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摔跤隊訓(xùn)練工作總結(jié)
忙碌而又充實的工作已經(jīng)告一段落了，回顧這段時間以來的工作成果，你有什么感悟呢？是時候抽出時間寫寫工作總結(jié)了。好的工作總結(jié)都具備一些什么特點呢？以下是小編幫大家整理的摔跤隊訓(xùn)練工作總結(jié)，希望能夠幫助到大家。
摔跤隊訓(xùn)練工作總結(jié) 1
本年度，我校摔跤隊通過自己訓(xùn)練的體會，以及本學(xué)期帶隊的實踐，我發(fā)現(xiàn)“快、先、穩(wěn)、準(zhǔn)、狠”的指導(dǎo)思想，不僅與目前我國摔跤運動的發(fā)展?fàn)顩r相適應(yīng)，也完全適合于中小學(xué)摔跤運動的訓(xùn)練工作。在日常的訓(xùn)練中我主要做到：
一、改變固定的訓(xùn)練模式,達到多樣化
固定模式的訓(xùn)練不僅會使運動員失去訓(xùn)練的興趣,而且易形成固 定思維,對新的訓(xùn)練和技能學(xué)習(xí)帶來困難,興趣是從事一項活動的內(nèi)在因素,失去了興趣也就等于失去了訓(xùn)練的動機。長期固定模式的.訓(xùn)練會降低對該項目的興趣，從而勢必會導(dǎo)致運動成績的下降，相反，訓(xùn)練的多樣化則會增強運動員的訓(xùn)練興趣，使他們在累、苦中得到快樂，從而調(diào)整了他們訓(xùn)練，學(xué)習(xí)的動機，促進了訓(xùn)練的效果
二、及時反饋、及時調(diào)整
運動員及時準(zhǔn)確地對訓(xùn)練狀況的反饋和教師及時地對訓(xùn)練方案，教學(xué)教法的調(diào)整，是相輔相成的缺一不可的運動員及時地對自己的訓(xùn)練情況，技術(shù)的掌握情況，身體的疲勞情況等反饋給教師，教師則根據(jù)這些具體情況做出適宜的調(diào)整，適時地增加或減少訓(xùn)練強度，訓(xùn)練量，增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù)，增加或減少休息的時間等。這些具體問題都將會對運動員的訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響，處理不好這些問題,就可能導(dǎo)致“極點”現(xiàn)象的出現(xiàn)，因此在訓(xùn)練中要及時處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系，及時地對具體情況做出具體的調(diào)整。
三、教師的激勵與關(guān)愛
在運動訓(xùn)練過程中，教師起主導(dǎo)作用，運動員是訓(xùn)練的主體，教師的一言一行，都將會對運動員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響，在運動員的訓(xùn)練中，希望得到肯定，在這個時期，教師應(yīng)及時抓住運動員的心理特點進行思想道德教育,在訓(xùn)練方法加以指正，在技術(shù)的強化上進行多次點批要多用一些富有哲理，親切的鮮活的話語去開導(dǎo)，去激勵，以消除他們訓(xùn)練中出現(xiàn)的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。
總之，訓(xùn)練需要運動員與教師的共同努力，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理，同時，不要受固定思維的影響，合理的安排訓(xùn)練與比賽,對運動員進行及時調(diào)整，使“訓(xùn)練—疲勞—調(diào)整—訓(xùn)練”更好的結(jié)合起來，促進運動成績的提高。
摔跤隊訓(xùn)練工作總結(jié) 2
根據(jù)市體育局以及體校領(lǐng)導(dǎo)的要求，制定了詳細(xì)的全年訓(xùn)練計劃，并根據(jù)體校訓(xùn)練特點，同時對冬訓(xùn)階段也制定了切實可行的訓(xùn)練計劃，并對全年訓(xùn)練做了全面的安排。由于2009年的訓(xùn)練是本周期的第一年，根據(jù)本周期的訓(xùn)練目標(biāo)任務(wù)，依照運動員年齡小、訓(xùn)練年限短的特點，重點加強了全面身體素質(zhì)訓(xùn)練。
一、思想職業(yè)道德方面
