足球戰(zhàn)術訓練的幾種方法

足球戰(zhàn)術訓練的幾種方法

　　引導語：足球比賽需要隊員之間戰(zhàn)術與默契的相互配合，以下是小編整理的足球戰(zhàn)術訓練的幾種方法，歡迎參考閱讀!

　　方法一：傳給隊長

　　目的:跑往和補位練習。人數：兩隊，每隊4-6人。場地：半個標準場地。時間：最多20分鐘。要點：兩隊都選一名隊長，當一隊設法將球傳給隊長后，該隊就得一分。方法：一方發(fā)動，設法將球傳給隊長。另一隊盡力阻止并力圖搶到球。如果對方設法搶到球、球出界或得分，均將球交給另一隊。因為隊長跑動多，所以進行一定時間后，根據隊長的體力情況，變換隊長。可變方法：得了一分的隊控球并繼續(xù)比賽。注意事項：每隊隊長應該很容易辯認出來(帽子、特殊服裝等等)。

　　方法二：四門比賽

　　目的：提高周圍觀察能力。人數：兩隊，每隊6-11人。場地：橫向使用標準足球場，兩條邊線上各設兩個球門，劃出中線。時間：最多60分鐘。要點：一隊可以進攻對方兩個球門中任何一個球門或防守本隊的兩個球門。方法：如果球越過兩條門線中任何一條，即為得分。得分、球出界、犯規(guī)或合理地搶到球，均變換控球權。沒有越位，但要有角球。也沒有中線開球，只發(fā)球門球重恢復比賽。可變方法：㈠全體22名隊員都參加攻守，最后一名防守隊員可用手觸球;㈡設兩名正式守門員。注意事項：兩個球門距離越遠，變向就得越大。

　　方法三：單門比賽

　　目的：進攻訓練。人數：7人，4對3。場地：半個標準足球場和球門。時間：最多30分鐘。要點：3名進攻隊員要對抗4名防守隊員并繞過或穿過他們去射門得分。得分多者勝。方法：進攻方在罰球區(qū)外附近控球。如果他們設法射了門，得一分;如果射中就得兩分。只有在罰球區(qū)內部射門才算得分。如果防守隊員能搶到球并將球踢過中線，他們就得一分。然后進攻隊員得球后再重新進攻。可變方法：兩隊每5分鐘交換一次練習，一名防守隊員留下。注意事項：此練習也可以5對4或6對5方式進行。

　　方法四：三方比賽

　　目的：進攻訓練。人數：3隊，每隊3-5人。場地：半個標準足球場，兩個曲棍球門。時間：最多60分鐘。要點：一隊進攻，設法射門得分，而另外兩隊防守球門并設法得到球。方法：控球隊進攻直至射門得分或丟球。如果對方搶到球，第一個隊就要承擔防守原先被他們進攻的球門任務，而現在控球隊進攻另一邊球門。兩個防守隊不得越過中線。任何隊最后一名防守隊員在本方門前可以手觸球.沒有越位規(guī)則.可變方法:㈠每隊人數超過5名，就應用標準場地。㈡變換射門方法。注意事項：比賽持續(xù)時間應適合隊員的耐力素質。

　　方法五：快速反擊

　　目的：向前場傳球練習。人數：兩隊，每隊4-6人，一名正式守門員。場地：全場和中線。時間：最多30分鐘。要點：兩隊都在遠離被把守球門的半場比賽。控球隊盡可能長時間控制住球(每控一分鐘，得一分)。在聽到教練的哨聲后立即向前場長傳至空擋區(qū)給本隊插上的一名隊員，這名隊員可以射門。向前場傳球后，傳球得分加上射門得分，得分多為勝。方法：在球被傳進另一半場前，任何隊員者不能穿越中線，如果球被搶斷去、射門偏出或隊員丟球，均變換控球權。沒有越位規(guī)則。有角球。可變方法：每次進攻后，繼續(xù)在同一半場練習，守門員不斷變換場區(qū)。注意事項：隊員技術差的隊，場地應該縮小，橫向用半場。

【足球戰(zhàn)術訓練的幾種方法】相關文章：

足球戰(zhàn)術訓練方法02-02

足球戰(zhàn)術及技巧方法01-30

散打戰(zhàn)術的訓練方法10-24

跆拳道戰(zhàn)術訓練的方法指導08-29

足球力量訓練的方法01-03

足球的基本戰(zhàn)術10-24

網球單打有幾種戰(zhàn)術12-07

足球比賽有哪些戰(zhàn)術-足球比賽戰(zhàn)術06-03

足球籬笆戰(zhàn)術講解01-06

足球造越位戰(zhàn)術講解11-23