討論就是合作學習嗎？只有數學活動才是體驗學習嗎？
5、一問到底才是啟發式教學嗎？用了電腦課件就是“整合”了嗎？
6、你精心設計每一節課了嗎？教學的每個設計、每個活動都是有效的嗎？
7、你在預設中為生成留有空間了嗎？你是否有效的利用了生成？
8、你采用的教學形式是否有助于學生的發展？如何走出課堂表面繁榮而實質低效的教學誤區？
四、對策
精心預設——準確把握教材、全面了解學生、有效開發資源、適時準確評價注重生成——寬容地接納生成、理智地理解生成、機智地篩選生成、巧妙地使用生成以滿腔的熱情、智慧的頭腦，敏銳的觸角注重學生的學習過程和學習結果。喚起學生的智慧，啟迪學生的思維，使學生自覺不自覺地使用數學思想、方法創造性地解決問題。小心翼翼地呵護孩子的學習熱情，想盡辦法調動學生地積極性、主動性，全力以赴地保護好孩子的自尊心、自信心，讓學生在學習中體驗數學的價值，持續地建立準確的價值觀。
一堂有實效的課要做到確定好教學的起點、突出教學的重點、突破教學的難點、捕捉課堂的生成點，教學風格樸實一點，雙基訓練扎實一點，教學容量厚實一點，學生思維活躍一點，教學方式靈活一點。
心得體會9
短短半月的培訓已結束，回想自己半月的培訓，我深受其影響，我所學到的東西是以前的幾倍，我也有了許多意想不到的收獲，對培訓也有了我的一些感想。
一、我的收獲
進入企業有幾年了，也參加過多次培訓，但是這次培訓讓我印象最深刻。這次培訓之前的我，在工作上已經有些力不從心了，真的就遇到了很大的瓶頸，很難再有提高能力的地方，一度都要放棄了。剛好企業舉行了這次培訓，在本次的培訓上，我又重新學到了不少的好東西，更讓我打開眼界，也了解了當前這一行工作的.艱難。培訓里我得到的收獲是關于工作上的交流能力。我在工作上交流不是很好，只要面對領導，我就很容易產生緊張等心理，這導致我無法與對方進行好的溝通，很多的工作就是由于我交流不到位，所以最后是沒有做好的。這個方面我一直都知道自己是不行的，但是又苦與無法有辦法去改正。那么這次培訓，老師就教給了我這方面的知識，他說讓我去多對著鏡子練習，對著自己說話，學習各種表情，盡可能去表達自己的觀點，把重點說出來。雖然交流還是有些不太好，但是經過培訓，我覺得有些進步，讓我能夠先走出一步，就已經很好了。培訓還教了我一些工作技能，也能在我工作時起到幫助作用。
二、我的感想
參加培訓，讓我感受到很大的樂趣，平常大家都工作忙，沒有時間去認識彼此。雖然已經進入企業很久了，可是我還是沒有認全企業的人，那么這次培訓，我們在學習的過程中會去介紹自己，相處的時間也有半月，那自然也就互相認識了。再有一起參加培訓，還有助于大家團結起來，在學習中可以互相討論，所以氛圍也還不錯。總體上，我覺得這次參加的培訓，是我最喜歡的一次，學到的東西多，與大家的關系也變得親密些了。本次培訓，也讓我明白步入工作學習也是不能斷的，畢竟一斷，對后面的發展也不好，很容易讓自己陷入絕境，沒有辦法前進。希望這種培訓能多些，可以讓我們大家之間的團聚力更加強，也能幫助我們學習一些新知識，在工作上去幫助我們。很高興能夠參加企業培訓，讓我對自己的能力開始變得自信，對未來的路也更加的清晰。
心得體會10
尊敬的各位領導、教官、老師、親愛的同學們：
