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太極拳的分類
太極拳發(fā)展至今，主要有陳、楊、武、吳、孫五大流派。新中國成立后，還創(chuàng)編有二十四式(簡代太極拳)、四十二式、四十八式、八十八式太極拳和三十二式、四十二式太極劍等。下面是小編為大家整理的關(guān)于太極拳的分類，歡迎閱讀!
太極拳的分類 篇1
1、陳式太極拳：
主要為河南陳家溝陳長興傳授，其中以陳發(fā)科最為有名。其特點(diǎn)是剛?cè)岵?jì)、快慢相兼，有新架、老架、大架、小架之分。
2、楊式太極拳：
楊露禪學(xué)拳于楊長興，后去北京授拳，并傳其子楊健侯，楊健侯傳楊澄甫，后經(jīng)楊澄甫廣為推廣。其特點(diǎn)是勻緩柔和、舒展大方。
3、武式太極拳：
武禹囊先學(xué)于楊露禪，后學(xué)于河南趙堡陳青萍，并由其兄武澄清在河南舞陽鹽店得王宗岳《太極拳譜》，武禹囊深研加以改進(jìn)而成。其特點(diǎn)是動作靈活、步法輕捷。
4、孫式太極拳：
孫祿堂把郝為真的拳法加以改進(jìn)而成。其特點(diǎn)是開合鼓蕩、小巧緊湊、步活身靈。
5、吳式太極拳：
吳鑒泉學(xué)于其父吳全佑(系楊露禪之徒)，后自成體系。其特點(diǎn)是柔和緊湊、大小適中。
另外太極拳按架式的大小還可以分為以下三種：
一、大架式：
陳氏、楊氏、八十八式、二十四式、四十二式通常多采用大架式。大架式的特點(diǎn)是拳式舒展大方，輕靈沉穩(wěn)兼而有之。
二、中架式：
以吳氏太極拳為代表，其拳架大小適中，長于柔化。
三、小架式：
以孫氏太極拳為代表，架式小巧緊湊，步活身靈。
拓展
太極拳技術(shù)核心
(1) 技擊意志
意志是技擊者心理素質(zhì)之本，是技擊者走向勝利的精神支柱。技擊對抗中堅(jiān)忍不拔的韌性，頑強(qiáng)的拼搏精神皆依賴于堅(jiān)強(qiáng)的技擊意志，它是一項(xiàng)不可忽視的精神力量。
戰(zhàn)斗篇云：“膽顫心寒者，必不能勝人。”堅(jiān)強(qiáng)的意志會使技擊者在技擊最困難的時(shí)候爆發(fā)出一種超乎尋常的力量，甚至可挽回?cái)【帧?jiān)強(qiáng)的技擊意志是相信自己的力量，對所面臨的各種困境能產(chǎn)生高度的適應(yīng)性，而不會產(chǎn)生灰心、失望、放任等軟柔的心理障礙。
在我們進(jìn)行太極拳技擊訓(xùn)練的時(shí)候，無論我們的對手是怎么樣的高手，首先，我們要先堅(jiān)定意志力。
堅(jiān)強(qiáng)的意志不僅在技擊對抗中體現(xiàn)它的威力，同時(shí)也是技戰(zhàn)術(shù)正常發(fā)揮的可靠保證。擊的心理素質(zhì)，是經(jīng)過推手、散手訓(xùn)練中逐漸磨練和培養(yǎng)的，是經(jīng)驗(yàn)、技術(shù)、耐力的有機(jī)結(jié)合。
只有不斷學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，不斷在各種技擊環(huán)境中探索、磨練，才能造就出全面而過硬的心理素質(zhì)。
(2)技擊思維
技擊思維包括戰(zhàn)前思維與戰(zhàn)中思維。戰(zhàn)前思維一般是對已知或未知的技擊對象所作的客觀分析，如身材的高矮，強(qiáng)弱，技術(shù)特點(diǎn)等等，并在知己的基礎(chǔ)上盡可能的了解和掌握其技術(shù)實(shí)力和心理活動等情況，達(dá)到知彼。
不適所有的`人都能掌握這一項(xiàng)技能的，要掌握這一機(jī)能還需要一定的經(jīng)驗(yàn)積累，要慢慢的領(lǐng)悟，慢慢的總結(jié)。
通過掌握的初級信息在頭腦中迅速反應(yīng)出技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的預(yù)見性，從而制定出初步的可變性技擊方案。如：是以靜待動還是主動進(jìn)攻;是引誘欺敵還是乘襲而擊，只有戰(zhàn)前做到知己知彼才能在技擊中揚(yáng)長避短，百戰(zhàn)不殆。
所以說，技擊中一定要有自己的想法和思維，在各種條件下，找出對應(yīng)的策略才是最可靠的。
戰(zhàn)中思維是指技擊過程中能否通過對方的技擊特點(diǎn)，判斷出對方技術(shù)上的薄弱之處，從而制定出發(fā)揮自己與其相克的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，即以己之長，克敵之短。
機(jī)智多變的調(diào)整適應(yīng)自己的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)布局，使技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)得到密切有效的配合。以己心理優(yōu)勢克敵心理不足，所以一名優(yōu)秀的太極技擊手除要具備較好的體魄和技術(shù)外，還要具備客觀、合理的技擊思維。
(3) 技擊膽量
膽量表現(xiàn)在技擊對抗中調(diào)整心理平衡，保證情緒穩(wěn)定的重要心理素質(zhì)。技擊過程中能否做到沉著、冷靜、臨危不懼。能否將技擊技術(shù)有效發(fā)揮，無不依賴于技擊膽量這一心理素質(zhì)。
俗話說：藝高人膽大，膽量要有高超的技術(shù)作后盾，技擊技術(shù)的正常發(fā)揮必須有相應(yīng)的膽量作保證，即使猝然遇敵，也不至驚惶失措，做到“泰山崩于前而不變色，麋鹿興于左而目不瞬。”
大敵當(dāng)前要有與敵爭生存的英雄氣概，內(nèi)固精神，外示安逸，“意要勝人，身要攻人，步要過人，勢要欺人，神要逼人，藝要壓人，快刀斬亂麻，頭撞牙咬，肘打膝頂，拳打腳踢，全線出擊，決不留情。”
正如拳諺云“不勝必因心膽寒”，技擊中“計(jì)某施運(yùn)化，霹靂走精神，心毒稱上策，手腳方勝人。”技擊的膽量是一項(xiàng)不可忽視的心理素質(zhì)，應(yīng)引起足夠的重視。
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