讀書(shū) 一分鐘心理學(xué)
我們希望，通過(guò)《一分鐘心理學(xué)》，為讀者展現(xiàn)一個(gè)全新的世界――原來(lái)我們的內(nèi)心世界是這樣的，原來(lái)我們是這樣愛(ài)上另外一個(gè)人的，原來(lái)我們與別人如此不同……你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有了心理學(xué)，世界變得更有意思了。
讀書(shū) 一分鐘心理學(xué)
內(nèi)容提要
你是學(xué)心理學(xué)的，知道我心里在想什么嗎?
學(xué)心理學(xué)的人都會(huì)做心理咨詢(xún)嗎?
我經(jīng)常發(fā)神經(jīng)，這是一種病嗎?
天啊，我是處女座，是不是一定會(huì)得強(qiáng)迫癥?
我們究竟為什么會(huì)愛(ài)上另一個(gè)人?
一進(jìn)電梯就成為低頭黨，這是怎么回事?
為什么世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是沒(méi)有wifi?
……
這些看起來(lái)傷腦筋的問(wèn)題，其實(shí)在一分鐘之內(nèi)就能找到答案。
《一分鐘心理學(xué)》以個(gè)體與世界的連接為線索，用生動(dòng)的圖畫(huà)科普心理學(xué)知識(shí)，解讀你身邊的心理學(xué)現(xiàn)象，告訴你用心理學(xué)改變生活的實(shí)用方法。這本書(shū)將復(fù)雜的問(wèn)題簡(jiǎn)單化，將繁冗的方法立體化，使你不再為深?yuàn)W的心理學(xué)知識(shí)所累，輕松地了解心理學(xué)，認(rèn)識(shí)世界，與世界和解。
作者介紹：
壹心理，國(guó)內(nèi)最大的心理學(xué)平臺(tái)，心理學(xué)第一媒體。推出了心理咨詢(xún)、心理FM、口袋心理測(cè)試等心理應(yīng)用App，建立了壹心理學(xué)院，是一個(gè)受大眾和心理學(xué)人歡迎的心理學(xué)科普及服務(wù)平臺(tái)。2011年成立以來(lái)，它打造了一支專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)編輯及運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)，聚集了國(guó)內(nèi)新銳的心理學(xué)人進(jìn)行原創(chuàng)，與國(guó)內(nèi)各大高校心理學(xué)系、知名心理機(jī)構(gòu)、各大網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)緊密合作，輸出健康、科學(xué)的心理學(xué)知識(shí)，為需要心理幫助的人提供解決方案，積極傳遞心理學(xué)的最新研究動(dòng)態(tài)和實(shí)用心理知識(shí)。
編輯推薦：
書(shū)籍版本：2016年1月出版
豆瓣評(píng)分：8.0
大咖推薦：壹心理的《一分鐘心理學(xué)》跟我是“同行”，都在嘗試用一分鐘的時(shí)間傳達(dá)有價(jià)值的信息。如果你想了解生活中一個(gè)個(gè)的心理現(xiàn)象，它們?yōu)槭裁词沁@樣，如何用心理學(xué)改變自己和他人，這本書(shū)會(huì)以最簡(jiǎn)單、最通俗易懂的方式告訴你。
——邏輯思維創(chuàng)始人 羅振宇
如果你想用簡(jiǎn)單輕松有趣的方式學(xué)習(xí)心理學(xué)，就一定要看這本書(shū)。
——著名心理學(xué)家 武志宏
原文字?jǐn)?shù)：4萬(wàn)字
拆解后的字?jǐn)?shù)：25888
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
你以為的心理學(xué)就是真實(shí)的心理學(xué)嗎?我們是怎么樣愛(ài)上另外一個(gè)人的?我們與別人緣何不同?每天幾分鐘學(xué)點(diǎn)有趣、實(shí)用心理學(xué)，中國(guó)最大的心理學(xué)平臺(tái)、心理學(xué)第一媒體為你展現(xiàn)一個(gè)全新的世界。心理學(xué)對(duì)于普通大眾，就像一顆洋蔥，包裹著雞湯，包裹著偽科學(xué)，包裹著傳聞。如果你愿意一層層剝開(kāi)，可能會(huì)鼻酸、會(huì)流淚，但真實(shí)總會(huì)給你超越痛苦的安慰。
《一分鐘心理學(xué)》以個(gè)體與世界的連接為線索來(lái)組織內(nèi)容，共分五部分。