大家上午好！ 在今天這個陽光明媚,萬里無云的早晨.為期六天的軍訓終于圓滿結束了，這是一堂特別的、與眾不同的、遠離教室、沒有課本的課，有的是“風一樣的行動，鋼一樣的意志，鐵一樣的紀律”，體驗著不同往日的生活。這次軍訓給我們留下了深刻的印象。
記得第一天，我們背著書包,邁著輕快的步伐走進了班級，你看看我，我瞅瞅你，同學之間都很陌生。隨著軍訓生活的開始，彼此之間漸漸地熟悉起來，很快就建立了友誼。同學們互相幫助，熱愛班級，團結一心，處處洋溢著和諧友愛、積極向上的氣氛。我們會因為其他同學出現的失誤而伸出援助之手，也會因為其他同學獲得的成績感到由衷的高興。
很快懶散了兩個多月的我們就在教官的口號聲中少了許多嬌嫩，多了一些吃苦耐勞；少了一些懶散，多了一些緊張，我們都能按照要求，像個軍人一樣，做到一切行動聽指揮，整隊迅速，意志堅強、紀律嚴明。
在軍訓期間，我們頭頂烈日，練習站軍姿、稍息、轉體、齊步走、跑步走等隊列動作。大家一個個都非常認真刻苦訓練，力求做得最好。如學習站軍姿，在烈日的照射下，非常整齊地站在操場上，一個個筆直地站著，抬頭、挺胸、收腹，五指并攏貼緊褲縫，豆大的汗珠從臉頰上流下也紋絲不動，真的達到了站如松的境界。隨著內容增加，難度增大，我們毫不畏懼，以最認真的態度進行刻苦的.訓練，努力做到：動作規范、有力、整齊、不怕曬、不怕累。從第一天的亂七八糟到一日比一日的整齊、規范，我們做到了最好。
軍訓教會我們什么是堅強的意志,也教會我們什么是嚴明的紀律,軍訓教會我們樂于吃苦耐勞，也教會我們怎樣把握自由與紀律的尺度。還教會了我們正確認識自我，并勇于挑戰自我、戰勝自我、超越極限。
軍訓就要結束了，我們的初中生活才剛剛開始，在軍訓中我們收獲了珍貴的友誼、嚴明的紀律、堅強的意志與寶貴的健康。在今后的生活中，我們要繼續保持并發揚軍訓帶給我們的精神力量，不管我們遇見多大的困難與挫折，經歷多少的風霜雨雪，我們都會團結一心克服重重困難，戰勝自我，取得最后的勝利，決不辜負教官與老師對我們的殷切期望。
心得體會11
懷著對高中生活的向往，我們進入校園“軍訓營”，開始了為期一周的軍訓。本來以為這七天會很無聊，沒想到會這么開心…
鏡頭一：向日葵針灸師重現江湖
教官叫我們站好軍人姿勢。現在的學生怎么受得了？于是，大家紛紛搬家。教官吼道：“誰叫你動的？站住！報告點什么，不然別動！"結果一個男生用很低的聲音喊了一聲“報告”。教官說：“大聲點！”結果教官像復讀機一樣重復了三遍，整個操場回蕩著男聲和男聲報告。
后面另一個人說：“你聽力不好，我聽不見！”旁邊一個男的.補充道：“請用西門子助聽器！”教官喊：“稍息，立正！”所以大家都沉默了。
片刻后，一個人喊道“報告！”教官說：“說話！”那人一臉嚴肅地說：“教官，他肩膀上有蚊子！”這話一出，全班哈哈大笑，笑的人都快撐不住了。我以為教官會說：“閉嘴！”誰知道教官沉默了，真的說服了他，
這是軍訓的第一天，又累又開心。
鏡頭2：男人的經歷
一個人非常不幸，非常不幸。一個下午被教官查了三次。
第一次沒抬頭（估計是去地上撿錢或者和土生土長的孫子交朋友）。被罰款100米跑三次。旁邊的哥們笑了…
第二次，因為“開始走”的姿勢太特殊。我被叫出來單獨練習，挨了教官的“三拳”（其實不是很重），然后領會了教官的意思。教官問：“會嗎？”他說：“是的！”高喊“報告！”我回來了。
