團市委請來心理咨詢師給家長上開學第一課

時間：2020-09-24 12:33:52 心理資訊我要投稿

團市委請來心理咨詢師給家長上開學第一課

　　2016年秋季學期已經正式開學一星期啦，為了更好的支持家庭教育，家長們更要多學習心理健康方面的知識。

團市委請來心理咨詢師給家長上開學第一課

　　心理資訊：

　　團市委請來心理咨詢師給家長上開學第一課

　　本報訊適逢開學季，為使家庭教育具有目的性、專業性、科學性，團市委組織12355青少年服務中心的心理咨詢師走進中原區育華小學，為新生家長開了一堂入學適應性講座。

　　在講座中，心理咨詢師通過對情緒穩定性、學習適應性和社會適應性三個部分的分析講解，結合實際案例和現場互動，讓家長認識到不同階段的小學生普遍出現的問題，明白了慣性教育思維中的不合理之處，同時掌握了遇到這些問題時可以采用的實用小技巧。家長紛紛表示，聽了講座后，很多問題迎刃而解，對心理咨詢也有了全新的認識。

　　此次講座是團市委心理健康系列講座活動之一，今后團市委將繼續開展相關講座，為青少年健康成長保駕護航。鄭州晚報記者李愛琴

　　拓展延伸：

　　飯后1動作排空體內致癌物

　　1、飯后欣賞音樂

　　音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上，這兩句話說的'都是一個意思：音樂能夠幫助消化。

　　柔和輕快的音樂，乃至賞心悅目加環境，都可以作為一種良性刺激而通過中樞神經系統調節人體的消化吸收功能。因此，食后欣賞輕柔明快、美妙動人的音樂，對人體大有裨益。

　　2、飯后摩腹

　　飯后以熱手輕輕摩腹，手法從上至下，從左到右，或以順時針方向，用手掌環轉推摩，能促進腹腔內血液循環，加強胃腸消化功能。

　　3、飯后緩行

　　飯后緩步行，對食物消化和人體的休息極為有利。什么是緩行?通俗點講就是散步，更通俗地講就是慢慢走，這個就不用教了吧?

　　4、飯后漱口

　　飯后漱口能及時清除存留口中的食物殘渣�，F在非常不提倡飯后立即刷牙哦，據說會破壞牙齒表面的保護層。所以也有牙醫建議，飯后喝一小杯牛奶或用牛奶像漱口一樣與牙齒親密接觸，可以加快牙齒鈣質的恢復過程。