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求生墻要注意什么
求生墻是由二戰(zhàn)時期的軍艦上的水手發(fā)明的，也是真正意義上的活命——當(dāng)時的軍艦下層水手幾乎都是赤身裸體的在船艙最底層工作，所以沒有繩子作為工具，軍艦被擊中，即將沉沒，正常出口堵塞，只有爬墻，墻高四米，無法獨立通過。以下是求生墻的注意事項。
1、培訓(xùn)師強(qiáng)調(diào)有高血壓、心臟病、骨質(zhì)疏松以及腳傷、腿傷、手傷、臂傷等病癥者不參與項目中的攀爬,作為觀察員觀察整個項目操作過程。
2、請大家將眼鏡、手表、手鏈、發(fā)卡、鑰匙鏈、耳飾品、假牙等硬物摘下防止碰傷自己及隊友。衣服的各口袋盡可能不裝任何物品。
3、告知:在攀爬過程中只有兩個部位是最安全的借助點
(1)、大腿根腱部。
(2)、脖頸根部(肩窩)。嚴(yán)禁蹬踏膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)以及背部,嚴(yán)禁在蹬踏時向上跳躍。
4、在整個項目進(jìn)行中只有我們隊員的身體可以借助,其它的任何物品都不得,包括:衣服、褲子、腰帶、領(lǐng)帶、鞋帶等等。
5、基座人員的身體要和逃生墻保持一尺距離,頭部貼緊墻面,未攀爬的隊員應(yīng)在外圍作保護(hù),防止攀爬者向后方傾造成傷害。
6、已經(jīng)上去的人不可以從兩側(cè)下來幫忙，也不可以從兩側(cè)上去幫忙，后再下來。
7、假設(shè)墻的兩側(cè)是無限延展的。
8、不可以借助任何有助于延長肢體的物品，如：繩子、衣服等。
9、學(xué)員不可助跑，跳躍。
10、可以踩肩膀，大腿根部;腰部、頭、背不能踩。
11、拉手時，互相扣住手腕來拽，注意不要反關(guān)節(jié)硌在墻上。
12、不要拉，拽衣服。
13、向上的硬物去掉(如背摔項目)。
14、其他學(xué)員的保護(hù)動作：保護(hù)者須抬頭注視被保護(hù)者，雙臂舉起，雙腿前后分開站穩(wěn); 出現(xiàn)危險動作時，保護(hù)者上前，把危險隊員頂住在墻上;或者拉著危險隊員的肩膀，衣服，斜帶至墊子上。
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