第三次，因為小聲說話被拔了。結果是在眾目睽睽之下繞跑道外環跑了一圈。旁邊一個人（天生會講笑話）幸災樂禍：“哈哈，現在全校都知道他了。這哥們火了！”
鏡頭3：水
今天下午，天氣很熱。不知從哪里冒出來一個叔叔，手里拿著一個裝滿小瓶礦泉水的盒子。他走到教練面前，給了他一瓶。教官拒絕了，就把水放了過去。結果“蚊子人”說：“這小瓶水沒喝完就蒸發了。”仔細看看，好像是250（250ml），唉唉。
就這樣，這七天不知不覺的從我的指縫中溜走，留給我們的只有留戀和回憶。
心得體會12
女兒上二年級了，思想方面也趨漸成熟，有了自己的思想后，再想讓她做那個一切都聽話的孩子已經不可能了。所以作為家長的我，也必須與時俱進，不斷的學習，提升自身素質，才能讓她更好的成長。
總的來說，教育孩子首先要有一顆愛孩子的心。也許有人會說：哪個家長不愛自己的孩子？是的，我們都有一顆愛心，只是我們有時表達的方法不一樣。
首先在家庭環境方面能給孩子提供一個溫馨的環境，當我們回到家在開門前的那一刻，調整自己的心情，把我們所有的壓力和不滿情緒都丟在門外，帶著一個輕松﹑微笑的面孔面對家人，盡量避免在孩子面前發生爭執，若非要爭執的話，請關上房間的門小聲些。讓孩子在一個輕松愉悅的環境中成長。
我覺得孩子學習成績不好，只是影響到我們小家庭；但若思想不好，就會影響到別人，長大后再嚴重些就會危害到社會了。我比較注重孩子思想方面的引導，讓她學會和別人分享，學會寬容別人，幫助別人。女兒曾經和我說：“媽媽，我同桌的同學老想抄我的`作業。”
“那你給她抄了嗎？”我問她。
“沒有，若給他抄的話，老師會罵我的”女兒回答。
“若給他抄的話，下次他是不是還是不會做？若幫助他自己會寫是不是更好？”我這樣引導女兒。女兒在旁邊若有所思的點頭。
對孩子的表揚要及時和具體，不要為了鼓勵孩子，總在外人面前夸孩子，那樣會讓她覺得我沒做什么，媽媽也這樣表揚我。有時在家忙的時候，女兒會倒杯水給我，我內心會很感動，并且會馬上表揚她的懂事和孝順。最近孩子考了滿分，她本想讓我獎勵些物質方面的東西，但我表揚她說：“夢琪最近學習很認真，也很努力，媽媽都看到了，等你放假時媽媽會帶你一起出去玩。”讓她明白我注重她的學習態度，而不是分數。因為態度決定一切，只要態度好了，成績就差不到哪兒去。
對孩子不要一味的有求必應，孩子做得不好的地方要批評，但要注意方式。有天晚上吃飯的時候，孩子先吃完就去寫作業了。她寫作業過程中遇到了難題，就大聲喊：“媽媽，來一下，我有道題不會做。”我意識到孩子是在以自我為中心了，不顧及別人的感受。我說：“媽媽正在吃飯，你能不能自已先思考或者先寫別的作業？”等我吃完飯過去，她說那道題自已思考后已經會做了。
讓孩子養成好的作息習慣。到睡覺的時候，就一定要睡覺，保證充足的睡眠。在孩子寫作業的時間里，我若在家的話，也會盡量看看書，給孩子營造一個好的學習氛圍。試想一下，大人在打麻將，孩子在旁邊寫作業，她肯定學不進去﹔即使學進去了，她對家長又是怎樣的印象呢？
