- 相關(guān)推薦
怎樣學(xué)習(xí)小提琴如何放松心態(tài)
小提琴學(xué)習(xí)過程當(dāng)中最常見的障礙就是緊張,所以練習(xí)放松是每個學(xué)習(xí)小提琴的朋友們的第一課。那么怎樣學(xué)習(xí)小提琴如何放松心態(tài)呢?下面請隨小編一同來了解下吧。
雙肩的緊張與松弛的練習(xí)： 數(shù)一：讓學(xué)生的肩往上聳，呈十分緊張的狀態(tài)。我們可以發(fā)現(xiàn)，只要肩是緊張的，那么整個手臂就都會是緊張的。 數(shù)二：讓學(xué)生將雙肩放下來，自然下垂，呈完全放松的狀態(tài)，只要肩放松了，整個手臂便會自然松弛下來。
手指的緊張與松弛的練習(xí)： 數(shù)一：雙手緊握拳頭，手指此時便處于緊張狀態(tài)。 數(shù)二：雙手自然張開，手指便會松弛下來。
所謂緊張，就是看整個手臂及手指是否達到有意識地去用勁，用勁以后，肯定就會產(chǎn)生緊張。
所謂松弛，則是在用勁以后地松弛，松緊之后地手臂的。
就象幼兒在排皮球時那樣，他們的手有一種松弛的，富有彈性的自我控制和調(diào)節(jié)的能力。學(xué)習(xí)小提琴所需要的正是這種相對而言的松弛狀態(tài)。
檢驗手臂進與松的方法：找個朋友幫忙，把自己的肘關(guān)節(jié)放在他的手心上，當(dāng)他能夠從他的手心上面感受到你整個手臂的重量時，就說明你的手臂已經(jīng)處于松弛狀態(tài)了。 反之當(dāng)他感覺不到你手臂的重量時，那么就說明你的手臂正處于緊張狀態(tài)。
【怎樣學(xué)習(xí)小提琴如何放松心態(tài)】相關(guān)文章：
怎樣學(xué)習(xí)小提琴03-18
如何拉小提琴03-19
健身后如何放松肌肉02-06
怎樣選購小提琴好的品質(zhì)03-30
小提琴演奏怎樣拉好泛音03-18
如何學(xué)好小提琴03-11
太極拳如何才能放松03-19
職場心態(tài)如何調(diào)整03-28