第一部分是“心理地圖”，通過(guò)科普心理學(xué)基本常識(shí)還原心理學(xué)的真相，如“被誤解的心理學(xué)”、“被誤解的心理咨詢(xún)”、“精神分析指南 ”、“關(guān)于催眠的那些事兒”、“關(guān)于夢(mèng)的那些事兒”、“全世界最大的騙子，是你的記憶”、“每種情緒都是人格分裂的心機(jī)婊”、“失望是什么感覺(jué)”、“再見(jiàn)了，‘病入膏肓’的心理學(xué) ”。究竟什么才是心理學(xué)?這本書(shū)通過(guò)科普基本的常識(shí)，來(lái)打破坊間流言，還原心理學(xué)的真實(shí)面貌。
第二部分是“觸碰世界”，即運(yùn)用心理學(xué)解讀社會(huì)現(xiàn)象，如“我在看你，你卻在看手機(jī)”、“奇妙的電梯禮儀”、“為什么星座分析總是準(zhǔn)到哭”、“為什么說(shuō)只有死人才能保守秘密?”、“聽(tīng)說(shuō)，你有一個(gè)很厲害的名字?”、“對(duì)不起，您呼叫的大腦不在服務(wù)區(qū)”、“用生命自拍是一種怎樣的體驗(yàn)?”、“噓，說(shuō)出口的愿望就不靈了?”、“為自己唱一首單身情歌”、“大圣大圣，為什么他們都說(shuō)你是男神?”、“終于知道我為什么會(huì)不停地吃吃吃了”。社會(huì)中的種種現(xiàn)象無(wú)不透露出心理學(xué)的氣息，用心理學(xué)的知識(shí)去體會(huì)，你會(huì)看得更清晰。
第三部分為“尋求連接”，即用心理學(xué)來(lái)解讀親情、友情、愛(ài)情，如“你與媽媽的關(guān)系將決定你的'愛(ài)情?”、“我和我媽相愛(ài)相殺的一輩子”、“為何只在父親節(jié)，才會(huì)重視他?”、“是性就要放肆，是愛(ài)就要克制”、“喜歡和愛(ài)，究竟有什么區(qū)別?”、“談靈魂伴侶時(shí)，我們?cè)谡勈裁?”、“那些你誤以為的同性戀”、“做一個(gè)男妹紙/女漢紙是怎樣的體驗(yàn)?”、“你我之間，只有一個(gè)謊言的距離”。 親情、友情、愛(ài)情……一旦關(guān)涉到愛(ài)，就不再是對(duì)象的問(wèn)題，而是能力的問(wèn)題。可以說(shuō)，愛(ài)是通往幸福之門(mén)，而心理學(xué)正是最好的鑰匙。
第四部分為“失效的連接”，去認(rèn)識(shí)那些“有病”癥候群到底是怎么回事，如“你以為你心理不正常，你就真的不正常了嗎?”、“發(fā)神經(jīng)不是病，更有可能是神經(jīng)癥!”、“抑郁癥這只黑狗”、“自閉癥者，孤獨(dú)得像一顆星球”、“如何科學(xué)愉快地逼死強(qiáng)迫癥?”、“我有公主病，我任性怎么啦?”、“世界已經(jīng)被瑪麗蘇承包了”、“關(guān)于腐女的那些事兒”、“‘中二病’心理說(shuō)明書(shū)”、“你好，我是你們眼中的‘死宅’”。與其說(shuō)人人都有病，不如說(shuō)許多“病癥”是源于我們的不了解。有些“病”，不能放棄治療;有些“病”，僅僅只是不同。醫(yī)學(xué)界有句名言：“偶爾能治愈，常常能幫助，總是在安慰。”醫(yī)身如此，醫(yī)心也如是。對(duì)抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，可能會(huì)長(zhǎng)期生活在“變好”和“治愈”之間的狀態(tài)。當(dāng)無(wú)法驅(qū)散內(nèi)心的那只黑狗時(shí)，不妨釋然，微笑著對(duì)那只黑狗說(shuō)：“嗨。”
第五部分是“有效的連接”，用心理學(xué)改變生活，如“你看到的外界，都是你內(nèi)心的樣子?”、“白日夢(mèng)還是要有的，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢?”、“你了解自己的溝通模式嗎?”、“來(lái)，一起干掉失眠!”、“人只有認(rèn)識(shí)到死，才會(huì)真正地活”、“樂(lè)觀者‘勿棄療’，悲觀者說(shuō)‘然并卵’”、“6 個(gè)簡(jiǎn)單的姿勢(shì)點(diǎn)燃你的小宇宙”。世界的模樣，取決于你凝視它的目光。正確地運(yùn)用心理學(xué)，我們終將迎來(lái)更好的生活。
我們希望，通過(guò)《一分鐘心理學(xué)》，為讀者展現(xiàn)一個(gè)全新的世界――原來(lái)我們的內(nèi)心世界是這樣的，原來(lái)我們是這樣愛(ài)上另外一個(gè)人的，原來(lái)我們與別人如此不同……你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有了心理學(xué)，世界變得更有意思了。
原書(shū)金句：
1.全世界最大的騙子，正是你的記憶。
2.夢(mèng)里出現(xiàn)的人，醒來(lái)就該去見(jiàn)他。
3.喜歡是摘花，而愛(ài)是澆花。
4.忙碌是忙碌者的墓志銘，偷閑是偷閑者的通行證。
5.人只有認(rèn)識(shí)到死，才會(huì)真正地活。
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