孩子學習方面以提起她的學習興趣為主。有天早上她去幫家人買早餐，回來后發現少找了一元錢。我沒有責怪她，只是讓她自己又算了一次，并且問她學好數學是不是很重要。相信那一元錢花得很值得！用她的話說：學好語文，可以認識很多的字，以后不會迷路；學好英語，見了外國人可以用英語打招呼；學好數學，買東西時不會被騙……以前我對她講的這些淺顯的道理也許已經刻在她的腦海里了。隨著孩子慢慢的長大，也許她會忘記這些，更會有自己的理解，但曾經她對它們是如此的有興趣，我也知足了。
有的家長很為孩子付出，想讓孩子有個好的將來。這些方面，我沒有想太多。我只想讓孩子有個好的家庭氛圍，讓她健康快樂的成長！我不想把自己沒有考上大學的夢想寄托在孩子的身上，那樣她會太累，也會因為活在我的夢想之中，而失去了尋找她自己夢想的機會。
在孩子成長的日子里，家長就是一面鏡子。若想自己的孩子孝順，自己就先要孝順長輩；若想讓孩子愛學習；自己就要常充電；若想讓孩子養成好的習慣，自己就先要有好的習慣。總之一句話：家長先做好自己，才能起到言傳身教的作用。有些東西是老師無法給予的，因為父母是孩子的第一任老師！
心得體會13
很榮幸能參加由江蘇省特教師資培訓中心組織的省聾教育語文教師培訓活動。這次培訓內容豐富、形式多樣。有專家的精彩講座，有學員的教學展示，有學員間的互動交流??回眸這一星期的培訓，既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積淀，也有教學技藝的增長。
一、專家講座，精彩紛呈
我有幸聆聽了盛永進、談秀菁、趙慶等專家的講座，得到了前衛的理論熏陶。感受最深的是南京特教學院的盛永進教授的講座——《融合背景下特殊教育課程改革的思考》。盛教授幽默的語言深深吸引了我，講座的內容更在我心中掀起了陣陣波瀾，不僅讓我了解到了世界前沿的教育教學改革動態，而且還學到了先進的教學理念，在專家講授的一些教育教學實例中產生了共鳴，從而讓我能從理論的層次來解釋自己在教育教學中碰到的一些現象。
趙慶校長先總結了聾校語文教學的現狀：學校的語言教育是促進語言能力發展的最好形式。但事實看來聾生語言的掌握效果并不好，這是因為學校相對忽視語言能力的培養，對聾生語言的培養目標要求過低，或陷入空談；放松對高年級聾生的口語訓練；書面語訓練與生活脫節；教學方式更強調對語言知識的識記，不利于發展聾生獨立遷移、類化所學語言知識的能力。接下分析了聾校語文課堂的卻失，一是要求模糊，缺失目標。二是單調枯燥，缺失情感。三是機械訓練，缺失積累。最后推薦了五個給我們語文教學有啟示的例子。
第一位是韓軍老師《新語文教育給聾校語文教學的.啟示》，舉三反一，“語文的學習首先必須‘舉三’才行，然后才能‘反一’”。“舉三”就是大量閱讀、大量積累，這是學習語言的前提。“反一”就是學生自己的讀寫能力。沒有舉三，難有反一。這是學習語言、形成言語能力的根本規律。聽障學生的語言學習，我們就更應該確立“舉三反一”的理念：不僅在“舉一”上指導到位，更應該在“反三”上大有作為：將語文教材當作例子精讀精悟，并以教材為港灣，將學生引入到課外閱讀的浩瀚大海中去，教給學生在那里搏擊風浪的本領，見識知識天地的美麗開闊，領略精神天地的無限風光，以達到舉三反一、自求博取的目的。雅各布·布洛諾夫斯基在《科學與人的價值》中說的那樣：一個孩子讀書就如同化工廠從海水里提取鎂，幾十億加侖的海水在這個大化工廠進出著、被處理著。從每一加侖海水里并不能提煉到多少鎂，但是從數量龐大的海水里，情形就不一樣了?