一年來，本人思想政治表現(xiàn)好，堅持四項基本原則，堅持改革開放，擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，忠誠黨的體育教育事業(yè)，熱愛本職工作，服從領(lǐng)導(dǎo)安排，團結(jié)同事，嚴(yán)格遵守體校的規(guī)章制度，積極主動參加學(xué)校組織的一切活動。平時利用課余時間，虛心請教老教練，并認(rèn)真閱讀關(guān)于體育體育的書籍雜志，不斷用新的知識充實自己，更新訓(xùn)練教學(xué)理念，適應(yīng)訓(xùn)練教學(xué)發(fā)展的需要。 2.選材與輸送方面
“選材成功意味著訓(xùn)練成功的一半”，一年里，我在體校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，積極到各鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)進行大面積選材。結(jié)合本隊情況來看，目前，摔跤項目選材工作越來越困難，好苗子很不容易選到，但是為了項目的發(fā)展，我相信主要勤懇、堅持不懈的精神，再大困難也能克服的。
輸送方面：向省市隊輸送隊員4名。以后還要提高輸送能力。
二、對運動員身體素質(zhì)技術(shù)達標(biāo)的分析
三、訓(xùn)練教學(xué)方面
1、認(rèn)真寫好每一天的訓(xùn)練計劃。訓(xùn)練的項目，運動量，組數(shù)，次數(shù)都要合理，使每一節(jié)訓(xùn)練課都做到有備而來。
2、根據(jù)運動員的個體特征，采取不同的訓(xùn)練方法。堅持隊員為主體，教練為主導(dǎo)，訓(xùn)練為主線。注重講練結(jié)合，在教學(xué)中注意抓住重點，突破難點。
3、訓(xùn)練課后及時總結(jié)，總結(jié)隊員的訓(xùn)練過程的'優(yōu)點與缺點。為了下一節(jié)課提供有效的訓(xùn)練依據(jù)。
四、比賽成績方面
五、今后努力方向
總結(jié)全年的訓(xùn)練工作，有經(jīng)驗也有教訓(xùn)，我們本著循序漸進的訓(xùn)練方針，繼續(xù)加強身體素質(zhì)、基本功的訓(xùn)練，有針對性的加強重點隊員的訓(xùn)練。
摔跤隊訓(xùn)練工作總結(jié) 3
本人擔(dān)任華興小學(xué)摔跤隊教練已有一段時間，逐漸從不成熟到成熟，從不了解到了解，確實有很多東西需要總結(jié)，摸索。
自從摔跤隊建隊以來碰到種種困難，場地的限制、運動員的選材難、家長不怎么支持、學(xué)校資金短缺。組建這支摔跤隊離不開劉校長的重視，場地沒有他狠下心把平時搞演出的大禮堂騰出來、并且器材、墊子和蓋單花的錢也不菲，就這樣一個像模像樣的摔跤館給搞起來了。然而摔跤館有了，但是選材卻遇到難題，因為比賽的年齡段是在12—15周歲，而我們小學(xué)只有六年級能參加比賽，另外，由于學(xué)校資金不足，參加比賽時還需要隊員支付一部分生活費，校方承擔(dān)交通費。許多家長都不愿意，這樣，好多同學(xué)只來訓(xùn)練，不參加比賽。后來通過和家長進行勾通、交流，部分家長同意了，學(xué)生也有了信心。前期工作做好了，作為教練也沒有后患之憂了。本人在工作上也積極多了，在摔跤訓(xùn)練中訓(xùn)練好運動員也信心百倍了。校長一再囑咐我搞好摔跤訓(xùn)練的同時，一定要與每位運動員的家長溝通好，做好思想工作。
摔跤隊前期工作的確很艱辛，但是通過本人的認(rèn)真指導(dǎo)訓(xùn)練和運動員刻苦訓(xùn)練下，我校摔跤隊在參加2013年冬季青少年（摔跤）比賽中，取得了多個個人第一，團體總分第三名的好成績。對教練來講，就是最大的欣慰和回報。表面上看我校摔跤隊取得這么好的成績，但是也看了很多不足之多。比如，這次比賽我們有好幾個隊員有機會
可以贏，最終卻輸了比賽，這就是缺少比賽經(jīng)驗的原因；還有在比賽中我校運動員出現(xiàn)受傷現(xiàn)象，這也離不開教練員在訓(xùn)練中沒有正確地指導(dǎo)運動員怎樣做好自我保護意識。針對以上的問題，有待于在今后的訓(xùn)練中要求隊員每堂訓(xùn)練課必須努力認(rèn)真，積極開動腦筋，多了解比賽的一些規(guī)則和多看摔跤比賽錄像，以取得更多的理論知識和比賽經(jīng)驗。
對于我校新建的摔跤隊幾次參賽就取得如此好的成績，無影中卻給了我們很大的壓力，這意味著我們奮斗的目標(biāo)是昆明市摔跤比賽團體總分第一名。俗話說：“有壓力，才會有動力。”只要我們?nèi)w老師共同努力，上級領(lǐng)導(dǎo)的'支持，教練員的認(rèn)真態(tài)度，學(xué)生的刻苦訓(xùn)練，不斷向昆明市體校輸送更多優(yōu)秀的苗子，我相信不久的將來，昆明市團體總分第一名屬于我們?nèi)A興小學(xué)的。
摔跤隊訓(xùn)練工作總結(jié) 4
