小滿節氣養生茶

小滿節氣養生茶

　　小滿節氣養生茶有哪些?養生要根據二十四節氣的特點來喝茶，節氣不同，人體內的氣血也不同，掌握節氣特點去選擇相應的養生茶.

　　小滿節氣養生茶：藿香清熱茶

　　主要成分：鮮藿香、佩蘭、荷葉、竹葉、薄荷、蘆根、石斛七味各3克。

　　沖泡方法：洗凈切碎塊，沸水沖泡，濾出后當茶飲。

　　產品功效：此茶具有清熱祛濕、健脾養胃、生津止渴、預防中暑的功效。

　　鮮藿香味辛;性微溫;功效祛暑解表;化濕和胃;佩蘭味辛、性平;功效解暑化濕，辟穢和中;荷葉味微苦、性微溫平;功效清熱解暑，升發清陽，涼血止血;竹葉味甘淡、性寒;功效清熱除煩，生津利尿;薄荷辛、涼;疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣;蘆根甘、寒;功能清熱生津，除煩，止嘔，利尿;石斛：微寒;甘;功效益胃生津，滋陰清熱。

　　小滿節氣養生茶：桔荷瘦身茶

　　成分：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。

　　制法：將所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分鐘，去渣飲汁，溫服。

　　功效：強健脾臟、化體脂、降脂減肥。

　　和胃調脾茶

　　成分：白術3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。

　　制法：用上藥前五味的煎煮液400ml，沖泡花茶飲用，沖飲至味淡。

　　功效：除濕導滯，調和脾胃。

　　主治：脾胃失調而致胃脘脹滿、納呆食滯。

　　健胃消食茶

　　成分：谷芽5g、花茶3g。

　　制法：用250ml水煎煮谷芽至水沸后，沖泡茶飲用。

　　功效：健脾開胃，和中消食。

　　主治：宿食不化，脹滿泄瀉、不思飲食。

　　小滿節氣養生茶：冬瓜茶

　　據《本草綱目》記載，冬瓜味甘性涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效，非常適合這個氣候“清補”身體。

　　有很多朋友問小編冬瓜茶會不會難做?不用擔心，其實它的制作非常簡單。接下來教大家兩個方法：一是自己可在購買新鮮冬瓜后，回家洗凈去籽，連皮切塊，加水燉煮至軟爛，便可直接飲用;二是可用果汁機打成泥后過濾，再加上少許的糖，就是原汁原味又清熱的`冬瓜茶。

　　小滿節氣養生茶：百花涼茶

　　取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗凈后用開水沖泡，加蓋泡10分鐘，涼后即可飲用。此茶能起到祛濕氣、清涼解熱的作用。

　　溫馨提示：若是虛寒體質且脾胃虛弱的人最好不要飲用，否則會引起腹瀉。

　　小滿節氣養生茶：甘蔗紅茶

　　取甘蔗500克，紅茶5克，將甘蔗削去皮，切碎，和紅茶共煎，代茶飲。此茶可以清熱生津，除濕利尿，排毒養顏，非常適應小滿節氣前后飲用，以助于身心愉悅。

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