第二位是孫雙金《重構小學語文教學體系的思考給聾校語文教學的啟示》，遵循規律，他認為現在的教材基本上是有一篇篇白話文組成，教一篇白話文，一般可先讓學生通讀全文，然后提一兩個關鍵問題理解課文，接著可背誦文中精彩的成語、句子或片段即可，沒有必要在內容上挖過來挖過去。這樣一來，大塊的時間就可以節省下來，為校本教材的學習贏得時間、贏得教學的主動權。聾生雖有聽力障礙，但他們還是遵循著一般兒童的智力發展規律。聾校語文教學的第一塊“大石塊”應該是——語言信息的大量而高效地輸入。第二塊“大石塊”應該是——在儲備一定量的語言信息后引導孩子步入階梯式的閱讀教程，可以嘗試從“兒歌、童謠、繪
本賞讀”起步，然后慢慢進入美文美詩、寓言小品、蒙學故事的閱讀、理解和積累階段；第三塊“石塊”應該是——大量短小精悍的優秀兒童或少年文學作品。課內，以教材文本為例子，吸納并積累語言信息；課外，以海量閱讀為載體，在豐富多彩的語文世界中沉潛往復，在讀寫熏陶中不斷提高語文素養。
第三位是薛瑞萍老師《語文學習之道給我們聾校語文教學的啟示》，厚積薄發，其一、“讀書，寫作，對話，思考。這就是語文。”其二、“我愛讀，帶學生讀；我愛寫，帶學生寫；我愛思考，帶學生思考。老師臺上口若懸河，燦若蓮花，學生下面對答如流，滔滔不絕。這就是語文！”其三、“語文教學，教師能做的和最該做的，乃是激發、提升孩子的閱讀興趣和品位。”
第四位是韓興娥老師《課內海量閱讀給聾校語文教學的啟示》，融會貫通。
①教師要有意識地幫助學生建構語言認知結構，使新獲得的漢語信息在大腦皮層構建新的鏈接，產生新的系統，從而融會貫通，牢固掌握。
②這個語言系統就只能在閱讀中才可能被高效地建構起來，學生們在海讀中不斷接觸并熟悉漢語語言，而這樣的語言復現又不孤立、不枯燥，且是富有意義的，是富于理解性的。
③學語文就像“捂柿子”一樣，通過大量的課外閱讀慢慢把“柿子”捂熟了。
第五位是領蘭祖軍的《價值教育觀給聾校語文教學的啟示》，價值引領。
①語文應成為對學生進行價值教育的重要學科；
②語文教師應該用經典傳承價值；
③語文教師應致力于將語文課堂變成充盈價值關懷的“場”；
④語文教師應將價值之“鹽”融化到閱讀之“湯”。
讀書就是要——讀明一點理，讀懂一顆心，讀做一個人。
二、教學研討，共同成長
培訓活動中，我們欣賞了溧水特殊教育學校兩節語文課——《將相和》和《哥哥傻嗎》，兩位教師給我們呈現了精彩的聾教育語文課堂，使我們從中感悟很多。同時，我們團隊中的三位學員教師的實踐課也非常精彩，通過集體討論、備課、制作課件，使我們對聾校語文課堂教學中的低、中、高年級課堂有了更深刻的認識。他們的膽量、睿智、鉆研精神，給了我無窮的榜樣力量。培訓活動中的每一次研討、每一次交流都是那么真誠、樸實，大家在一起討論教學中的困惑，交流教學中的體驗，仿佛是彼此心與心的交流，更是大家用情感譜寫的一曲值得回味的篇章。
三、消化培訓，為我所用
培訓是短暫的，但收獲是充實的。讓我站在了一個嶄新的平臺上審視了我的語文教學，使我對今后的工作有了明確的方向。這一次培訓活動后，我要把所學的教學理念，咀嚼、消化，內化為自己的教學思想，指導自己的教學實踐。要不斷搜集教育信息，學習教育理論，增長專業知識。課后經常撰寫教學后記，對該堂課的得失有所記載，以便今后上課進一步提高。并積極撰寫教育隨筆和教學論文參與投稿或評比活動。
