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關(guān)于單身老人的心理問題
1、自責(zé)
與老伴灑淚告別之后,總覺得對不起逝者,甚至認(rèn)為對方死自己負(fù)有主要責(zé)任,于是精神恍惚,心理負(fù)擔(dān)沉重,吃不下飯睡不好覺,在言行上還會出現(xiàn)一系列反常現(xiàn)象。
2、懷念
老伴逝世后,生者在劇烈的情感波濤稍稍平息之后,會進(jìn)入一個深沉的回憶和思念階段,在頭腦中經(jīng)常出現(xiàn)老伴的身影,時(shí)而感到失去他(她)之后,自己是多么的凄涼和孤寂。
3、黃昏心理
因喪偶、子女離家工作或自身疾病等,老年人心理會感覺生活失去意義,對未來喪失信心,對任何人或事都有一種消極,否定的灰色心理。
4、無價(jià)值感
對喪偶后的無所事事不能適應(yīng),認(rèn)為自己成了家庭和社會的累贅,失去存在的價(jià)值,對自己評價(jià)過低。
5、抑郁
抑郁是常見的情緒表現(xiàn),癥狀是壓抑、沮喪、悲觀、厭世等,這與老年人腦內(nèi)生物胺代謝改變有關(guān)。長期存在焦慮心理會使老年人變得心胸狹窄、吝嗇、固執(zhí)、急躁,久則會引起神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),促使疾病發(fā)生。
6、恐懼
因喪偶老年人情感不穩(wěn)定,易傷感,易激怒,不僅對當(dāng)前事情易怒,而且容易引發(fā)對以往情緒壓抑的怒火爆發(fā)。發(fā)火以后又常常感覺到如果按自己以前的性格,是不會對這點(diǎn)小事發(fā)火的,從而產(chǎn)生懊悔心理。恐懼也是老年人常見的一種心理狀態(tài),表現(xiàn)為害怕,有受驚的感覺,當(dāng)恐懼感嚴(yán)重時(shí),還會出現(xiàn)血壓升高、心悸、呼吸加快、尿頻、厭食等癥狀。
7、孤獨(dú)
孤獨(dú)是指老年人喪偶后不能自覺適應(yīng)周圍環(huán)境,缺少或不能進(jìn)行有意義的思想和感情交流。孤獨(dú)心理最易產(chǎn)生憂郁感,長期憂郁就會焦慮不安,心神不定。
8、恢復(fù)
在親朋的關(guān)懷和幫助下,自己終于領(lǐng)悟了“生老病死乃無法抗拒的自然規(guī)律”這個道理。于是,理智戰(zhàn)勝了感情,身心漸漸恢復(fù)了常態(tài),從而以堅(jiān)強(qiáng)的毅力面對現(xiàn)實(shí),又開始了全新的生活。
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