羊排的營養(yǎng)價(jià)值及功效

    時(shí)間:2024-09-28 03:30:45 振濠 營養(yǎng)師 我要投稿
    • 相關(guān)推薦

    羊排的營養(yǎng)價(jià)值及功效

      羊排,相信大家都都吃過,也是很多人喜愛的食物,那么你知道它有什么功效嗎?以下是小編整理的羊排的營養(yǎng)價(jià)值及功效,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

      羊排的營養(yǎng)價(jià)值及功效 1

      吃羊排有什么好處

      一、補(bǔ)血溫經(jīng)

      羊排燉湯可以用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛;

      二、補(bǔ)腎壯陽

      羊排還有補(bǔ)腎壯陽的作用,適合男士經(jīng)常食用;

      三、保護(hù)胃黏膜

      羊排可保護(hù)胃壁,增加消化酶的分泌,幫助消化;

      四、溫補(bǔ)肝腎

      常吃羊排有助于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥;

      五、溫補(bǔ)脾胃

      常吃羊排有助于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥;

      六、藥用價(jià)值

      羊全身上下都是寶,羊肉是絕佳的食療保健品,等可用于多種疾病的治療,具有較高的藥用價(jià)值;

      七、補(bǔ)肝明目

      羊排有益血、補(bǔ)肝、明目之功效,對治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果;

      羊肉的營養(yǎng)功效

      溫補(bǔ)脾胃,用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥;

      溫補(bǔ)肝腎,用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥;

      補(bǔ)血溫經(jīng),用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。中國古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,羊肉是助元陽、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損之佳品,是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。

      強(qiáng)筋:強(qiáng)筋、通絡(luò),恢復(fù)疲勞和調(diào)理腰膝酸軟。

      壯骨:預(yù)防或是輔助治療骨科疾病。

      保護(hù)胃黏膜:羊肉可保護(hù)胃壁,增加消化酶的分泌,幫助消化。中醫(yī)認(rèn)為,羊肉還有補(bǔ)腎壯陽的.作用,適合男士經(jīng)常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用于多種疾病的治療,具有較高的藥用價(jià)值。

      補(bǔ)肝明目:羊肉有益血、補(bǔ)肝、明目之功效,對治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白質(zhì),是腎病病人理想的食品之一,也是體虛者的天然補(bǔ)品。

      羊排的營養(yǎng)價(jià)值及功效 2

      羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵御寒冷,而且還能增加消化酶,保護(hù)胃壁,修復(fù)胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用;

      羊肉營養(yǎng)豐富,對肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養(yǎng)不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益;具有補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)虛溫中等作用,男士適合經(jīng)常食用。

      維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外,羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,容易消化吸收,多吃羊排有助于提高身體免疫力。羊排熱量比牛排要高,歷來被當(dāng)做秋冬御寒和進(jìn)補(bǔ)的重要食品之一。

      羊肉含有豐富的`蛋白質(zhì),其含量較豬肉牛肉高。

      羊肉與豬肉忽和牛肉比,鈣、鐵、維生素C含量更多。

      羊排的營養(yǎng)價(jià)值及功效 3

      羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時(shí)稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風(fēng)寒,又可補(bǔ)身體,對一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果,最適宜于冬季食用,故被稱為冬令補(bǔ)品,深受人們歡迎。由于羊肉有一股令人討厭的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。

      其實(shí),一公斤羊肉若能放入10克甘草和適量料酒、生姜一起烹調(diào),即能夠去其膻氣而又可保持其羊肉風(fēng)味。

      羊肉是指從羊身上得出的`肉,古時(shí)稱為羖肉、羝肉、羯肉,為全世界普遍的肉品之一。羊肉肉質(zhì)與牛肉相似,但肉味較濃。羊肉較豬肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩,較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少。李時(shí)珍在《本草綱目》中說:“羊肉能暖中補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣,開胃健身,益腎氣,養(yǎng)膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”。

    【羊排的營養(yǎng)價(jià)值及功效】相關(guān)文章:

    羊腦的營養(yǎng)價(jià)值及功效08-19

    羊排怎么做好吃08-05

    水魚的營養(yǎng)價(jià)值及功效05-09

    魷魚的營養(yǎng)價(jià)值及功效09-14

    鯛魚的營養(yǎng)價(jià)值及功效06-24

    牛排營養(yǎng)價(jià)值及功效06-24

    魔芋的營養(yǎng)價(jià)值及功效06-28

    母雞的營養(yǎng)價(jià)值及功效09-28

    牛肉的營養(yǎng)價(jià)值與功效06-12

    91久久大香伊蕉在人线_国产综合色产在线观看_欧美亚洲人成网站在线观看_亚洲第一无码精品立川理惠

      香港三日木三级少妇三级99 | 思思99思思久久最新精品 | 精品久久久久久97 | 亚洲国产AV一区二区三区 | 亚洲日韩欧在线观看 | 亚洲国产制服另类久久 |