自治區(qū)體育局摔跤柔道運動管理中心在局黨組的大力支持和引導(dǎo)下，各項目以蓬勃壯大之勢不斷發(fā)展，近幾年獲得的各項成績無一不是所有人團結(jié)一心努力拼搏的結(jié)果。為保障各項目后備人才儲備工作深入落實，在自治區(qū)體育局競技體育處大力支持下，根據(jù)長遠(yuǎn)發(fā)展要求和科學(xué)選材標(biāo)準(zhǔn)，本著公平公正的原則，摔柔中心成立了以黨委書記阿地力·巴拉提為組長的選材工作小組，在體育科研所、0991運動康復(fù)工作室、摔柔中心醫(yī)務(wù)室、專家督導(dǎo)組和各項目隊主教練全力配合下，針對舉重、國際式摔跤、中國式摔跤、柔道項目青少年后備人才展開集訓(xùn)選材工作。
此次選材工作的初選階段主要是以基層教練員推薦、專家實地走訪為主，選取的136人將在此次的復(fù)選階段參加中心的集訓(xùn)。選材領(lǐng)導(dǎo)小組將結(jié)合各項目運動特點從平時表現(xiàn)、身體形態(tài)、生理生化監(jiān)測、專項素質(zhì)和運動機能五個方面對全體集訓(xùn)運動員進行了針對性測試。中心在本次選材工作中，首次和0991運動康復(fù)工作室合作，在測試項目中加入運動機能測試，內(nèi)容涵蓋有氧、速度、反應(yīng)、力量、平衡、核心穩(wěn)定性等能力測試，以精確的數(shù)據(jù)展現(xiàn)運動員各項訓(xùn)練成果和運動表現(xiàn)，以便教練員可以清晰地通過數(shù)據(jù)找到運動員的優(yōu)勢和缺點，從而更好地制定訓(xùn)練方案和加強針對性訓(xùn)練。
正確選材、科學(xué)訓(xùn)練和合理營養(yǎng)是運動員獲得優(yōu)良競技能力的基本要素，科學(xué)合理的攝入膳食營養(yǎng)是保障訓(xùn)練效果和運動員正常生長發(fā)育的關(guān)鍵，因此中心不僅在選材、訓(xùn)練上下功夫，更注重構(gòu)建運動員科學(xué)化營養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)。在此次復(fù)選集訓(xùn)階段，中心邀請體育科研所營養(yǎng)膳食專家祖合拉祖農(nóng)來中心進行為期一周的膳食結(jié)構(gòu)調(diào)查研究。以摔跤隊7名運動員為調(diào)查對象進行了膳食調(diào)查，利用文獻資料法、膳食回顧詢問法，調(diào)查和記錄運動員每日膳食攝取情況，計算各營養(yǎng)素攝入量和食物構(gòu)成，以中國居民膳食營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)和中國優(yōu)秀摔跤運動員每日膳食營養(yǎng)推薦標(biāo)準(zhǔn)進行對比分析，并針對膳食調(diào)查出現(xiàn)的'問題提出科學(xué)化建議。
在此輪復(fù)選集訓(xùn)期間，為保證所有集訓(xùn)運動員的文化學(xué)習(xí)，中心還安排他們參加每天開展的國語文化課程，引導(dǎo)他們樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，不斷提高自身的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)，使每一個人在黨的十九大精神普照下，煥發(fā)新時代青少年運動員的青春風(fēng)采。
此次復(fù)選集訓(xùn)工作于9月初結(jié)束，最終有91名運動員順利通過各項綜合指標(biāo)晉級，進入到下一優(yōu)選階段。選材小組組長、中心黨委書記阿地力·巴拉提表示，科學(xué)選材工作是競技體育成功的基礎(chǔ)，而強強聯(lián)合制定規(guī)范的選材制度及辦法是本輪復(fù)選成功的強力保障。
下一步的優(yōu)選計劃將綜合一線和二線運動員測試數(shù)據(jù)，建立選材數(shù)據(jù)庫，為今后選材工作的開展提供更好的數(shù)據(jù)支撐，選材組的每一位成員將繼續(xù)秉承齊心協(xié)力的工作精神，精準(zhǔn)發(fā)力，明確目標(biāo)，高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量的完成下一輪優(yōu)選工作，為新疆的摔跤、柔道及舉重項目增加新鮮血液，進一步提高新疆各地州摔跤、柔道教練員、運動員的訓(xùn)練積極性，為新疆摔跤、柔道及舉重事業(yè)的發(fā)展做出不懈努力！
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