跆拳道腳腿部用力點

    時間:2024-08-16 19:17:57 跆拳道 我要投稿
    • 相關推薦

    跆拳道腳腿部用力點

      導語:跆拳道一直是習武養生之人的不二選擇,那么跆拳道技術動作你了解嗎,你知道怎么踢腿更有力嗎?下面小編為您解析5大經典的跆拳道技術動作要點,歡迎參考!

    跆拳道腳腿部用力點

      跆拳道腳部和膝部用力點

      跆拳道比賽中,運動員主要以腿攻為主,采用的腳的部位是腳面、足刀、腳尖和腳跟。

      1、腳面

      用腳的正面部分攻擊對方,主要用來踢擊對方髖關節以上、鎖骨以下被護具包圍的部位和頭部的側面剖面。

      2、足刀

      用腳外沿側蹬對方,多用于側、推踢。

      3、腳尖

      主要用腳趾前端的部位進攻對方。

      4、腳跟

      主要用腳跟后踢和推踢對方。

      5、前腳掌

      主要用前腳掌攻擊對方,多用于劈腿。

      6、膝部

      用膝蓋頂擊對方,只局限于在品勢中使用。


    【跆拳道腳腿部用力點】相關文章:

    跆拳道怎么提高腿部的爆發力08-08

    跆拳道腳靶的練習11-07

    跆拳道腳靶怎么拿10-13

    跆拳道腰部柔韌性訓練-腿部柔韌訓練08-12

    跆拳道腳靶常用訓練方法10-13

    鍛煉腿部肌肉的方法08-27

    腿部減肥瑜伽方法08-31

    腿部健身訓練計劃09-15

    散打關于腿部的技巧09-12

    兒童舞蹈腿部動作練習09-06

    91久久大香伊蕉在人线_国产综合色产在线观看_欧美亚洲人成网站在线观看_亚洲第一无码精品立川理惠

      一本大道香蕉久在线视频 | 专干国产老熟女视频中文字幕 | 中文字幕无卡高清视频 | 中文字幕人妖一区二区 | 亚洲色欧在线影院 | 亚洲成a人片在线观看日本 亚洲国产精品视频一区二区 |