感謝學校領導與同事給我提供了一個外出學習交流的機會，通過這次培訓，我的教育理論水平和教學實踐能力都有了很大的提高。對于培訓給予的清泉，我要讓它長流，并將振奮精神、激勵自己，在特教語文教育天地中走得更寬，更遠。
心得體會14
我們2點半左右到了龍潭公園，說笑著，想知道老師會先給我們爬哪條路。
老師帶我們到九曲橋底，說：“誰先上觀光亭頂，再往下爬，誰就是WINNER。”
老師說：“準備好……”我把腳放在樓梯上。老師說：“開始。”我們就這么推啊推啊，我趕緊上去了。我迅速爬到觀光亭。我氣喘吁吁，滿臉通紅。我還是堅持。我沒有像他們一樣半途而廢。我使勁爬，終于到了觀光亭的樓上。我站了一會就下去了。因為是比賽，我飛下樓梯。我小心翼翼地走下樓梯。我身后只剩下一個人。只剩下五級樓梯了。同學們在歡呼，我跳了下來。我得了第六名，但還是沒有輸。
我們休息了五分鐘，老師說：“我也去。”我們的第二輪激烈挑戰又要開始了。老師說：“準備好，開始。”老師跑的比我快，我就用吃奶的力氣跑了上來，爬在老師前面。當我再次走到觀光亭前時，我汗流浹背。我拼命的'爬，終于得了第四名。我這次的成績比上一次好多了。我從你的觀光中看到了美麗的風景，包括中央舞臺、花崗巖書城和高樓.我們看了一會，老師說：“下去！”突然出現了一個“逃兵”，那就是黃浩明。他沒上來就下去了。我真的很同情他。
我覺得爬山很開心，很開心，又想玩了。
心得體會15
山，沒有懸崖峭壁就不再險峻；海，沒有驚濤駭浪就不再波瀾壯闊；人，沒有困難人生就不再精彩……沒有風雨，怎能見彩虹？
一眨眼為時六天的軍訓就結束了，留給我們的是苦、拉甜永恒的記憶。軍訓的結束并不代表磨練就結束了，路漫漫其修遠兮，吾將上寫而求索。
烈日當空，灼熱的大地，陽光像火爐一樣烤著我們。汗，不斷地從臉頰流到衣領上，背上的汗水也如泉水一樣“源源不斷”，腳板也麻了，手臂也酸了，但我們并不在乎，因為這是鍛煉的過程。這幾天的“苦”讓我們收獲了一生中最重要的東西：強壯的體魄、頑強的意志、戰勝困難的勇氣。
這幾天的軍訓，讓我們明白團隊的重要性。我們就好像一滴滴水，只有匯聚在一起，才能成江河，即使少了一滴也無法成功，千里之堤，潰于蟻穴。
初中的第一堂課—軍訓，就在這艱苦的六天里結束了。回想起這些苦中帶甜的日子，心中不由得感慨萬分。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”是軍訓的結果。軍訓，教會了我們感恩，感恩父母，是他們把我帶到這個多姿多彩的世界；教會了我感恩老師們的諄諄教誨，教會了我感恩身邊所有關心我的人……
我以前總把軍訓當做“苦”的.代名詞，但現在，我發現我錯了，徹徹底底地錯了。那是教官對我們嚴格的要求啊，軍訓又何嘗沒有“甜”呢？哪一向板著臉的教官也會有有趣的一面，那回蕩在基地里的歌聲和口號聲……這不都是快樂的痕跡嗎？
在烈日的暴曬下，皮膚變黑了，但證明了一點：我成功了！在面對困難的時候，我并沒有倒下，而是去挑戰，直到成功的那一瞬間，6天的訓練，只為這一刻！
“古之立大事者，不為超世之才，亦有堅忍不拔之志！“
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